Tom Stoltman ist einer der stärksten Männer auf dem Planeten. Der gewaltige 6'8.400-Pfund-Schotte kann einen 630-Pfund-Atlas-Stein anheben und weit über 400 Pfund über Kopf drücken. Beim Wettbewerb „Stärkster Mann der Welt 2020“ belegte Stoltman einen knappen zweiten Platz hinter Oleksii Novikov. Insbesondere gewann er drei der sechs Events im Finale und dezimierte, wie alle erwarteten, das Steingemisch, indem er alle fünf Steine in 19 lud.89 Sekunden.
Vor kurzem hat Stoltman seine Stärke auf andere Weise unter Beweis gestellt - indem er sich mit Autism Spectrum Disorder (ASD) befasst und das Bewusstsein in der Strongman-Community und bei seinen 213.000 Instagram-Followern verbreitet hat. Als Kind diagnostiziert, sagt Stoltman, dass Autismus ihm hilft, als Profisportler erfolgreich zu sein. In einem kürzlich veröffentlichten Instagram-Beitrag nennt er es seine „Supermacht“.”
April ist in den USA der Autism Awareness Month - auch als Autism Acceptance Month bezeichnet. Und der 2. April ist als Welttag des Bewusstseins für Autismus bekannt. Gemäß Die Autism Society of America, eines von 54 Kindern in der U.S. wird mit ASD diagnostiziert. Jungen werden ungefähr viereinhalb Mal häufiger diagnostiziert als Mädchen. Während es für manche ein unangenehmes Thema sein mag, sich selbst zu diskutieren, sieht sich Stoltman als Vorbild. Er nimmt die Position an. Stoltman hat einige Zeit aus seinem vollen Terminkalender herausgearbeitet - einschließlich der Vorbereitung auf den WSM-Wettbewerb 2021 im Juni -, um mit ihm zu sprechen BarBend über seine Ausbildung, ASD, und um diejenigen zu beraten, die Angehörige mit einer Autismusdiagnose unterstützen.
Anmerkung des Herausgebers: Das folgende Interview wurde aus Gründen der Lesbarkeit leicht bearbeitet.
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BarBend: Danke, dass Sie mit uns gesprochen haben, Tom. Die 2021 WSM nähert sich schnell. Wie läuft das Training für diese Veranstaltung??
Tom Stoltman: Ich wollte einen Wettbewerb vor dem stärksten Mann der Welt machen, also bin ich nach Bahrain (Strength Island) gekommen. Ich hatte keine Erwartungen und einige Schwächen. [Stoltman wurde Fünfter in der Gesamtwertung]. Ich war nicht so fit, weil ich zu groß war. Sobald ich nach Hause kam, machte ich acht Wochen Fitness. Ich hatte ungefähr 12 Wochen Zeit, um mich auf den stärksten Mann der Welt vorzubereiten. Ich habe viele Sachen mit hohen Wiederholungszahlen gemacht, viele Sachen mit Fitness, und ich habe auch eineinhalb Stunden Kondition pro Woche gemacht. Jetzt fühle ich mich großartig.
Wenn du das YouTube-Zeug siehst, das Luke und ich machen, werde ich schneller, die Protokollpresse wird besser und alles passt zusammen. Viele Leute hätten einfach beschlossen, einen anderen Wettbewerb zu überspringen, sie gehen in die WSM und die Dinge bröckeln zusammen. Ich bin so froh, dass ich diesen Wettbewerb zuerst gemacht habe, weil ich jetzt einen bestimmten Spielplan habe. Einige dieser Jungs hätten gerade 18 oder 20 Wochen trainiert und wären gleich reingegangen. Es ist so schwer, nach 18 Wochen einen Höhepunkt zu erreichen.
BarBend: Als wir mit deinem älteren Bruder Luke gesprochen haben, Er sagte, Sie arbeiten daran, den Griff in Ihrer linken Hand zu stärken. Wie kommt das??
