Gabrielle Tuckers Powerlifting-Karriere begann nicht wie die traditionelle Powerlifterin. Sie begann ihre Karriere dank Reddit und ist seitdem eine 57 kg schwere Meisterin und Rekordhalterin.
Gestern hat Tucker auf ihrer Instagram-Seite ein Video geteilt, in dem a riesiger Kreuzheben mit drei Wiederholungen bei 405 lbs mit Riemen. Das Video bietet auch einen Touch-and-Go-Satz mit fünf Wiederholungen und einem Gewicht von 405 lbs.
Normalerweise Tucker tritt in der Gewichtsklasse von 57 kg an, Aber wie in der Beschreibung ihres Instagram-Posts angegeben, ist sie für ihren aktuellen Trainingszyklus sehr umfangreich. Unabhängig davon, ob sie 132 oder 125 Pfund (Wettbewerbsgewicht) ist, ist ein Kreuzheben von 405 Pfund für drei Wiederholungen immer noch verrückt.
Ein Video von Gabrielle Tucker (@pumping.fe) auf
Bei 132 lbs ist 405 3.06 mal ihr Körpergewicht. Um mehr Kontext darüber zu geben, wie schwer dieser Zug für Tuckers Gewichtsklasse ist, ist es 20 Pfund über dem aktuellen Junioren-Weltrekord von 385 lbs.
Letztes Jahr, Tucker gewann die USAPL 57kg Junior Gewichtsklasse bei Raw Nationals im Oktober mit einem Gesamtgewicht von 382 kg und gewann Best Female Jr. in der USAPL. Derzeit hält Tucker den US National Junior Deadlift-Rekord bei 397 lbs (schwerer als der Weltrekord). Außerdem wurde sie ausgewählt, um die USA bei der IPF World Classic Powerlifting Championship 2017 im Juni in Minsk, Weißrussland, zu vertreten.
Ihr Kreuzheben ist beeindruckend, aber sie kann auch hocken und auf einer Bank sitzen. Ihr Die beste 1-RM-Hocke ist 315 lbs, was sie mit einem Gewicht von 127 durchgeführt.5 lbs (während eines Scheinmeetings).
Ein Video von Gabrielle Tucker (@pumping.fe) auf
Dieser persönliche Rekord in der Hocke ist nur 22 Pfund hinter dem Juniorenrekord zurück. Ihre beste Bank 1-RM, wie in ihrem Reddit AMA vor 18 Tagen angegeben, ist 170 Pfund, aber ich habe das Gefühl, dass sie jetzt viel höher ist.
Vor drei Tagen teilte sie ein Video, in dem sie 3 × 3 mit einer moderaten Pause 160 Pfund rauchte. Ihre Geschwindigkeit und Explosivität von der Brust waren großartig, so dass ein 1-RM über 170 Pfund am nahen Horizont am wahrscheinlichsten ist.
Ein Video von Gabrielle Tucker (@pumping.fe) auf
Tucker begann ihre Karriere als Sportlerin nicht wie die normale Kraftsportlerin, aber vielleicht tat sie es auch. Communities wie Reddit verbinden Menschen / Sportler weiterhin mit hochwertigen Informationen und führen oft zu neu entdeckten Leidenschaften, wie in Tuckers Fall.
Unabhängig davon, wie Sie anfangen, ist es wichtig, was Sie daraus machen, und Tucker hat bewiesen, dass sie definitiv das Beste aus ihrer Kraft-, Trainings- und Powerlifting-Karriere macht.
Feature-Image von @pumping.zB Instagram-Seite.
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