Pre- und Peri-Workout-Ernährung ist der einzige Ort, an dem sich selbst Paleo-Leute manchmal einen Pass geben. Es ist schwer, den Behauptungen von Pulvern zu widerstehen, die versprechen, Ihre Kraft zu steigern und das beste Training Ihres Lebens zu liefern, und selbst Leute, die sich normalerweise an Vollwertkost halten, können sich mit Chemikalien wie Dimethylamylamin, Tyrosin und Beta-Alanin beladen. Es ist schwer vorstellbar, dass Grok Zugang zu diesen hatte.
Nehmen Sie am Pre-Workout Paleo Energizing-Superfood von Rootz teil, einem Unternehmen, das überzeugt ist, auf dem überfüllten Markt für Nahrungsergänzungsmittel mit Produkten konkurrieren zu können, die nur aus „echten, gesunden Lebensmitteln“ hergestellt werden.”(Echte Lebensmittel, die zu Pulvern verarbeitet wurden, aber dennoch echt und pflanzlich sind.)
Ich habe ihren neuen Himbeer-Limonaden-Geschmack ausprobiert. Schauen Sie sich meine Ergebnisse unten an.
Sie sind wahrscheinlich auf die kreischenden Schlagzeilen gestoßen, die einige Pre-Workouts mit negativen und möglicherweise tödlichen Konsequenzen in Verbindung bringen, wie einem schnellen Herzschlag und einem beunruhigenden „prickelnden“ Gefühl. Rootz weiß wahrscheinlich, dass von allen legalen Fitnesspräparaten Pre-Workouts das meiste Gepäck enthalten und dass ein Paleo-Label das sein könnte, was erforderlich ist, um diese Befürchtungen auszuräumen. Ich kann dieses Produkt nicht nur als nützlich für Lifter ansehen, die sich vor dem Training in Acht nehmen, sondern auch für erstmalige Lifter und Trainierende, die niemals daran denken würden, überhaupt eines zu nehmen.
Die Inhaltsstoffe enthalten nicht nur Pflanzen, die für ihre energetisierenden Eigenschaften bekannt sind, wie Yerba Mate, Guarana, Ginseng und Ginko Biloba, sondern auch entzündungshemmende Verbindungen aus Rote Beete, Kurkuma, Ingwer und Zimt sowie nährstoffreiche Inhaltsstoffe wie Blaubeeren und Maca-Wurzeln.
Dies ist kein großes Minus, aber es ist erwähnenswert, dass wir nicht genau wissen, wie viel von jeder Zutat in jeder Portion enthalten ist. Sicher, es könnte schön sein zu wissen, dass sich in Ihrem Pre-Workout Heidelbeerpulver befindet, aber wenn eine Portion 7 ist.3 Gramm und das Endprodukt ist ein Prozent Blaubeere, gibt es wirklich irgendeinen Punkt? Wenn Ihre Antwort lautet: „Nun, das ist ein Prozent ist nicht eine seltsame Chemikalie “, dann ist dies das Produkt für Sie.
Der Geschmack könnte für manche definitiv abstoßend sein. Wenn Sie jemals Yerba Mate hatten, einen erdigen südamerikanischen Tee, der nach kondensiertem grünem Tee schmeckt, dann haben Sie eine Vorstellung davon, wie diese Ergänzung schmeckt. Trotz des Etiketts „Himbeerlimonade“ und der Zugabe von Stevia und Vanille schmeckt das fertige Produkt wie eine Tasse grüner Tee aus vier Teebeuteln und einem Hauch Zitrone. Wenn das nicht so schlecht klingt, könnte dies für Sie sein.
Der Effekt war sehr subtil, aber spürbar. Es gab kein prickelndes Gefühl und keinen enormen Energiestoß, obwohl eine Portion etwa 33 Prozent mehr Koffein enthält als eine Tasse Kaffee. Ich war mir nicht einmal ganz sicher, ob das Produkt funktionierte, bis ich meine Langhantel löste und meine ersten Kniebeugen startete: Siehe da, ich konnte mit etwas mehr Gewicht und Volumen heben, als ich erwartet hatte. Auch hier ist es subtil, aber wenn die meisten Pre-Workouts Sie abschrecken, lohnt es sich, es auszuprobieren.
Paleo alles ist selten billig, und es ist keine Überraschung, dass Rootz mit 30 Portionen für etwa 54 relativ teuer ist.99 oder ($ 1.83 pro Portion). Sie können das mit dem beliebten, nicht von Paleo stammenden Pre-Workout-Supplement NO Xplode vergleichen, von dem zweieinhalb Pfund 66 Cent pro Portion betragen.
Auch im Vergleich zu anderen Paleo Vor dem Training liegt der Preis am oberen Ende. Das Pre-Workout von PurePump kostet etwa 1 US-Dollar.33 pro Portion kostet PaleoPump 1 US-Dollar.66, PureWOD kostet genau das gleiche wie Rootz und Natural Force kostet 2 US-Dollar.00 pro Aufschlag. Andererseits konzentrieren sich von diesen Optionen nur PureWOD und Natural Force so stark auf Zutaten wie Açai und Rote Beete. Für das, was Rootz anbietet, ist es also nicht zu empörend.
Zutaten: 5
Geschmack: 2
Wirksamkeit: 3.5
Preis: 2.5
Ich kann nicht leugnen, dass es ein schönes Gefühl ist, ein fast vollständig pflanzliches Trainingspräparat einzunehmen. (Eine der Zutaten, Gelée Royale, stammt von Bienen.) Es ist das Gefühl dass Rootz sich dafür entscheidet: Der Glaube, dass das, was Sie konsumieren, natürlich und richtig ist. (Es ist nicht unähnlich zu KINDs Versprechen von Nussriegeln, die nur „Zutaten enthalten, die Sie sehen und aussprechen können.”)
Es ist wahrscheinlich erwähnenswert, dass dieses Gefühl (wie viele) nicht gerade logisch ist: Ein Lebensmittel, das Chemikalien enthält, muss nicht ungesund sein, und dann gibt es die offensichtliche Tatsache, dass Höhlenmenschen niemals so viele Zutaten aus internationalen Quellen finden oder verarbeiten könnten in ein Pulver.
Die Nährstoffdichte ist jedoch ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. In dieser Phase des Spiels ist dies wahrscheinlich der beliebteste Grund für die Wahl von Paleo-Lebensmitteln. In dieser Hinsicht, Es ist wahrscheinlich von Vorteil, Rootz 'Pre-Workout gegenüber Ihrem Standard-Pre-Workout zu wählen, da es mit ziemlicher Sicherheit mehr Vitamine und Mineralien enthält.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Ernährung so nahrhaft wie möglich sein sollte und Sie sich nicht über die nervösen, chemisch beladenen Auswirkungen beliebter Pre-Workouts im Klaren sind, sollten Sie sich Rootz ansehen: Erwarten Sie einfach keine identischen Ergebnisse.
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