TS: Es läuft gut. Das hat mich wahrscheinlich davon abgehalten, das letzte Jahr der Welt zu gewinnen. [Tom belegte bei der WSM 2020 den neunten Platz in der Hercules Hold, was seine Gesamtplatzierung beeinträchtigte]. Wenn Sie Videos von mir sehen, wie ich Bauernspaziergänge mache, hatte ich damit keine Probleme. Es ist seltsam, wie ich es nicht gut machen würde, wenn es um die Hercules-Festung oder solche Veranstaltungen geht. Ein Teil davon war körperlich, aber es war auch mein Verstand. Ich hätte Angst wegen meiner linken Hand. Wenn ich den Schmerz spürte oder spürte, wie meine Hand anfing zu gehen, ließ ich sie einfach los. Jetzt bin ich seit über einer Minute in der Herkules-Festung. Ich habe mit einem Spezialisten zusammengearbeitet und meinen Verstand darauf trainiert, an einen anderen Ort zu gehen.
BarBend: Als Kind wurde bei Ihnen Autismus-Spektrum-Störung diagnostiziert. Wie hat es Ihnen als Sportler geholfen, sich Ihrer Diagnose so früh bewusst zu werden??
TS: Vor meiner Diagnose, als ich jünger war, fühlte ich mich sehr unter Druck gesetzt, weil die Leute in der Sekundarschule sehen würden, dass ich zusätzliche Aufmerksamkeit und Hilfe bekomme. Sogar als ich in den Sport des starken Mannes einstieg, achteten die Leute darauf, weil Luke das ganze Reden machte. Dann begann jeder Athlet und jede Organisation zu verstehen, wie ich Informationen verarbeitete. Ich denke, Autismus macht dich zu einem besseren Sportler, denn wenn du autistisch bist, bist du eine Art Zwangsstörung und du hast eine Routine, an die du dich hältst.
Denken Sie an einen starken Mann - essen, schlafen, trainieren, jeden Tag wiederholen. Jetzt kann mein Gehirn auch überwachen, wie ich mich fühle, und ich habe einen langen Weg zurückgelegt. Wenn ich um 2:00 Uhr trainieren wollte, aber nicht bis 4:00 Uhr kann, kann mein Gehirn das jetzt bewältigen. Ich bin nicht nervös, in Panik oder überfordert wegen der Veränderung. In einem Sport wie Strongman muss man schnell reifen. Du bist es gegen 12 Leute, und 12.000 Leute schauen zu - es gibt keinen Ort, an dem du dich verstecken kannst. In einigen Shows war ich überwältigt und musste einen Schritt zurücktreten, und die Hercules Hold ist ein Beispiel. Wenn ich jetzt trainiere, wiederhole ich "Drücken, Halten, Drücken, Halten", und das hat mir sehr geholfen. Wenn Sie diese einfachen Anweisungen erhalten, ist es wie konkret. Wenn mein Verstand stimmt, kann mich niemand schlagen.
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BarBend: Du hast Luke erwähnt. Wie hat Ihr älterer Bruder Sie während Ihrer Karriere und Ihres Lebens als starker Mann unterstützt??
TS: Jeder kann sehen, wie viel Luke von dem Moment an geholfen hat, als ich angefangen habe, an Wettkämpfen teilzunehmen. Wenn Sie ein Beispiel wollen, schauen Sie sich den stärksten Mann der Welt für 2020 an. Ich hatte meine Frau und meinen Sohn nicht dabei. Es war Luke. Leider wurde er ausgeknockt. Also konzentrierte er sich darauf, mir zu helfen. Er ließ mich nicht viel tun, also war ich ausgeruht und bereit für die nächste Veranstaltung. Die Leute sehen offensichtlich das Comp-Zeug, aber sie sehen nicht das tiefe, tiefe Zeug, das er tut, um mir jeden Tag zu helfen.
