Die Profifußballlegende Shannon Sharpe zeigt verrückte Bankdrücken-Stärke

Wie es aussieht, nähert sich Shannon Sharpe immer noch Trainingseinheiten, als wäre er hinter einem anderen Super Bowl-Ring her. Die ehemalige Profifußballlegende zeigte auf seiner Instagram-Seite ein beeindruckendes Oberkörpertraining.

Sharpe ist dreimaliger Super Bowl-Champion und wurde 2011 in die Pro Football Hall of Fame aufgenommen. Sharpe verbrachte 14 Spielzeiten in der National Football League (NFL) und beendete seine Karriere als eines der dominantesten Engpässe in der Liga. Und selbst nach einer illustren Karriere in der NFL ist Sharpe immer noch auf der Suche nach etwas.

Sharpe ist 51 Jahre alt und nichts, nicht einmal eine frühe Anrufzeit für seinen Sportkommentatorberuf, scheint einer soliden Trainingseinheit im Wege zu stehen. Er teilte auf seiner Instagram-Seite und Twitter ein auf den Oberkörper ausgerichtetes Training mit, das ein solides Bankdrücken mit hohen Wiederholungszahlen beinhaltete.

Es sah so aus:

225 × 20, 275 × 15, 315 × 10 30 Grad Neigung 90 × 12, 105 × 12, 120 × 12 3 Sätze sitzender Schulterpresse 80 × 10 90 × 10 100 × 10, seitliche seitliche Erhöhungen, vordere seitliche Erhöhung 3 × 12 für beide. Jetzt ruhen für 16 Uhr CrossFit.”

Abgesehen davon, dass wir Sharpe große Requisiten für das solide Training geben, ist die Erwähnung von CrossFit vielleicht ein weiterer erwähnenswerter Teil des Beitrags. Es stellt sich heraus, dass Sharpe im CrossFit-Zug sitzt und gerne mit einem funktionellen Fitnessstil trainiert.

Vielleicht bekommt er die nächste Einladung für die CrossFit Games Wild Card 2020?

Sharpe teilt normalerweise nicht viele seiner Trainingseinheiten auf seinen sozialen Kanälen, es ist jedoch klar, dass der Typ mit seiner Fitness und Ernährung Schritt hält. Vor ungefähr einer Woche zeigte er auf der beeindruckenden High-Rep-Bank oben einen schweren und leichten 3-Platten-Plus-Bankdrücken-Tag, der auch sein Aufwärmen für 4 Pence war.m. CrossFit-Sitzung.

Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sharpe aus seiner Zeit als professioneller Fußballspieler ein oder zwei Dinge über Disziplin und Beständigkeit gelernt hat. Hut ab vor dem Kerl, der noch zwei Tage am Tag ist!

Ausgewähltes Bild von der Instagram-Seite @ shannonsharpe84.