Die besten nicht stimulierenden Fettverbrenner zur Aufrechterhaltung der Muskeln, zur Appetitunterdrückung und mehr

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Michael Shaw
Die besten nicht stimulierenden Fettverbrenner zur Aufrechterhaltung der Muskeln, zur Appetitunterdrückung und mehr

Bei vernünftiger Anwendung - und wir betonen das Wort "vernünftig", was bedeutet, dass es in Verbindung mit einer gut geplanten Diät- und Trainingsroutine verwendet wird - können die besten nicht stimulierenden Fettverbrenner möglicherweise bei einem Fettabbau helfen (obwohl es sich lohnt, auf Diät und Aktivität hinzuweisen Niveaus werden immer noch die größten Beiträge in einem Gewichtsverlustplan leisten). Egal, ob Sie sich auf Ihre erste Bodybuilding-Show vorbereiten oder sich nur darauf konzentrieren, Fett zu Ihrem eigenen Vorteil zu verbrennen, es kann sich lohnen, sich diese Ergänzungen anzusehen.

Die meisten Fatburner-Produkte enthalten Stimulanzien, typischerweise Koffein (obwohl es manchmal Yohimbin ist). Viele Menschen reagieren ein wenig empfindlich auf diese Inhaltsstoffe, oder sie möchten ihre Pillen nachts einnehmen oder zu jeder Zeit, wenn sie nicht aufgebockt werden möchten.

Beste Non-Stim Fatburner

  • Bester Non-Stim Fatburner: Transparent Labs Fatburner Stim-Free
  • Bester nicht stimulierender Fatburner zur Appetitunterdrückung: Leanbean
  • Bester Non-Stim Fatburner zur Reduzierung von Heißhungerattacken: Legion Phoenix
  • Bester nicht stimulierender Fatburner zur Aufrechterhaltung der Muskulatur: Burn Lab Pro
  • Bester Non-Stim Fatburner für Frauen: Leanbean
  • Bester nicht stimulierender Fatburner für die Verbrennung von Glukose: Evlution Nutrition Lean Mode

Anmerkung des Herausgebers: Der Inhalt von BarBend soll informativer Natur sein, sollte jedoch nicht als medizinischer Ratschlag verstanden werden. Die Meinungen und Artikel auf dieser Website sind nicht dazu gedacht, Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren, zu verhindern und / oder zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Gewichtsverlustprogramm durchführen.

Bester Non-Stim Fatburner

Transparent Labs verfügt über zwei verschiedene Fettverbrenner, von denen einer Stimulanzien enthält. Dieser nicht stimulierende Fatburner enthält viele Inhaltsstoffe, die beim Erkennen helfen können. Die stimulierungsfreie Version enthält sieben Inhaltsstoffe mit einem ungewöhnlichen Fokus auf den Fokus. Es gibt 5-HTP, das Verbindungen zur Appetitunterdrückung und zum psychischen Wohlbefinden hat (dies alles, weil es zur Produktion von Serotonin beitragen kann). Es gibt auch Rhodiola Rosea, ein beliebtes Adaptogen zur Fokussierung und Stressreduzierung. Cayennepfeffer, Coleus Forskolin und Fucoxanthin könnten helfen, den Fettstoffwechsel zu steigern. (4)

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Transparent Labs Fatburner Stim-Free

Dieses Produkt verwendet wissenschaftlich fundierte Dosen von Cayennepfeffer, 5-HTP, Coleus Forskolin und mehr. Jede Portion mit zwei Kapseln enthält 750 Milligramm L-Carnitin. Mit dem Code BARBEND10 erhalten Sie 10% Rabatt

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Wer sollte Transparent Labs Fatburner Stim-Free kaufen

  • Menschen, die feststellen, dass eine Einschränkung ihrer Kalorien ihre Stimmung negativ beeinflusst, bevorzugen möglicherweise dieses Produkt.
  • Jeder, der an den möglichen Fettverbrennungseffekten von Cayennepfeffer interessiert ist, der vielleicht beliebtesten Zutat in diesen Nahrungsergänzungsmitteln.
  • Sportler; Acetyl-L-Carnitin kann bei der Energieerzeugung während des Trainings helfen. (5)

Wer sollte nicht Transparent Labs Fatburner Stim-Free kaufen

  • Menschen, die von den Vorteilen des Grüntee-Extrakts überzeugt sind, werden hier keine finden.