Als Brüder, Ausbildungspartner und jetzt Geschäftspartner ist er manchmal frustriert, weil er solche Dinge und ähnliches wiederholen muss. Luke hat mich definitiv zu dem Mann gemacht, der ich heute bin. Wenn er mich nicht mit 16 oder 17 Jahren in ein Fitnessstudio gebracht hätte, wäre ich vielleicht einen Weg gegangen, den ich nicht wollte. Er hat mir geholfen, vom Fitnessstudio zum Sport zu wechseln, und er hat mir geholfen, ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft zu werden.
BarBend: Sie waren sehr offen für ASD. Was ist die Botschaft, die Sie der Welt vermitteln möchten??
TS: Selbst heutzutage ist Autismus weltweit nicht so bekannt, wie er sein sollte. Es gibt Fehldiagnosen und Eltern haben Probleme damit umzugehen. Ich bekomme Nachrichten von Menschen, die Schwierigkeiten haben, weil ihre Kinder, Ehemänner oder Ehefrauen es haben, und sie sind frustriert, weil sie sich und solche Dinge wiederholen müssen. Ich möchte ein Botschafter für sie sein. Ein starker Mann zu sein hat den Menschen gezeigt, dass sie auch erstaunliche Dinge tun können. Sie sagen, sie wollen in meine Fußstapfen treten, und ich bin froh, dass das hilft.
Die Leute denken an [ASD] als Label und sagen: "Du wirst nie etwas ausmachen" oder "Du wirst immer im Haus deiner Eltern leben", aber das hat nichts zu bedeuten. Beweis ihnen das Gegenteil. Als ich jünger war, habe ich das alles gehört. Ein Lehrer sagte mir sogar: „Du wirst nichts sein.10 Jahre schneller Vorlauf, und ich bin einer der erfolgreichsten starken Männer der Welt. Lassen Sie niemals Leute sagen, dass Sie nichts tun können. Die Menschen sollten eine positive Unterstützungsbasis haben, um zu tun, was immer sie wollen.
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BarBend: Im März 2021 haben Sie teilte einige schwere Zeiten, die Sie durchmachten. Was machst du, wenn diese herausfordernden Momente, über die du gesprochen hast, auftauchen??
TS: Neunzig Prozent der Zeit sind gut, aber es gibt diese zehn Prozent. Ich gehe zu meinem eigenen Platz in meinem Kopf. Das ist der beste Mechanismus für mich. Ich habe eine großartige Frau, die mich unterstützt, aber das kann manchmal sogar zu viel sein. Das bedeutet also, alleine zu sein. Für mich ist es eines der besten Gefühle, 10 Minuten am Meer zu sein. Das hat mir sehr geholfen. So großartig es auch ist, positive Menschen zu haben, manchmal ist es am besten, allein zu sein. ich kenne mich selbst. Das sollte jeder tun. Finden Sie heraus, was für sie funktioniert, und tun Sie dies, wenn Sie es brauchen. Es ist für jeden anders. Was auch immer dieser Bewältigungsmechanismus für Sie ist, verwenden Sie ihn bei Bedarf, damit Sie vorwärts gehen können.
BarBend: Wie können Menschen jemanden mit ASD besser unterstützen??
TS: Sei positiv. Sie müssen in der Lage sein, auf ihr Niveau zu kommen. Schreiben Sie die Dinge auf. Möglicherweise müssen Sie die Dinge hundert Mal wiederholen, aber versuchen Sie, keine Frustration zu zeigen. Wenn Sie dies tun, werden sie in ihre eigene kleine depressive und traurige Welt gehen. Positivität ist für mich der Schlüssel. Egal wer du bist oder wo du bist, versuche dein Bestes, um mit positiven Menschen zusammen zu sein. Wenn es negative Menschen gibt, holen Sie sie raus, auch wenn sie Freunde sind. Für Menschen mit Autismus ist es wichtig, diese Unterstützungsbasis zu haben und positiv zu sein. Wenn sie etwas tun möchten, lassen Sie sie auf ihre eigene Reise gehen, um die Hürden zu überwinden, die sie brauchen.
Ausgewählte Bilder: @tomstoltmanofficial auf Instagram
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