Wenn Sie nicht glauben, dass eine Geschichte über den Guerillakrieg und seine Folgen dazu führen kann, dass Sie sich emporgehoben fühlen, dann haben Sie Tom Block nicht getroffen.
Im Herbst 2013 war der ehemalige Wrestler der Minnesota State University, Man-kato, ein glücklicher Army Ranger bei seinem vierten Einsatz in Afghanistan. Dann änderte sich alles. Block führte sein Team in ein feindliches Gelände, traf auf einen Selbstmordattentäter und wurde 30 Fuß durch den Nachthimmel geschossen. Er war voller Splitter und blutete stark und überlebte irgendwie.
„Diese ganze Sache, die in die Luft gesprengt wurde, hat meinen Stil wirklich eingeengt“, sagt er jetzt. Zu der Zeit war es jedoch kein Scherz. Mehr als ein Dutzend Operationen konnten sein rechtes Auge nicht zurückbringen, und verheerender war, dass Block's Ranger-Tage vorbei waren.
"Nach einer Weile wurde mir klar, dass ich nie wieder derselbe sein würde", sagt Block. „Ich war erschüttert und das ist bis heute ein Kampf.”
Aber der harte SOB, der jetzt eine Augenprothese trägt, die mit dem Schildsoldaten von Captain America verziert ist, arbeitet derzeit an einem Bösewicht, der den Auftritt in der Heimatschutzbehörde kaputt macht (über den er nicht im Detail sprechen kann). Trotzdem kommt sein Antrieb heutzutage von etwas anderem.
Bauen Sie Ihre Kraft-, Geschwindigkeits-, Konditionierungs- und Griffarbeit auf.
Artikel lesen„Was mich wirklich gesund gehalten hat und einen neuen Fokus im Leben gefunden hat“, verrät die langjährige Gymnastikratte, „ist Strongman.”
Mit Hilfe von Krafttrainer Matt Powell und seinen Freunden im Total Performance Sports-Fitnessstudio von CJ Murphy außerhalb von Boston hat Block drei Strongman-Wettbewerbe gerockt und sich für das U qualifiziert.S. Strongman Nationals in Westchester, NY, Ende Juni.
Es stellt sich heraus, dass das Treffen mit Gleichgesinnten, um „schwere Scheiße zu heben“, nicht nur für den Körper eines verwundeten Soldaten, sondern auch für seine Moral von Vorteil ist. Block genießt die Kameradschaft, das Training und vor allem die Disziplin, die erforderlich ist, um ein 400-Pfund-Stein- oder Tausend-Pfund-Joch zu heben.
Jetzt träumt er davon, ein Fitnessstudio zu bauen, in dem Tierärzte zusammenkommen und „jeder an einem Samstag Stahl und Steak zerkleinern kann.Der neue Vater möchte auch mehr Wettbewerbe gewinnen und zum Arnold Sports Festival eingeladen werden.
In der Zwischenzeit hat er einen kleinen Rat für den Rest von uns: „Wenn du im Kraftraum zulegen willst, musst du Ziele haben“, sagt er. „Gewinne brauchen Ziele. Ziele brauchen Gewinne. Oh, und schau zu Felsig Filme!”
Probieren Sie diese brutale Trainingseinheit aus, die Block an den meisten Samstagen durchführt.
* Verwenden Sie 80% Ihrer max. 1 Wiederholung. Heben Sie für den Kreuzheben die beiden hinteren Räder eines Autos an, das in einem benutzerdefinierten Rahmen geparkt ist.
** Nehmen Sie so viele Sätze wie nötig, um 100 Wiederholungen für jede Ab-Bewegung durchzuführen.
Bauen Sie mit diesen gymnastikfreundlichen Strongman-Liften rohe Kraft auf (abzüglich der Atlas-Steine und Sattelschlepper)…
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