Die Zutatenliste ist kurz, aber Transparent Labs konzentriert sich auf solide Forschung und Links zur Stimmungsstabilität. Wenn das Ihr Stolperstein ist, ist dies möglicherweise das richtige Produkt für Sie.

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Bester Non-Stim Fatburner zur Appetitunterdrückung

Leanbean enthält ein Dutzend Zutaten, konzentriert sich jedoch stark auf den möglicherweise wichtigsten Aspekt des Gewichtsverlusts: Ihren Appetit. Leanbean enthält 12 Zutaten. Ein großer Teil der Anziehungskraft ist Glucomannan, ein Verdickungsmittel aus der Wurzel der Konjakpflanze, das laut Untersuchungen den Appetit unterdrücken kann. (6) Die Zutatenliste enthält auch andere Fatburner-Produkte wie Cayennepfeffer und Grüntee-Extrakt sowie Extrakt aus schwarzem Pfeffer, die laut einer Veröffentlichung aus dem Jahr 2016 den Stoffwechsel ankurbeln können. (7)

Leanbean Fatburner scheint etwas wenig Rohkaffeeextrakt und Himbeerketone zu haben, aber wir waren ziemlich beeindruckt. Es enthält eine kleine Menge natürliches Koffein - 50 Milligramm - was weniger als eine Tasse Kaffee ist.

Leanbean
Leanbean

Dieser Fatburner enthält mehrere Inhaltsstoffe wie Garcinia Cambogia, Kurkuma und mehr, um die Fülle zu fördern und möglicherweise die Fettverbrennung zu steigern. Jede Portion mit sechs Kapseln enthält 3000 Milligramm Glucomannan.

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Wer sollte Leanbean kaufen

  • LeanBean legt großen Wert auf diesen Aspekt, wenn Menschen während des Abnehmens Probleme mit ihrem Appetit haben.
  • Jeder, der Cayennepfeffer, Garcinia Cambogia, Kurkuma oder Grüntee-Extrakt mag - diese beliebten Fatburner-Zutaten sind in LeanBean gut dosiert.

Wer sollte Leanbean nicht kaufen

  • Menschen mit einer Empfindlichkeit gegenüber Koffein. Die Menge in LeanBean beträgt weniger als 10 Prozent einer kleinen Tasse Kaffee, ist aber erwähnenswert.
  • Leute, die den grünen Kaffee und die Himbeerketone mögen, es ist ein wenig niedrig in diesen Zutaten.

LeanBeans winzige Menge an Koffein kann es für einige Verbraucher disqualifizieren, aber für die durchschnittliche Person wird es kaum wahrnehmbar sein und es ist ansonsten ein großartiges Produkt.

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Bester nicht stimulierender Fatburner zur Reduzierung von Heißhungerattacken

Die besten Fettverbrenner wirken sich unserer Meinung nach auf vielfältige Weise auf den Fettabbau aus: Fettoxidation, Appetitunterdrückung und zunehmende Thermogenese. Legion Phoenix hat sich durch seine starke Dosierung und die von der Forschung unterstützten Inhaltsstoffe durchgesetzt. Der Fatburner von Legion enthält sehr viel Grüntee-Extrakt, der Verbindungen zur Fettoxidation aufweist, und viele Forskoline, die dem Körper helfen können, Energiereserven zu verbrennen. (1) (2)

Nach Recherchen in der Internationales Journal für Medizinische Wissenschaften, Ein aufregender Zug ist Synephrin, Naringin und Hesperidin. Alle Extrakte aus Zitrusfrüchten scheinen den Stoffwechsel zu steigern und die Fettverbrennung zu beschleunigen, wenn sie zusammen verwendet werden. (3)

Legion Phoenix
Legion Phoenix

Legion's Phoenix enthält eine extra resorbierbare Form von Synephrin und eine hohe Dosierung von EGCG, um seine Fettverbrennungseigenschaften zu fördern. Jede Portion mit fünf Kapseln enthält 834 Milligramm Citrus Aurantium.

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Wer sollte Legion Phoenix kaufen

  • Jeder, der eine Vielzahl von Zutaten zusammen haben möchte, um die Fettoxidation und den Energieverbrauch zu steigern.
  • Menschen, die sich für Stimmungsverstärker interessieren: Hier gibt es 5-HTP, das Serotonin steigern und das Sättigungsgefühl fördern kann.

