Wenn es um Studio-Fitness geht, haben viele von uns die Kool-Aid getrunken. Das schnelle Wachstum von Marken wie CrossFit®, Barry's Bootcamp und SoulCycle ist ein einfacher Indikator dafür, dass uns das, was wir erlebt haben, gefallen hat. Für viele von uns haben wir uns stillschweigend geschworen, den Studio-Fitnessmarken, die wir lieben, die Treue zu halten, aber diese Hingabe wurde von einer globalen Pandemie auf unerwartete Weise auf die Probe gestellt.
Mit dem Start von Apples neuem Fitness + -Programm, der potenziellen Verbreitung von Peloton in einer Post-COVID-Welt und dem Aufkommen cooler Heimfitnessgeräte wie Mirror und Tonal muss ich mich fragen: Welche Studio-Fitnessmarken bieten wir? Ich komme nicht zu Hause an?
Ich habe ein paar Wochen gebraucht, um eine Antwort zu formulieren, aber hier bin ich angekommen:
In meiner Welt der CrossFit- und Studio-Spin-Kurse klingen einige Aspekte leichter zu ersetzen als andere.
Wenn es um das Drehen geht, kann jeder 45 Minuten lang auf ein Peloton springen (wenn er sich eines leisten kann und Platz hat), dem digitalen Lehrer folgen, ins Schwitzen kommen und seinen Tag fortsetzen. In Parität mit CrossFit kann man von einer Hantel ausgehen, und die Programmierung zu Hause von einem Unternehmen wie CompTrain, Ladder oder StreetParking kann sie dahin bringen, wo sie hin müssen.
Das sind nur die materiellen Dinge. Sie sind die Ausrüstung und die Programmierung. Sie sind die leicht zu überprüfenden Kästchen. Die Schwierigsten sind diejenigen, die die moralische Unterstützung und das Durchhaltevermögen unterstützender Gemeinschaften, die Motivation einer zweckgebundenen Umgebung und die Verantwortlichkeit beinhalten, die mit persönlichen Beziehungen einhergeht.
Wenn ich an Ride Indoor Cycling denke, eine kleinere Studio-Spin-Marke in Texas, die meine Liebe zur Trainingsmethode beflügelt hat, denke ich an die immateriellen Eigenschaften, die mir eine Studio-Fitnessmarke bietet, die Peloton nicht liefern kann: Verantwortlichkeit über die Community.
Ich denke an Deb, Ali und Sandi, die immer noch acht Monate, zweitausend Meilen und eine globale Pandemie bei mir einchecken, seit ich das letzte Mal in eine ihrer Klassen gegangen bin. Ich habe immer noch Albträume über Ali, der fünf Pfund Hanteln dazu gebracht hat, eine nicht wörtliche Tonne zu wiegen. Wenn Sie wegen der Trainingsratschläge hier sind und neugierig auf ihre Taktik sind, hat sie dies durch eine Kombination aus hochvolumigen Wiederholungen, hochvolumigem Coaching (Schreien) und hochvolumigen High-Fives getan.
Es ist etwas unangenehm, mit der Musik auf einem stationären Fahrrad zu arbeiten, wenn nur der Hund Sie unter der fluoreszierenden Beleuchtung Ihres Schlafzimmers verständnislos anstarrt. Es ist besser, wenn Ihre Fitnesstrainer mitmachen und Sie eine ganze Klasse neben sich haben. Das Bassgeräusch und die Lichter eines DJ-Systems tun auch nicht weh.
Und während Peloton versucht, die Verantwortlichkeit durch seine App und Rangliste zu stärken, werden sie niemals die Beziehungen herstellen, die Sie zu Ihren Trainern aufbauen, die sozial entfernten Air-Fives und Luftumarmungen, die sie Ihnen geben, oder ihr wahres Interesse an Ihnen als menschliches Wesen.
