Wir wissen nichts über dich, aber wir sind gespannt auf das nächste Training, das für die Reebok CrossFit-Spiele 2018 veröffentlicht wurde. Das nächste Event, das am ersten Tag als Workout 3 für einzelne Athleten stattfinden wird, gibt sein zweites Debüt aller Zeiten bei den CrossFit Games - und es ist das Heavy Weight Pushing Event genannt "CrossFit Total".
Letzte Nacht hat Dave Castro auf seiner Instagram-Seite einen weiteren Hinweis veröffentlicht, in dem gestapelte Teller nebeneinander sitzen. Dieser Hinweis hat viele dazu gebracht, sich am Kopf zu kratzen, und zumindest nach dem, was wir gesehen haben, hat niemand das Ereignis im Kommentarbereich erraten. Zum Glück für CrossFit-Fans und Sportler hat CrossFit HQ das offizielle Event zwischen spät in der Nacht und heute früh auf der Seite mit den einzelnen Trainingseinheiten eingestellt.
Das CrossFit Total wurde bisher nur einmal in den CrossFit-Spielen vorgestellt, und das war bereits 2007 der Fall. Zu dieser Zeit war Mark Rippetoe mit CrossFit verbunden (Lehrseminare, Erscheinen in Videos usw.) und spielte eine Hand bei der Formulierung dieses brutalen Krafttests. Was ist die CrossFit-Summe?? Schau es dir unten an
Oh ja, drei brutale 1-RM-Tests in einem Event. Genau aus diesem Grund waren wir so begeistert, dass dieses Event seinen Weg zurück zu den CrossFit-Spielen fand. In Bezug auf die statische Stärke glauben wir nicht, dass es einen besseren Test geben könnte, um diese Athleten zu bewerten.
Was wirklich interessant sein wird, ist zu sehen, wie sich Athleten nach zwei Veranstaltungen im Voraus verhalten. Ab sofort wissen wir, dass Event eins einen Fokus auf Rennräder hat und Event zwei 30 Muskel-Ups für die Zeit. Höchstwahrscheinlich werden die Muskel-Ups für diese Athleten keine große Sache sein, aber wenn es ein schweres Cardio-Event gibt, sind wir gespannt, ob es bei 1-RM-Tests zu einem Rückgang kommt.
Im Folgenden finden Sie ein Inhaltsverzeichnis für die aktuellen Ereignisse und Hinweise, die sowohl von CrossFit HQ als auch von Castro für die Reebok CrossFit-Spiele 2018 veröffentlicht wurden.
Feature-Bild von der @ thedavecastro Instagram-Seite.
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