Wer sollte Legion Phoenix nicht kaufen

  • Diejenigen, die viel Appetitzügler wollen, obwohl das 5-HTP hier ausreichend sein kann.
  • Anekdotisch ist es möglicherweise nicht ideal für Menschen mit sehr empfindlichen Mägen.

Legion ist bekannt für seine strengen Standards, die innovative Verwendung verschiedener Verbindungen, und wir haben noch niemanden mit einer so großen Auswahl an gut erforschten Inhaltsstoffen gesehen.

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Bester nicht stimulierender Fatburner zur Aufrechterhaltung der Muskulatur

Burn Lab Pro enthält gängige fettverbrennende Inhaltsstoffe wie Chili-Pfeffer-Extrakt und schwarzen Pfeffer-Extrakt, die beide die Körpertemperatur erhöhen können, um die Kalorienverbrennung zu fördern. Darüber hinaus enthält die Formel von Burn Lab HMB (Hydroxymethylbutyrat), von dem angenommen wird, dass es mit Muskelretention und möglicherweise sogar Wachstum zusammenhängt.

Unterstützung für die Fettverbrennung von Burn Lab Pro
Unterstützung für die Fettverbrennung von Burn Lab Pro

Diese Formel enthält HMB, einen Inhaltsstoff, der nachweislich zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse beiträgt. Es enthält kein Koffein und enthält eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die mit Muskelretention und Fettabbau zusammenhängen.

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Wer sollte Burn Lab Pro nehmen?

  • Bodybuilder konzentrierten sich hauptsächlich auf Muskelaufbau und / oder -retention während eines Schnitts.
  • Veganer; Dieses Produkt ist vegan-freundlich.
  • Sportler, deren Fettverbrenner auf verbotene Substanzen getestet werden müssen.

Wer sollte Burn Lab Pro nicht nehmen?

  • Menschen, die Koffein in ihren Fettverbrennern bevorzugen.

Dieses Produkt enthält kein Koffein und kann daher Athleten, die morgens als erstes trainieren, möglicherweise nicht den nötigen Energieschub geben. Darüber hinaus ist dies eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die hart verdiente Muskelmasse aufrechterhalten - beachten Sie, dass dies nicht garantiert ist, aber wir denken, dass es die beste Wette auf dem Markt ist.

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Bester Non-Stim Fatburner für Frauen

Zunächst ist zu beachten, dass Leanbean 50 Milligramm Koffein aus dem Rohkaffeeextrakt enthält. Es ist also technisch nicht völlig frei von Stimulanzien, aber es ist eine niedrige, niedrige Dosis Kaffee. Leanbean, das sich an Frauen richtet, fördert den Fettabbau an drei Fronten: Appetit, Energie und Stoffwechsel. Es enthält 12 Inhaltsstoffe, wie die Ballaststoffe Glucomannan, die Sie satt halten, die Vitamine B6 und B12 zur Unterstützung eines gesunden Energieniveaus und Chrompicolinat zur Stimulierung des Stoffwechsels, der die Kalorienverbrennung unterstützen kann.

Leanbean
Leanbean

Mit weniger Koffein als einer Tasse Leanbeans-Formel, die an Frauen vermarktet wird, unterdrückt sie Ihren Appetit und fördert einen gesunden Stoffwechsel.

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Wer sollte Leanbean kaufen

  • Leute, die mit einer kleinen Menge Koffein umgehen können, wie 50 Milligramm.
  • Jeder, der ein Snacker ist und von einem leicht reduzierten Appetit profitieren könnte.
  • Menschen, die voll dosierte Zutaten schätzen. Leanbean enthält 100% der empfohlenen täglichen Zuteilung für Vitamine und Mineralien.

Wer sollte Leanbean nicht kaufen

  • Menschen, die sehr empfindlich auf Koffein reagieren. Leanbean hat nicht viel, aber es hat etwas.
  • Leute, die mehr Extras in ihrem Fatburner bevorzugen. Obwohl Leanbean Produkte wie Acai-Beeren-Extrakt, Extrakt aus grünen Kaffeebohnen und Cholin enthält, sind die Dosen relativ niedrig.

Leanbean ist ideal für Frauen, die beim Abnehmen Priorität auf die Gesundheit und Energie des Stoffwechsels legen.

