Model Abigail Ratchford ist bereit, Sie in Bewegung zu setzen.
Und Millionen anderer Menschen.
Die 5'8 ”-Bombe und selbst gekrönte„ Königin der Kurven “hat Instagram dominiert und auf ihrem Weg zu fast 7 Millionen treuen Anhängern atemberaubende Fotoshootings zusammengestellt.
Die gebürtige Scrantonerin verließ ihre Heimatstadt, um 2014 in Los Angeles groß rauszukommen - und seit ihrer Ankunft hat sie genau das getan. Ratchford reibt sich jetzt mit Prominenten wie Sean „P. Diddy ”Kämmt und zeigt ihren glamourösen Lebensstil auf Instagram und Snapchat mit perfekt aufgenommenen Selfies und aufschlussreichen Fotoshootings. Und während diese Posts - diese herrlichen, sonnenverwöhnten Posts - ein wichtiger Teil von Ratchfords Marke sind (und dazu beigetragen haben, ihre Karriere zu starten), ist sie noch nicht fertig damit, Herzen zu brechen.
Jetzt will sie ihr eigenes Modeimperium.
"Ich möchte meine eigene Marke haben und Schönheit, Dessous und andere Produkte herausbringen", sagte Ratchford Fitness für Männer. „Ich möchte mich irgendwann einem großen Unternehmen oder einem anderen Unternehmen zuwenden. Ich habe Kalender und Skate-Decks produziert und ich habe wirklich tolle Fans, die mir sehr treu sind. Ich möchte dieses Jahr einige große Schritte machen.”
Das Model zeigt ihre sexy Looks in den sozialen Medien.
Artikel lesenRatchfords Lieblingsposts sind diejenigen, in denen sie ihre Fantasie einsetzen kann. Ihr erster Kalender, sagt sie, hatte ein „ikonisches“ Thema: Ratchford hat Aufnahmen berühmter Schönheiten wie Audrey Hepburn und Marilyn Monroe nachgebaut.
Ihr zweiter Kalender wurde etwas fantastischer. "Meine Lieblingsaufnahmen aus dem vergangenen Jahr waren für meinen Kalender", sagte Ratchford. „Wir hatten viele Requisiten und verschiedene Dinge mitgebracht - wie ein weißes Pferd, ein Einhorn, riesige Teetassen, ein großes Martini-Glas - das hat wirklich Spaß gemacht. Es fühlte sich an, als wäre ich in einer Art Traumwelt, als ich dieses Shooting machte.”
Ratchford sprach mit Fitness für Männer darüber, was Jungs tun können, um selbstbewusster zu sein, warum Jungs manchmal den Hörer auflegen sollten und wie sie in Form bleibt.
ABIGAIL RATCHFORD: Manchmal werden Jungs ein bisschen eingeschüchtert, wenn ein Mädchen viel Aufmerksamkeit bekommt oder auf ihrem Gebiet erfolgreich ist. Oder sie denken, dass sie nicht so ein Mann sind, wenn ein Mädchen ihre eigenen Sachen in ihrem eigenen Leben hat. Aber ich denke nicht, dass das richtig ist. Ich denke, ein Mädchen, das erfolgreich ist und sein eigenes Leben und seine eigenen Ziele und Ambitionen hat. Ich denke, sie möchte - zumindest scheint es mir so - einen Mann, der genauso ehrgeizig und erfolgreich ist. Ich würde keinen Kerl wollen, der nichts vorhat oder über den ich überall laufen könnte. Manchmal haben Jungs im Kopf, dass das Mädchen ein totaler Diktator sein wird und das Sagen haben will. Ich denke, das ist ein großes Missverständnis, und das stimmt überhaupt nicht.
Ich denke, je mehr Zeit Sie für sich selbst aufwenden - es klingt ein wenig egoistisch -, aber manchmal müssen Sie egoistisch sein, um Ihren besten Fuß nach vorne zu bringen. Ich denke, was auch immer Sie tun, ob beruflich oder leidenschaftlich oder Ihre Hobbys, wenn Sie ein einzelner Mann sind, den Sie selbstbewusster und attraktiver für das andere Geschlecht machen möchten, investieren Sie einfach in du selber. Nehmen Sie sich etwas Zeit und sorgen Sie sich nicht einmal um Mädchen. Gehen Sie ins Fitnessstudio und töten Sie es, verbringen Sie zusätzliche Zeit im Büro und bauen Sie sich einfach auf. Und ich denke, dann werden Sie alleine sehr selbstbewusst, erfolgreich und attraktiv rüberkommen und das wird die richtige Person zur richtigen Zeit mitbringen.
