Shake Peanut Butterscotch nach dem Training

Zutaten

• 1 Messlöffel Schokoladenproteinpulver
• ⅓ Tasse 2% Bio-Hüttenkäse
• 2 EL gemahlene Leinsamen
• 1 EL natürliche Erdnussbutter
• 1 EL zuckerfreier Butterscotch Instant Jell-O Pudding
• 1 Tasse Eis
• ¼ Tasse Wasser

Richtungen

1. Leinsamen, Hüttenkäse, Erdnussbutter, Proteinpulver, Jell-O-Mix, Eis und Wasser in dieser Reihenfolge in einen Mixer geben.
2. 1 Minute oder bis es glatt ist auf mittlerer Höhe mischen.

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