2018 fuhr ich nach San Antonio, um an einem von CrossFit Optimistic veranstalteten lokalen Wettbewerb teilzunehmen. Es war eines von nur zwei Malen, in denen ich das Fitnessstudio betreten habe, aber ich werde verdammt sein, wenn ich nicht mit Besitzer Michael Martinez auf Facebook befreundet bin. 2019 kam ich für kurze Zeit zu CrossFit Fearless und war schnell besessen von der Existenzgrundlage aller in diesem Fitnessstudio. Ich habe mich sogar eines Morgens mit dem Besitzer Carlos Martinez beim Kaffee zusammengesetzt, um mich über die SEO seiner Website zu informieren.
Ich habe immer fest an das Sprichwort geglaubt: „Gib einem Mann einen Fisch, und du fütterst ihn einen Tag lang. Bringen Sie einem Mann das Fischen bei, und Sie füttern ihn ein Leben lang.„Mit dieser Überlegung habe ich in den letzten zwei Jahren meine CrossFit Level 1-Zertifizierung erworben und Fitnessgeräte gehortet, sodass ich das Wissen hatte, mich selbst zu trainieren und die Mittel dazu.
Wenn mir die Quarantäne etwas beigebracht hat, können Sie leider über alle Geräte und Kenntnisse der Welt verfügen, aber es ist weit davon entfernt, sie zu verwenden.
Ich würde sagen, die Form, in der ich mich jetzt befinde, erinnert viel mehr an die Jahre, die ich im Gold's Gym und im 24-Stunden-Fitness-College verbracht habe, als an Spin und CrossFit. Das heißt, meine Form ist viel runder. Es versteht sich von selbst, dass es einen Grund gibt, warum Gold's und 24-Hour Insolvenz angemeldet haben: Große Fitnessstudios haben die Mittel zur Fitness geliefert, aber nicht die Verantwortlichkeit, die die Ergebnisse bestimmt.
Wenn das Haben weit davon entfernt ist, es zu verwenden, dann ist das Verwenden auch weit davon entfernt, es richtig zu verwenden.
An digitalem Training ist nichts auszusetzen, und an einem großen Fitnessstudio, in dem Sie die Ausrüstung erhalten, ist nichts auszusetzen, aber nicht das Coaching oder die Community. Sie sind wichtige Teile eines Puzzles, aber Sie benötigen alle Teile, um das gewünschte Bild zu erzielen. Egal, ob es sich um einen Trainingspartner, einen Personal Training Coach oder eine Umgebung mit kleinen Klassen handelt, es ist für jeden anders.
Zu lernen, wie man in einer digitalen Welt überlebt, war eine gute Übung für Fitnessstudios und Fitnessstudios. Zu lernen, dass sie über die Ressourcen und die Kapazität verfügen, um zu Hause zu trainieren, war gut für Studio-Fitness-Mitglieder. Die Erweiterung des Zugangs zu Geräten war gut für Gerätehersteller und diejenigen, die die Möglichkeit haben, bei ihnen einzukaufen. Das Endergebnis all dessen könnte eine gesündere Welt sein, wenn wir ins Fitnessstudio zurückkehren, da wir uns jetzt mit einem Heimfitnesselement wohler fühlen, das unsere Studio-Fitness-Grundschule ergänzt.
Ich habe ein Peloton bestellt, aber es wird Sandy, Deb und Ali niemals ersetzen. Es ist möglich, dass ich meine Hanteln "Oscar und Michael" genannt habe, aber die Hanteln sind weit davon entfernt, den beiden Fitnessstudio-Besitzern zu entsprechen, nach denen sie benannt sind.
Der Tag kann nicht früh genug kommen, um neue Fitnessstudios und ihre jeweiligen Gemeinden zu finden, nachdem ich während der Quarantäne nach Brooklyn gezogen bin. Ihr Wert wird mir nie verloren gehen, egal wie viele Burpees ich in der Zwischenzeit in meiner Küche mache.
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
Ausgewähltes Bild mit freundlicher Genehmigung von KANUT PHOTO / Shutterstock
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