Bester Non-Stim Fatburner zur Verbrennung von Glukose

Einige Fettverbrenner konzentrieren sich auf die Steigerung des Fettstoffwechsels und andere auf die Förderung der Energieerzeugung, aber der Lean-Modus trägt aus verschiedenen Blickwinkeln zum Fettabbau bei.

Der Lean-Modus hebt mehrere „Wirkmechanismen“ zur Förderung des Gewichtsverlusts hervor: Der Extrakt aus grünem Tee und grünem Kaffee kann den Stoffwechsel im Ruhezustand erhöhen. Die Chlorogensäure kann gespeichertes Körperfett verbrennen. Das Acetyl-L-Carnitin könnte beim Energiestoffwechsel und beim Transport von Fettsäuren helfen. Dies ergibt einen ziemlich abgerundeten Fatburner, der eine solide Anhängerschaft in der Bodybuilding-Community hat.

Evlution Nutrition Lean Mode
Evlution Nutrition Lean Mode

Für den Preis werden Sie wahrscheinlich keinen besseren Fatburner finden. Es enthält CLA, eine Fettsäure, die den Fettabbau fördern kann und glutenfrei ist.

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Wer sollte Evlution Nutrition Lean Mode kaufen?

  • Diejenigen, die die Idee mögen, grünen Tee und grünen Kaffee zu nehmen, um gespeichertes Körperfett zu verbrennen.
  • Sportler, da es eine gute Dosis Acetyl-L-Carnitin zur Energieerzeugung gibt.

Wer sollte Evlution Nutrition Lean Mode nicht kaufen?

  • Diejenigen, die eine genaue Dosierung des EGCG im Grüntee-Extrakt wünschen, wie es nicht erwähnt wird.
  • Veganer, wie es in Gelatinekapseln kommt.

Es wird allgemein berichtet, dass der Lean-Modus bei großen Kaloriendefiziten ohne Stimulanzien bei der Energieversorgung hilft, eine seltene Leistung, die zur Steigerung des Produkts beiträgt.

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Wie wir uns entschieden haben

Bei der Beurteilung der Nützlichkeit eines Fatburner-Supplements haben wir verschiedene Faktoren berücksichtigt. Sicher, es hat Grüntee-Extrakt, aber ist das genug? Hier ist, worüber Sie nachdenken sollten.

Fettoxidation

Vielleicht die beliebteste Zutat in „Fettverbrennern“, da dies bedeutet, dass es hilft, Fett zu verbrennen, oder genauer gesagt, die Menge an Energie, die Sie aus gespeichertem Fett verbrennen, im Vergleich zu gespeicherten Kohlenhydraten zu erhöhen. Beliebte Beispiele sind Grüntee-Extrakt und L-Carnitin.

Stoffwechselrate erhöhen

Eine Erhöhung der Stoffwechselrate kann als die Frage beschrieben werden, ob ein Produkt mehr verbrennt oder nicht Kalorien. Ein beliebtes Beispiel sind Cayennepfeffer-Paprika, bei denen einige Untersuchungen ergeben haben, dass sie je nach Dosierung etwa 50 zusätzliche Kalorien verbrennen. Andere Beispiele sind Hordenin und Synephrin, die in Legions Phönix gefunden wurden.

Appetitunterdrückung

Es gibt einige Möglichkeiten, wie die Appetitunterdrückung funktioniert. Ein beliebtes Produkt sind Zutaten, die sich im Magen ausdehnen, wie Glucomannan (in LeanBean enthalten) und Flohsamenschale. Eine populärere Methode ist 5-HTP, das bei der Serotoninproduktion helfen kann, was bei Sättigung und Heißhunger zu helfen scheint.

Transparenz

Zahlreiche Fettverbrenner verstecken ihre Inhaltsstoffe hinter proprietären Mischungen, sodass der Kunde nicht genau weiß, wie viel davon enthalten ist. Es hilft ihnen zwar, zu verhindern, dass ihre Formel von Wettbewerbern gestohlen wird, aber es bedeutet auch, dass Sie nicht wissen, wie effektiv das Produkt ist.

Was ist vor dem Kauf zu beachten?

Diese Produkte neigen zu Übertreibungen seitens der Hersteller und zum Wunschdenken der Verbraucher. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Punkte beachten.

