Die Hohe Karwoche, auch bekannt als die CrossFit-Spiele 2016, ist vorbei. Insgesamt fühlte sich die diesjährige Veranstaltung als die bisher am besten organisierte an. Herzlichen Glückwunsch CrossFit Games, mit 10 Jahren bist du endlich ein richtiger Junge! Die Programmierung und Beurteilung war auf den Punkt gebracht, die Sicherheit der Athleten hatte eindeutig Priorität, niemand wäre beinahe gestorben - drei A's for Effort über diese großen Erwartungen hinweg.
Trotz kleinerer Erwartungen verlief das Jahr 2016 immer noch recht gut. Die Spitze der Frauen-Rangliste war ein ständiges Fragezeichen, Mat Fraser gewann schließlich, sodass niemand um seine eigene Sicherheit fürchten musste, und ein paar Neulinge sorgten für Aufsehen in Kanada!
Während die Athleten zweifellos alle verkatert sind, nachdem sie nach drei Bieren gehämmert wurden (lassen Sie uns wissen, wie Ihre Toleranz ist, wenn Sie 8% Körperfett haben und nur einmal im Jahr trinken. Wir müssen über die Woche nachdenken und die Höhen, Tiefen und das wunderbar Seltsame analysieren.
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Erhöhte Sicherheit
Für alle, die nicht glauben, dass HQ aus ihrer Vergangenheit lernt, sollten die Spiele 2016 das Gegenteil beweisen. Das Hauptquartier hatte mehrere Möglichkeiten zu beweisen, dass es darauf geachtet hat, was schief gelaufen ist, um sicherzustellen, dass es nicht wieder vorkommt.
Murph wurde am Morgen programmiert, nicht am glühenden Nachmittag. Die Athleten hatten Zugang zu Eis- und Wasserkühlern direkt auf dem Feld, sodass sie sich während des größten Wettbewerbs ihrer Karriere nicht zwischen Hitzschlag und Verlust wertvoller Sekunden entscheiden mussten. Hanteln, die draußen in der Hitze saßen, wurden mit einer Abdeckung geschützt, damit sie nicht sengend heiß wurden. Event 10 wurde um einige Minuten verschoben, um sicherzustellen, dass alle Boxen der Athleten trocken waren - großartige Schritte von den Organisatoren rundherum.
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Die Rückschläge
CrossFit vergisst nie. Ob es sich um ein altes Training handelt, das von den Toten zurückgebracht wurde, oder um ein Nicken an diejenigen, die den Weg geebnet haben, eine Sache, die immer sicher ist, ist, dass wir es wieder sehen werden, wenn wir es einmal gesehen haben. Wir haben den Aromas-Rückfall geliebt, besonders wegen des Kontrasts zwischen Mittwoch auf der Ranch und Freitag unter dem Licht. Vor zehn Jahren hätte niemand vorhersagen können, dass ein ausverkauftes StubHub-Stadion möglich sein würde, insbesondere in so kurzer Zeit. Den Kontrast im Abstand von nur wenigen Tagen zu sehen, war eine ziemlich großartige Sache.
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Aufstieg der neuen Garde
Jedes Jahr hat immer ein paar neue Gesichter, aber jetzt, da der Sport 10 Jahre alt ist, sehen wir, wie die nächste Generation von Athleten an die Spitze aufsteigt. Während der Schwerpunkt der Medien hauptsächlich auf dem einseitigen Kampf zwischen dem dominanten Mat Fraser und dem Champ Ben Smith von 2015 lag, waren die Spiele-Neulinge Patrick Vellner und Brent Fikowski damit beschäftigt, ein erfahrenes Feld ruhig zu dominieren. Vellner und Fikowski belegten den 3. bzw. 4. Platz und senkten einfach den Kopf und erledigten ihre Arbeit mit wenig Pomp und Umstand.
Als ob ihre Leistungen nicht beeindruckend genug wären, wandte sich Fikowski an Facebook, um den Fans einen seltenen Blick hinter die Kulissen zu gewähren. Seine täglichen Rückblicke lieferten erfrischende Einblicke, als er stolz ankündigte, dass er vor seinem Interview etwas Eis in seine Unterwäsche geschoben hatte, um sich abzukühlen, oder dass sein Murph-Aufwärmen kurz war, weil er heute nur „305 Kniebeugen“ machen wollte.”
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Die alte Garde muss fallen
So sehr wir es auch lieben, wenn die Neulinge ein Statement abgeben, es gibt oben nur Platz für ein paar. Viele der üblichen Verdächtigen waren nicht in der Nähe des Podiumsgesprächs, das mit zunehmendem Alter des Sports zu erwarten ist. Die ehemaligen Meister Annie Thorisdottir und Camille LeBlanc-Bazinet sowie Langzeit-Grundnahrungsmittel wie Kara Webb, Chyna Cho, Noah Ohlsen, Emily Bridgers und Spencer Hendel verloren im Verlauf des Wochenendes an Boden.
Einige kämpften wahrscheinlich mit Verletzungen, andere haben wahrscheinlich das absolut Beste getan, was sie konnten, aber unter dem Strich haben sich die Spiele weiterentwickelt und nicht jeder wird sich damit weiterentwickeln können. Vorbei sind die Zeiten, in denen es Ihnen hilft, die Spiele zu gewinnen, wenn Sie bei CrossFit wirklich sehr gut sind. Du bist besser dran, wenn du auf eine Farm ziehst und zwischen den Abständen von Fran Dickbauchschweine von einer Seite der Scheune zur anderen trägst.