Ich denke, jemand, der sich nicht wirklich anstrengt oder nicht scheint - ich möchte das Wort durstig nicht verwenden -, aber ich mag nur Leute, die entspannter sind. Ich mag diesen aggressiven oder verzweifelten Typ nicht, ich hätte lieber jemanden, der lustig ist, einen Sinn für Humor hat und einfach nur zuversichtlich ist. Jemand, der nicht versucht, eine Front aufzusetzen, um mich zu beeindrucken.
Ich habe das Gefühl, dass Jungs manchmal wegen Social Media zu faul werden. Manchmal ist es schön, ein Telefongespräch mit jemandem zu führen, anstatt die ganze Zeit nur eine SMS zu schreiben. Es ist in Ordnung, am Anfang nur Text zu schreiben, wenn Sie sich kennenlernen. Aber hin und wieder ist es schön, den Hörer abzunehmen und ein Gespräch zu führen, anstatt nur auf die Tastatur zu klicken. Setzen Sie mehr Anstrengungen der alten Schule ein. Außerdem: Stellen Sie sicher, dass Sie Mädchen überraschen und Dinge tun, die nicht so erwartet werden. Machen Sie Dinge eher wie Menschen, bevor es soziale Medien gab.
Ich mag Leute, die sich nicht wirklich anstrengen. Ich sage nicht, dass man die ganze Zeit in Flanell und Hoodies herumläuft, aber ich mag keine Typen, die jeden einzelnen teuren Gegenstand, den sie besitzen, herausnehmen, um ein Outfit zusammenzustellen. Ich mag es mehr zu mischen und zu kombinieren, vielleicht schöne Jeans mit einem Pullover oder einem Polo - diese zurückhaltende Art von Stil.
Die atemberaubende Showstopper zeigt ihre Top-Looks und schönsten Bilder in den sozialen Medien.
Artikel lesenJeder hat seine eigenen Regeln, aber für mich wollte ich immer mehr als nur Instagram-Beiträge sein. Ich möchte meine eigene Marke haben und mit meinen eigenen Sachen Geld verdienen. Ich mag es, meine eigenen Produkte zu bewerben und meine eigene Marke aufzubauen. Ich mag es nicht wirklich, Werbematerial auf Instagram zu machen. Das ist genau das, was ich mag, aber es ist nichts falsch, wenn jemand anderes das tut.
Ich liebe grüne Säfte und Smoothies. Manchmal gebe ich morgens etwas Proteinpulver ein - ich habe das Gefühl, dass die Mischung aus Gemüse, Vitaminen und dem, was darin enthalten ist, mir morgens wirklich viel Energie gibt. Ich liebe BBQ-Essen - mein ultimativer Cheat ist ein Pulled Pork Sandwich, Süßkartoffel-Pommes und Makkaroni und Käse von diesem großartigen Ort in LA.
Anfangs habe ich den Fehler gemacht, den viele Mädchen machen, und ich habe nur Cardio gemacht. Ich habe einfach nicht allzu viel Veränderung in meinem Körper gesehen. Ich habe meinen Freundinnen zugehört, die in großartiger Form sind und sagen, man muss Krafttraining machen, man muss hineingehen und Kniebeugen machen. Das ist meine neue Sache - ich habe Krafttraining, Zirkeltraining und auch Pilates gemacht. Ich habe das Gefühl, das hält dich lange und schlank.
Als ich jünger war, wollte ich Tierarzt werden. Ich war besessen von Hunden und konnte jede Hunderasse benennen, als ich 6 Jahre alt war. Ich weiß nicht, was meine Meinung geändert hat - ich liebe immer noch Tiere -, aber ich hatte wirklich schlimme Allergien, also musste ich vorsichtig sein, mit welcher Art von Hunden ich zusammen war. Dann wollte ich Nachrichtensprecherin oder Wetterfrau werden oder so.
Ich habe kürzlich ein Zitat gesehen: „Wenn der Plan nicht funktioniert, ändern Sie den Plan, aber ändern Sie niemals das Ziel.„So oft haben die Dinge nicht so geklappt, wie ich es wollte oder so, oder ich war mehr im Rückstand als dort, wo ich angefangen habe, aber ich habe das Ziel nie geändert, also würde ich mir das sagen. Manchmal müssen Sie Ihren Aktionsplan ändern, aber lassen Sie niemals zu, dass ein fehlgeschlagener Plan ein endgültiges Ziel ändert.
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