Kennen Sie Ihre Kalorien

Viel zu viele Leute denken, dass das Hinzufügen eines Fatburner ohne weitere Änderungen in ihrer Ernährung einen Sixpack hervorbringen wird. Fettverbrenner können helfen, einige zusätzliche Kalorien zu verbrennen, aber wenn Sie nicht wissen, wie viele Kalorien Sie verbrennen, ist dies ein strittiger Punkt. Finden Sie Ihre idealen Kalorien mit einem Makrorechner heraus. Wenn Sie dann einen Fatburner hinzufügen, erhalten Sie möglicherweise Unterstützung.

Verwalten Sie Ihre Erwartungen

Es ist allgemein bekannt, dass ein Pfund Fettabbau pro Woche sehr schnell ist, und Sie können kann sein Holen Sie sich auf zwei Pfund, wenn Sie ziemlich übergewichtig oder fettleibig sind. Wer sagt, dass er in einem Monat 20 Pfund abgenommen hat, übertreibt - man muss geduldig sein.

Regelmäßig Sport treiben

Viele der mit der Fettoxidation verbundenen Inhaltsstoffe erzielen ihre besten Ergebnisse mit einer soliden Trainingsroutine: Sie sollen die Menge an Fett erhöhen, die während des Trainings verbrannt wird. Darüber hinaus hilft Bewegung, mehr Kalorien zu verbrennen und die Körperzusammensetzung zu verbessern. Die Einnahme eines Fatburner ohne Trainingsroutine kann zu suboptimalen Ergebnissen führen.

Sprechen Sie mit einem Arzt

Das ist absolut wichtig. Es ist am besten, wenn Sie niemals Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Trainingsprogramm vornehmen, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben. Dies ist insbesondere bei leicht missverstandenen Nahrungsergänzungsmitteln wie Fettverbrennern der Fall.

Einpacken

Wie Sie sehen können, gibt es viele Dinge zu beachten, wenn Sie den besten nicht stimulierenden Fatburner auswählen, selbst wenn Sie versuchen, die Zutatenliste durch Entfernen von Koffein zu verkomplizieren. Das richtige Produkt hängt ganz von Ihren eigenen Vorlieben ab, aber wir haben viele ähnliche gefunden, die an mehreren Fronten arbeiten: Appetit, Fettoxidation und erhöhte Thermogenese. Was auch immer Sie bevorzugen, es gibt wahrscheinlich eine Option für Sie auf dieser Liste.

Verweise

  1. Godard MP et al. Körperzusammensetzung und hormonelle Anpassungen im Zusammenhang mit dem Forskolin-Konsum bei übergewichtigen und fettleibigen Männern. Obes Res. 2005 Aug; 13 (8): 1335 & ndash; 43.
  2. Greenway FL et al. Regionaler Fettabbau am Oberschenkel bei adipösen Frauen nach adrenerger Modulation. Clin Ther. 1987; 9 (6): 663 & ndash; 9.
  3. Stohs SJ et al. Auswirkungen von p-Synephrin allein und in Kombination mit ausgewählten Bioflavonoiden auf den Ruhestoffwechsel, den Blutdruck, die Herzfrequenz und selbst berichtete Stimmungsschwankungen. Int J Med Sci. 2011, 28. April; 8 (4): 295–301.
  4. Woo, M et al. Die anti-adipöse Eigenschaft von Fucoxanthin wird teilweise durch Veränderung der lipidregulierenden Enzyme und Entkopplung von Proteinen des viszeralen Fettgewebes bei Mäusen vermittelt. Mol Nutr Food Res . 2009 Dec; 53 (12): 1603 & ndash; 11.
  5. Stephens, FB et al. Neue Erkenntnisse zur Rolle von Carnitin bei der Regulation des Kraftstoffstoffwechsels im Skelettmuskel. J Physiol . 2007 Jun 1; 581 (Pt 2): 431 & ndash; 44.
  6. Walsh DE et al. Wirkung von Glucomannan bei adipösen Patienten: eine klinische Studie. Int J Obes. 1984; 8 (4): 289 & ndash; 93.
  7. Nogara L. et al. Piperines Linderung von Fettleibigkeit und Diabetes kann durch die Hochregulierung der Stoffwechselrate ruhender Muskeln erklärt werden. Proc Natl Acad Sci USA. 2016, 15. November; 113 (46): 13009-13014.

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