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Ring Handstand Push Up Standards
Während die Beurteilung insgesamt solide schien, wurde es während der Liegestütze am Ringhandstand etwas verwirrend. Laut den Kommentatoren erforderte ein guter Repräsentant, dass die Schultern die Ringe, die geraden Beine und die Arme oben berührten. Es wurden keine Wiederholungen gegeben, wenn der Athlet seine Beine benutzte, um die Gurte hochzuziehen.
Das war alles schön und gut, bis Christian Lucero herausfand, dass er im Grunde genommen ein umgekehrtes Bankdrücken machen konnte, indem er seinen Rücken so stark krümmte, dass er nur einen ausgefallenen Ring-Push-up machte. Als die Vorläufe weitergingen und die Athleten begannen, diese einfachere, hässlichere Variante zu übernehmen, ging der Oberrichter Adrian Bozman hart durch. Die Kommentatoren informierten uns dann, dass der neue Standard es erforderlich machte, dass sich die Füße sichtbar auf und ab bewegten, so dass die Athleten gezwungen waren, sich in einer Handstandposition zu befinden, nicht in einer Liegestützposition. Infolgedessen kamen die ersten beiden Läufe mit mehr als den letzten beiden Läufen davon, was zu Inkonsistenzen führte.
Es ist erst das zweite Mal, dass wir diese Bewegung bei den Spielen gesehen haben, und wir erwarten, dass sie zurück sein wird - mit einheitlichen Standards rundum.
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Diese verdammten Boxensprünge
Obwohl das letzte Training am Samstagabend ein lustiges Rennen bis zur Ziellinie war, ist es frustrierend zu sehen, wie ein weiterer Athlet wegen Boxensprüngen mit einem geblasenen Achilles untergeht. Alethea Boon ist dem Danglefoot Club beigetreten, zu dem Kate Rawlings, Cheryl Brost, Kristine Andali, Julie Foucher und eine ganze Reihe von Menschen gehören, von denen Sie noch nie gehört haben, dass sie sich bei Boxsprüngen für Wiederholungen die Achilles gebrochen haben. Wir alle wissen, dass Verletzungen in allen Sportarten auftreten, aber es ist ein Mist, die Anzahl der Achilles-Tränen zu sehen, die nur bei einer Bewegung auftreten, insbesondere wenn das Programmieren von Burpeee-Box-Übersprüngen das Risiko verringern kann (allerdings auf Kosten der Verlangsamung des Sprints). Tempo-Ereignisse).
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Die unerwartete Hochzeit
Bei einem CrossFit-Spiel hatten zuerst zwei Lovebirds eine #WODwedding. Christina und Oliver sagten ihr "I Dos" vor Zehntausenden ihrer engsten Freunde. Christina trug einen weißen Reebok-Sport-BH und einen weißen Nano 6s, während Oliver eine Boutonnière an sein Reebok-T-Shirt steckte. Die beiden küssten sich vor einem blühenden Reebok-Delta und hatten ein ganzes Stadion, das alle Gefühle spürte.
Die Proteste
Während die Spiele in Carson, Kalifornien, stattfanden, war eine Gruppe namens Gays Against Guns damit beschäftigt, gegen die Ankündigung zu protestieren, dass den männlichen und weiblichen Gewinnern der CrossFit-Spiele 2016 eine Glock-Pistole verliehen wird. Die Gruppe, auch bekannt als GAG, parkte sich vor der Reebok CrossFit 5th Ave und dem CrossFit Union Square in New York City und zwang die Turnhallen, für einen Teil des Tages zu schließen.
Der Protest ignorierte allgemeine Konzepte der Affiliate-Lizenzierung, Partnerschaften und die Tatsache, dass die Leute bei diesen einzelnen Affiliates und Reebok FitHubs nichts mit dem Glock-Werbegeschenk zu tun hatten, und war ungefähr so effektiv wie wenn Veganer gegen Grillabende protestierten.
Also ja, das ist passiert.
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Nicht entschuldigend
Trotz all der Schwächen, die Dave Castro aus der ganzen Welt nimmt, macht der Typ eine Sache besser, als 99% seiner Kritiker es jemals könnten: Dave Castro ist es egal, was Sie denken. Für all die inspirierenden Live Your Best Life! Sei du selbst, jeder andere ist schon genommen Zitate, die das Internet verunreinigen, niemand verkörpert diese Mantras mehr als Dave Castro und seine Cornrows.
Nicht jeder liebt ihn, wofür er steht oder wie er sich präsentiert, aber machen Sie einen objektiven Schritt zurück, beruhigen Sie Ihre Gefühle für eine Sekunde und schauen Sie sich an, wie er mit der einzigartigen Position umgeht, in der er sich befindet. Er argumentiert nicht sinnlos, engagiert sich nicht und ruft keine Namen. Er steht entschuldigungslos zu seinen Entscheidungen, ist nichts anderes als wer er ist und schafft es trotzdem, ein wenig Spaß dabei zu haben. Oh, und er hat Sie sechs Tage lang (kostenlos) unterhalten, einige davon mit geflochtenen Haaren. Der Typ hat etwas herausgefunden!
Ausgewähltes Bild: Brent Fikowski (@fikowski)
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