Während unsere Leidenschaft noch sehr klein ist, ist sie in den letzten drei Jahren sprunghaft gewachsen. Es hat Spaß gemacht zu sehen, wie es wächst und etwas mehr Mainstream und mehr Frauen einbezieht. Viele Gedanken, die ich über Strongman habe, sind interessant, verdienen aber nicht die Aufmerksamkeit eines vollständigen Artikels. Ich habe die Edelsteine hier in meinem Jahresendbericht für Sie gespeichert.
Die Pro-Männer-Abteilung hatte einen Namen und nur einen: Hafþór Júlíus Björnsson, AKA The Mountain. Vorausgesetzt, er bleibt im Spiel, ist die sichere Wette, dass er an der Spitze bleibt. Die Teilnehmer sollten jedoch ermutigt werden, denn Andrea Thompson, die Favoritin und frühere Gewinnerin von Donna Thompson, setzte sich beim Wettbewerb „Strongest Woman“ der Welt rasiermesserscharf ab. Die Grenze zwischen den Athleten ist dünn geworden und Fehler oder zu langsames Tempo können jetzt den Gewinner bestimmen. Kurs besuchen; Sei schnell und makellos.
Starker Mann wird schwer. Das mag albern klingen, aber die Wettkampfgewichte sind in den letzten drei Jahren um etwa 5% gestiegen. Wenn ich Sie wäre, würde ich das zu dem Artikel hinzufügen, den ich vor ein paar Jahren über Strongman-Standards darüber geschrieben habe, wo Sie sein und wettbewerbsfähig bleiben müssen. Mehr Konkurrenten, bessere Trainer und bessere Laufwettbewerbe haben zu dieser schnell wachsenden Tonnage beigetragen. Passen Sie Ihre Ziele an und machen Sie sich an die Arbeit.
Immer mehr Unternehmen haben damit begonnen, die seltsamen Objekte herzustellen, die wir zum Trainieren benötigen, und damit verbunden ist eine Vielzahl von Qualitätsmerkmalen. Dies wurde besonders deutlich, als der Sandsackwurf das „In“ -Ereignis für 2018 war. Billigere Optionen schienen zunächst attraktiv zu sein, aber zerrissene Griffe und die daraus resultierenden Blutergüsse durch aus dem Gleichgewicht geratene Würfe erwiesen sich als weniger bequem. Bleiben Sie bei den Top-Marken und kaufen Sie einmal, nicht zweimal.
Da die Hocke fast nie direkt in Strongman getestet wird (mit Ausnahme des Wettbewerbs "Der stärkste Mann der Welt"), sollten Sie sich wirklich nie darum kümmern, Ihr Maximum direkt zu erhöhen. Es ist eine gute Idee, die Kniebeugen dreifach zu trainieren, aber auch Sätze mit 10 oder 20. Ich bin fest davon überzeugt, dass die Beine mit einer Vielzahl unterschiedlicher Belastungen umgehen können und weiterhin stark werden, aber Ihre Beinausdauer ist von größter Bedeutung.
Alle Hobbysportarten sind teuer, manche viel teurer als andere. Der Beitritt zu einem Softball-Team kostet möglicherweise 100 US-Dollar plus Benzingeld, aber ein Ironman-Distanz-Triathlon kann allein Tausende von Startgebühren kosten. Erwähnen Sie nicht einmal die Kosten für das Fahrrad! Starker Mann fällt irgendwo in die Mitte.
Die Teilnahmegebühren und Geräte für Wettbewerbe sind günstiger, und die meisten Menschen teilen sich Geräte oder bezahlen ein Fitnessstudio, um ihre zu nutzen. Es gibt viele Forderungen nach einem Wachstum des Sports, und wenn ein qualitativ hochwertiger Live-Stream angeboten wird, zahlen Sie das Geld, um ihn anzusehen. Rekrutieren Sie einen Kumpel, der mit Ihnen kommt, probieren Sie den Sport aus und helfen Sie ihm, zu wachsen. Sprechen Sie positiv darüber und seien Sie hilfreich für Menschen, die sich engagieren möchten. Hör auf, dich über die Kosten, den Mangel an Preisgeldern oder irgendetwas anderem zu beschweren. Mach es besser, wenn es etwas ist, das du liebst. Jeder profitiert und Sie werden es dadurch mehr genießen.
Ich möchte mich bei allen für ihre freundlichen Worte, Kommentare und Beiträge zu meinen Artikeln in der letzten Saison bedanken. Ich liebe diesen Sport, der tief verwurzelt ist, und das Unterrichten von Sportlern ist meine Leidenschaft. Ich wünsche Ihnen allen viel Erfolg und eine verletzungsfreie Saison 2019.
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
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