Also, was ist deine Lebensgeschichte, in hundert Worten oder weniger?
Ab dem 4. Lebensjahr war ich Wettkampfturner. Ich lebte in Angst und Furcht, und Diäten forderten meinen Tribut. Dann sah ich mit 14 diesen Tanzfilm, Im Mittelpunkt, das hat mein Leben total verändert. Ich habe mit dem Turnen aufgehört und seit diesem Moment im Kino habe ich Tanzen, Schauspielern, Singen und Geschichtenerzählen gelebt und geatmet. Sechs Jahre nachdem ich diesen Film gesehen hatte, spielte ich die Hauptrolle in der Fortsetzung.
Wie viele Tanzstile können Sie aufführen?? Habe einen Favoriten?
Ich habe Hip-Hop, Tap, Jazz, Ballett, Modern, Salsa und Swing studiert. Ich kann sie alle machen, aber Hip-Hop war schon immer meine Supermacht.
Alle anderen Fähigkeiten?
Ich liebe Kampfkunst. Ich habe mich wirklich für Boxen und Kämpfen interessiert. Es passt zu der Art von Charakteren, die ich als weibliche Actionhelden spielen möchte.
Werden Sie stärker, sportlicher und sprengen Sie Fett mit diesem UFC-inspirierten Training.
Artikel lesenWelche Form des Tanzes verbrennt die meisten Kalorien?
Hip-Hop, Tanzfitness und Zumba. Ich schwitze in diesen Klassen mehr als in allen anderen. Außerdem hast du so viel Spaß, dass es sich nicht so anfühlt, als würdest du eine Reihe von Dingen machen.
Was ist dein bester Rat für jemanden, der ein beschissener Tänzer ist??
Raus aus deinem Kopf und rein in dein Herz und deinen Körper. Mach dir keine Sorgen darüber, ob du komisch oder dumm aussiehst oder was andere Leute denken. Sie müssen kein Pro-Tänzer sein, um alle Vorteile des Tanzes nutzen zu können. Es beleuchtet Synapsen in Ihrem Gehirn und regt Ihren Körper an.
Was ist dein Fitnessplan??
Ich trainiere jeden Morgen. Ich mache alles - HIIT-Training, Kraftintervalle gemischt mit Sprints, heißem Yoga, Boxtraining und Cardio-Tanzkursen. Für mich geht es auch um Bewegung im Laufe des Tages. Ich fahre so viel Fahrrad wie ich kann. Wenn ich Besprechungen habe, gehe ich spazieren oder wandere. Auf diese Weise erhalten Sie immer bessere Ideen.
Habe ein Lieblings-Cheat-Essen?
Ich esse wahrscheinlich jede Nacht dunkle Schokolade. Aber ich sehne mich nie nach Brot, Pizza oder Pasta. Ich trinke auch nicht wirklich. Ich bin so glücklich und dumm ohne es.
Du warst in Die netten Jungs. Haben Sie und Ryan Gosling Bauchmuskeln verglichen??
Nein, aber wir hatten beide eine kranke Salsa-Tanzsession.
Der Fitnessstar hat keine Angst davor, ihre sexy Seite in den sozialen Medien zu zeigen.
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