Die Gold Standard Whey von Optimum Nutrition ist wahrscheinlich das beliebteste Proteinpulver auf dem Markt, und das aus gutem Grund: Es ist billig, effektiv und lecker. Isopures Low Carb hingegen gehört zu den beliebtesten Molken isoliert auf dem Markt, was bedeutet, dass es weniger Kalorien und mehr Protein als Gold Standard hat.
Das heißt aber nicht unbedingt, dass es ein besseres Produkt ist - wir müssen Ernährung, Zutaten, Geschmack und Preis abwägen. Welches ist das beste Molkenproteinpulver, das wir probiert haben?? Lassen Sie uns diesen Vergleich noch etwas näher erläutern.
Schauen Sie sich unseren Überblick über die besten Molkenproteinpulver an!
Optimal Nutrition Gold Standard
Das erste, was zu beachten ist, ist, dass Isopure eine wirklich sehr große Portionsgröße hat: 65 Gramm (zwei Messlöffel), ungefähr doppelt so viel Portionsgröße wie Gold Standard und praktisch jedes andere Proteinpulver. Dies führt dazu, dass eine „Portion“ Isopure doppelt so viel Protein enthält wie andere Marken, aber es gibt tatsächlich nicht mehr Protein pro Gramm.
Für den Rest dieses Vergleichs werde ich die beiden Produkte anhand ihrer Leistung pro Messlöffel vergleichen.
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Gold Standard liefert 120 Kalorien pro Messlöffel: 24 Gramm Protein, 3 Gramm Kohlenhydrate (1 Gramm Zucker) und 1 Gramm Fett (0).5 Gramm gesättigtes Fett).
Isopure Low Carb
Isopure hat 110 Kalorien pro Messlöffel: 25 Gramm Protein, 1.5 Gramm Kohlenhydrate (kein Zucker) und 0.5 Gramm Fett.
Das ist ein ziemlich kleiner Unterschied, der zu erwarten ist, wenn man eine Molkenmischung mit einem Molkenisolat vergleicht. Isopure hat auch weniger als die Hälfte des Cholesterins von Gold Standard, aber das Doppelte des Natriums.
[Schauen Sie sich unseren vollständigen Test von Isopure Low Carb an!]]
Überraschender ist, dass Isopure eine hat Tonne von Vitaminen und Mineralien, die hinzugefügt wurden. Eine Kugel enthält ungefähr 25 Prozent Ihrer täglichen Aufnahme von Vitamin A, C, E, K, den meisten B-Vitaminen, Magnesium, Zink, Selen und mehr.
Mehr Protein, mehr Ernährung und weniger Kalorien - Isopure war hier der klare Gewinner.
Gewinner: Isopure Low Carb
Optimal Nutrition Gold Standard
Eine Molke-Mischung, die ersten Zutaten sind Molke-Isolat, Molke-Konzentrat und Molke-Peptide. Dann, da ich das doppelt reiche Schokoladenaroma hatte, gibt es Kakao, Sojalecithin (für Mischbarkeit), natürliche und künstliche Aromen, den künstlichen Süßstoff Acesulfam-Kalium und die Verdauungsenzyme Aminogen und Lactase.
Da Gold Standard Laktose enthält, sind die Enzyme enthalten, um möglicherweise Verdauungsbeschwerden zu reduzieren.
Isopure Low Carb
Dies ist eine komplizierte Liste der Inhaltsstoffe, da alle Vitamine und Mineralien hinzugefügt wurden. Der erste Bestandteil ist Molkeproteinisolat, dann Kakao, eine langwierige Vitamin- und Mineralstoffmischung, Sojalecithin, L-Glutamin, Xanthangummi (Verdickungsmittel und Stabilisator), natürliches und künstliches Aroma und der künstliche Süßstoff Sucralose.
Neben den verschiedenen Arten von Molke sind die Hauptunterschiede die Wahl des künstlichen Süßungsmittels, der Enzyme von Gold Standard und des Xanthangummis von Isopure. (Glutamin ist als Trainingsergänzung nicht besonders wirksam und ich halte es in Isopure nicht für sehr positiv.)
Es ist eine gute Idee, dass ein Proteinpulver Verdauungsenzyme enthält, auch wenn sie wie Isopure laktosefrei sind, da Xanthangummi bei manchen Menschen Blähungen verursachen kann.
Andererseits entschied sich Isopure für einen viel weniger umstrittenen künstlichen Süßstoff in Sucralose, da Acesulfam-Kalium mit einer gestörten Insulinreaktion in Verbindung gebracht wurde. (Das ist nur in hohen Dosen und es ist nicht endgültig, aber auf jeden Fall ist es viel bösartiger als Sucralose.)
Beide Produkte haben Vor- und Nachteile, aber die Liste der Vitamine und Mineralien von Isopure übertrifft sie.
Gewinner: Isopure Low Carb
Optimal Nutrition Gold Standard
Eine 2-Pfund-Wanne bietet 29 Portionen für 30 US-Dollar, was 1 US-Dollar entspricht.03 pro Portion oder 4.31 Cent pro Gramm Protein.
Isopure Low Carb
Eine 3-Pfund-Wanne bietet 21 Portionen für 40 US-Dollar.50. Das ist 1 Dollar.93 pro Zwei-Messlöffel-Portion, aber es bietet 3.86 Cent pro Gramm Protein, die wichtigste Metrik.
Gewinner: Isopure Low Carb
Optimal Nutrition Gold Standard
Double Rich Chocolate Geschmack hat einen weichen, milden Geschmack, der den meisten Gaumen gefallen sollte. Es ist kein starkes Double-Fudge-Xtreme-Brownie-Aroma - es schmeckt einfach nach süßem Kakao. Das heißt, es ist großartig in Milch, aber extrem mild mit Wasser.
Isopure Low Carb
Ich habe den holländischen Schokoladengeschmack probiert, der eher nach Geschmack schmeckt dunkel Schokolade. Es ist ziemlich süß, wenn es mit Milch gemischt wird, aber es funktioniert sehr gut mit Wasser - es ist eines der wenigen Proteinpulver, die ich gerne mit Wasser mischen würde, was eine echte Leistung ist.
Gewinner: Isopure Low Carb
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Dies war keine leichte Entscheidung, da ich wirklich denke, dass Proteinpulver mit Verdauungsenzymen, die Isopure nicht enthält, besser dran sind. Aber es hat viele Mikronährstoffe, mehr Protein, weniger Kalorien, weniger Cholesterin, es kostet weniger und es schmeckt besser mit Wasser. Meine Wahl ist Isopure Low Carb.
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