Haben Sie jemals einen besseren Weg gesehen, sich für einen schweren Lift zu begeistern??
Kentavius Street ist ein Senior im NC State und ein starkes defensives Ende für ihre Fußballmannschaft The Wolfpack. Und es sieht so aus, als ob es beim Wolfpack wirklich um Teamgeist geht. Schauen Sie sich an, wie sein Team ihn anfeuert, wenn er sich aufstellt, hinausgeht und eine enorme Kniebeuge von 700 Pfund (317) total zerquetscht.5 kg).
Wer möchte diese Art von Feier nicht jedes Mal, wenn er eine PR mit maximal 1 Wiederholung erreicht??
Der sechs Fuß zwei, 282-Pfund-Athlet ist bekannt für seine enorme Kombination aus Größe, Geschwindigkeit und Kraft, und es sieht so aus, als ob wir einen der Gründe dafür kennen.
Schwere Kniebeugen eignen sich nicht nur hervorragend für Quad-Schwellungen. Studien haben gezeigt, dass sie sich hervorragend für starke Kniesehnen eignen, die beim Sprinten und Springen helfen. Kernfestigkeit und Stabilität; und Wadengröße und -stärke, die das Risiko von Verstauchungen des Sprunggelenks verringern und die Fähigkeit verbessern können, Kraft über den Boden zu erzeugen und zu absorbieren. All dies bedeutet schnelleres, sichereres und präziseres Sprinten, Schneiden und Beweglichkeit.
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Letztes Jahr sagte Street in einem Interview, dass er die Verteidigung "wie meine Westentasche" kenne und seine Bemühungen darauf konzentriere, "so schnell wie möglich zu spielen".”
Kniebeugen, Baby.
Hier ist ein weiterer Blickwinkel aus dem Twitter-Account von NC State Football.
Ja, das sind nur 700 Pfund. #Monster
@IronWolfpack @ SupaStreet35
🐺🐺🏈 # 1Pack1Goal Bild.Twitter.com / GfHy3KiEKj- NC State Football (@PackFootball) 20. Juli 2017
Und noch eine von vorne.
All diese Kniebeugen (und natürlich der Rest seiner Ernährung und seines Trainings) zahlen sich aus. Die Kentavius Street hat einen 40-Zoll-Vertikalsprung und kann eine 4 laufen.58 40-Yard-Dash. Er gibt Kredit, wo Kredit auch fällig ist, und veröffentlicht einen Tweet, nachdem seine Kniebeuge viral geworden ist, der besagt: „Schätzen Sie, dass Trainer nicht der Mann oder Athlet wäre, der ich heute ohne Sie bin.”
Ausgewähltes Bild über @PackFootball auf Twitter.
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