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14 Zoll Durchmesser, haltbare Vinyl-Softshell, feuchtigkeitsbeständig
Diese Rabatt-Medizinbälle, die in Ihrem Fitnessstudio herumliegen, sind wahrscheinlich zu klein und doch zu schwer für echte Geschwindigkeitsarbeit. Und die meisten von ihnen glätten sich jedes Mal, wenn sie auf dem Boden aufschlagen, wie ein glutenfreier Pfannkuchen. Sehen Sie, die meisten Medballs haben einen Durchmesser von weniger als 10 Zoll. Das ist für einige Bewegungen in Ordnung, für andere jedoch unnatürlich eng. Alle Standard-Dynamax-Bälle sind 14 Zoll groß, unabhängig vom Gewicht. Das fühlt sich einfach ergonomisch richtig an. Es hat wahrscheinlich etwas mit der natürlichen „Kraftposition“ Ihres Körpers zu tun. Jeder Dynamax Medball wird in Amerika handgefertigt. Die Softshell ist griffig und lächerlich langlebig. Ich habe meine sogar im Freien in unebenem Gelände ohne einen einzigen Riss verwendet. Diese Dinge absorbieren Tausende von Hochgeschwindigkeitsaufprallen und behalten ihre Form und ihr Gleichgewicht.
- Chris Shugart
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Vollgummi, 19 Grad Gefälle, bis zu 35 mm Absatzhöhe
Es gibt eine Zeit und einen Ort, an dem Sie Ihre Fersen während der Kniebeugen anheben können, z. B. wenn Sie an einem Mobilitätsproblem arbeiten oder einfach nur mehr Quad-Betonung wünschen. Also, was machst du? Nun, Sie nehmen wahrscheinlich zwei Hantelscheiben und stecken sie unter Ihre Fersen. Das Problem ist, dass es unangenehm und rutschig ist und dass ein scharfer Abfall unnatürlich ist. Betreten Sie diese fantastischen kleinen Rampen, die uns von Calvin Huynh, einem Mitarbeiter von T Nation, empfohlen wurden. Diese Gummikeile sind verdammt praktisch. Im Gegensatz zu einem Hebeschuh können Sie einstellen, wie hoch Ihre Fersen sein sollen, indem Sie sich einfach die Rampe nach oben oder unten bewegen. Der hochdichte Gummi wird auch unter schweren Lasten nicht komprimiert. Bonus: Sie passen problemlos in Ihre Sporttasche.
- Chris Shugart
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Das Gewicht reicht von 5 bis 90 Pfund pro Hand.
Haben Sie jemals Hanteln für Ihr Heim-Fitnessstudio gekauft?? Selbst billige kosten durchschnittlich etwa einen Dollar pro Pfund. Eine 50-Pfund-Hantel? Das sind 50 Dollar. Oh, und du willst wahrscheinlich zwei, richtig? Stellen Sie sich nun die Kosten für den Kauf eines kompletten Sets vor. Ich hoffe auch, dass Sie eine sehr geräumige Garage oder einen Keller haben. Aber PowerBlock hat dieses Problem vor Jahren mit seinen cleveren verstellbaren Hanteln gelöst. Mit diesem speziellen Set können Sie in weniger als zwei Sekunden von 5 auf 90 Pfund steigen. Und Platz wird kein Problem sein. Ihr Minikühlschrank mit natürlichem Licht hat eine größere Stellfläche. Das Elite-Set ersetzt 28 Paar Kurzhanteln oder 2565 Pfund Hanteln zu einem Bruchteil des Preises.
- Chris Shugart
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Beutel im 2er-Pack, je 3 Unzen, in Taschengröße
Das kommerzielle Fitnessstudio, in dem ich bin, runzelt die Stirn, wenn ich Kreide benutze. Ich benutze sowieso Kreide. (Stichwort "Breakin 'the Law" von Judas Priest.) Ich bin aber kein Arschloch. Ich verstehe vollkommen, warum sie nicht wollen, dass ein feiner Nebel aus Magnesiumcarbonat durch die Luft weht und die gesamte umgebende Ausrüstung abstaubt. Ich schleiche mich in eine Kreidesocke. Dies ist ein kleiner durchlässiger Sack, der mit Kreide gefüllt ist. Drücken Sie es einfach ein paar Mal zusammen und Sie erhalten die perfekte Menge magischen Staubes auf Ihre verschwitzten Handflächen. Kein Abfall, kein Durcheinander, kein Erntestaub alles (und jeden) um dich herum. Diese von Spider Chalk hergestellten sind nachfüllbar und werden mit Premium-Kreide geliefert, die besonders klebrig und langlebig ist.
- Chris Shugart
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Strukturierte Hartgummischale mit 14 Zoll Durchmesser
Wollte schon immer mit Atlas-Steinen herumspielen und Plattformlifte, Schultertragen und Bärenumarmungswanderungen machen? Nun, Sie brauchen etwas anderes als den 10-Pfund-Medball, den Ihr Fitnessstudio zu bieten hat ... oder Sie müssen eine Form und eine ganze Menge Betonmischung kaufen. Zum Glück macht Titan Fitness einige schwere Bälle. Während die meisten Medballs für Geschwindigkeits- / Kraftarbeit ausgelegt sind, sind diese bösen Jungs für Workouts vom Typ Strongman gemacht und wiegen bis zu 150 Pfund. Und vergessen Sie die Warnungen „Nicht zuschlagen“ auf den meisten Billigbällen. Diese sind dafür gebaut.
- Chris Shugart
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