Die gesündesten Milchprodukte, Milchalternativen und Getränke

Die gesündesten Milchprodukte, Milchalternativen und Getränke

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Corbis / VCG / Getty

Das Stigma

Vorverpackte Lebensmittel haben manchmal die Konnotation, ungesunde, billige Lebensmittel zu sein. Obwohl dies wahr sein kann, können Sie mit den richtigen Artikeln auf Ihrer Einkaufsliste Ihre nächste Reise zum Lebensmittelgeschäft zu einer sehr produktiven machen.

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Ripple Milk

Ripple Milk ist glatt und cremig und eine vegane, milchfreie, sojafreie Milchalternative, die 50% mehr Kalzium liefert als 2% Milch. Sie können das Erbsenprotein in dieser zuckerarmen Milch nicht schmecken, aber Sie erhalten 8 g Protein und 32 mg Omega-3-Fettsäuren. (5 $, Vollwertkost)

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Siggis dreifache Creme

Siggi's Triple Cream ist eine reichhaltige Mischung aus zuckerarmem (8 g) isländischem Skyrjoghurt und Schlagsahne, die auf Proteinpfannkuchen göttlich ist. Und es enthält 9 g muskelaufbauendes Protein und bauchfreundliche aktive Kulturen. ($ 2, siggisdairy.com)

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Rebellenküche Chai Mylk

Diese milchfreie Milchalternative ist ideal für diejenigen, die Kuhmilch vermeiden möchten. Der aus Quellwasser und Bio-Kokosmilch hergestellte Chai-Geschmack ist ein reichhaltiger, tragbarer Muntermacher. Es hat auch Kurkuma, die ein großartiges, natürliches entzündungshemmendes Mittel ist. (4 $, Amazonas.com)

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Bonafide Provisions Trinkbares Gemüse + Knochenbrühe

Alle Vorteile von frischem Gemüse und Knochenbrühe in einem Getränk. Wählen Sie aus fünf Geschmacksrichtungen mit 120 Kalorien oder weniger und einer Auswahl an püriertem Bio-Gemüse und Bio-Hühnerknochenbrühe. Hergestellt ohne Konzentrate, Zucker oder Konservierungsstoffe. Außerdem erhalten Sie 6-11 g Protein pro Portion. ($ 6, Vollwertkost)

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Das Stigma

Vorverpackte Lebensmittel haben manchmal die Konnotation, ungesunde, billige Lebensmittel zu sein. Obwohl dies wahr sein kann, können Sie mit den richtigen Artikeln auf Ihrer Einkaufsliste Ihre nächste Reise zum Lebensmittelgeschäft zu einer sehr produktiven machen.

Ripple Milk

Ripple Milk ist glatt und cremig und eine vegane, milchfreie, sojafreie Milchalternative, die 50% mehr Kalzium liefert als 2% Milch. Sie können das Erbsenprotein in dieser zuckerarmen Milch nicht schmecken, aber Sie erhalten 8 g Protein und 32 mg Omega-3-Fettsäuren. (5 $, Vollwertkost)

Siggis dreifache Creme

Siggi's Triple Cream ist eine reichhaltige Mischung aus zuckerarmem (8 g) isländischem Skyrjoghurt und Schlagsahne, die auf Proteinpfannkuchen göttlich ist. Und es enthält 9 g muskelaufbauendes Protein und bauchfreundliche aktive Kulturen. ($ 2, siggisdairy.com)

Rebellenküche Chai Mylk

Diese milchfreie Milchalternative ist ideal für diejenigen, die Kuhmilch meiden möchten. Der aus Quellwasser und Bio-Kokosmilch hergestellte Chai-Geschmack ist ein reichhaltiger, tragbarer Muntermacher. Es hat auch Kurkuma, die ein großartiges, natürliches entzündungshemmendes Mittel ist. (4 $, Amazonas.com)

Bonafide Provisions Trinkbares Gemüse + Knochenbrühe

Alle Vorteile von frischem Gemüse und Knochenbrühe in einem Getränk. Wählen Sie aus fünf Geschmacksrichtungen mit 120 Kalorien oder weniger und einer Auswahl an püriertem Bio-Gemüse und Bio-Hühnerknochenbrühe. Hergestellt ohne Konzentrate, Zucker oder Konservierungsstoffe. Außerdem erhalten Sie 6-11 g Protein pro Portion. ($ 6, Vollwertkost)