Ab dem 8. Lebensjahr, Para Powerlifter Eri Yamamoto träumte davon, ihr Land bei den Paralympischen Spielen zu vertreten. Während Yamamoto erst kürzlich das Powerlifting im Jahr 2016 entdeckte, stieg er schnell durch die Reihen auf und stand kurz vor der Verschiebung des Wettbewerbs kurz vor der Qualifikation für die Sommerparalympics 2020. Yamamoto, die in der Klasse mit einem Gewicht von -55 kg antritt, hat bei einigen nationalen Wettbewerben in Japan den ersten Platz belegt, aber sie muss abwarten, ob sie endlich ihr Ziel erreicht, sich für die Paralympischen Spiele zu qualifizieren.
Wir hatten die Gelegenheit, die 37-jährige Yamamoto über ihre Herkunft im Sport, ihr Training und ihre Ernährung, ihre zukünftigen Ziele und vieles mehr zu interviewen.
Hinweis: Das folgende Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit bearbeitet.
Yamamotos rasanter Aufstieg im Para-Powerlifting ist ein Beweis für ihren Wettbewerbsgeist und ihre lebenslange Erfahrung in der Leichtathletik. Mit neun Jahren startete sie im Pool in den Leistungssport.
„Als ich anfing zu schwimmen, gewann ich Selbstvertrauen. Ich schwamm schneller - schneller als selbst leistungsfähige Schwimmer. Als ich selbstbewusster wurde, begann ich davon zu träumen, Paralympianer zu sein und zu den Paralympics zu gehen. Seit ich diesen Traum habe, ist er meine Identität geworden.”
Nachdem Yamamoto zum College nach Kanada gezogen war, begann er Para-Eishockey zu spielen. Sie versuchte, eine Para-Eishockeymannschaft für Frauen in Japan zu gründen, stellte jedoch fest, dass es nicht genügend Frauen gab, um eine Mannschaft aufzustellen. Dann war sie 2016 überzeugt, Powerlifting bei einem paralympischen Sporterlebnis-Event in Tokio auszuprobieren.
„Am Para Powerlifting-Stand bat mich mein Chef, es auszuprobieren, und das war das erste Mal, dass ich den Sport erlebte. Mir wurde gesagt, dass Frauen normalerweise gut wären, wenn sie eine 20-kg-Stange heben könnten, aber ich hob 40 kg bei meinem ersten Versuch, und so baten mich Leute vom Verband, mich dem Sport anzuschließen. Ich entschied mich für den Sport, nicht weil ich von jemandem inspiriert war, sondern weil ich einen Weg gefunden hatte, meinen lang gehegten Traum von der Teilnahme an den Paralympics zu verwirklichen.”
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Yamamoto hatte ihr ganzes Leben lang Sport gemacht, aber Powerlifting war für sie 2016 völlig neu. Während das Betrachten von Powerlifting von außen als einfacher Krafttest erscheinen kann, stellte Yamamoto schnell fest, dass viel mehr dahinter steckt.
„Zuerst, da ich die Regeln des Powerlifting nicht kannte, dachte ich, dass der Sport nur schwere Gewichte hebt. Bei einem Wettbewerb einen Monat nach meinem Start hatte ich die Schwierigkeit, die Stange auf meiner Brust anzuhalten, wenn ich einen Lift absolvierte. Ich nahm an dem Wettbewerb teil, bevor ich die spezifischen Regeln lernte und erkannte, wie schwierig es ist, alle drei Versuche zum Erfolg zu führen.”
Die Trainingspläne von Athleten aller Sportarten wurden durch die Verschiebungen und Absagen aufgrund der globalen COVID-19-Pandemie geändert. Yamamoto hat den Ansatz gewählt, ihr übliches Trainingsregiment fortzusetzen, um ihre Kraft und Fitness zu erhalten.
„Ich trainiere dreimal pro Woche für jeweils bis zu zweieinhalb Stunden. Nachdem die Paralympics verschoben wurden, werde ich weiter trainieren und versuchen, Orte und Wege zu finden, um das gleiche Qualitätsniveau aufrechtzuerhalten.”
Yamamoto arbeitet das ganze Jahr über mit einer Ernährungsberaterin zusammen, aber ihre Ernährung wird nicht zu detailliert. Anstatt ihre Makronährstoffe täglich zu verfolgen, verfolgt sie einen ganzheitlicheren Ansatz und passt ihre Ernährung an die Art und Weise an, wie sich ihr Körper fühlt.
„Um Arbeit und Wettbewerb in Einklang zu bringen, verwalte ich meine Ernährung nicht von Anfang an im Detail, sondern versuche, sie wöchentlich auszugleichen. Da sich meine körperliche Verfassung je nach Jahreszeit ändert, sage ich meiner Ernährungsberaterin, wie ich mich fühle, und frage sie nach empfohlenen Speisekarten. Während es wichtig ist, meinen Ernährungsberater zu konsultieren, ist es auch wichtig, sich meines eigenen Gesundheitszustands bewusst zu sein.”
Yamamotos Hauptziel ist das gleiche Ziel, das sie mit neun Jahren hatte: Japan als Paralympian zu vertreten.
„Die erste Priorität ist die Teilnahme an den Paralympics, was mein Traum war, seit ich in der dritten Klasse war. Ich möchte auf jeden Fall den Traum bei den Paralympischen Spielen 2020 in Tokio verwirklichen. Dann strebe ich als Para Powerlifter 100 kg an und möchte ein Athlet werden, der stark ist und schöne Lifte absolvieren kann. Derzeit gibt es keine japanischen Para-Powerlifterinnen, die an den Paralympics teilgenommen haben, und keine von ihnen war bisher eine Weltklasse-Athletin.”
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Yamamoto hat die einmalige Gelegenheit, die erste japanische Para-Powerlifterin zu werden, die bei den Paralympics in ihrem Heimatland antritt.
„Viele Paralympianer haben mir gesagt, dass der Eindruck und der Druck, den Sie bei Paralympischen Spielen in Ihrem Heimatland verspüren, unterschiedlich sind, und dass dies eine unersetzliche Erfahrung ist, die sich von allen anderen Paralympischen Spielen unterscheidet. Die Teilnahme an den Paralympics in meinem Land bedeutet mir sehr viel, um meine Dankbarkeit zu zeigen, dass die Paralympics immer das Zentrum meines Lebens waren und eine treibende Kraft für mich sind. Ich möchte vor allem, dass viele Menschen, die mich unterstützt haben, mich bei der Eröffnungsfeier im Nationalstadion mit den Händen winken sehen.”
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit World Para Powerlifting veröffentlicht. BarBend ist offizieller Medienanbieter für World Para Powerlifting.
Ausgewähltes Bild mit freundlicher Genehmigung von World Para Powerlifting.
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