MusclePharm ist ein in Colorado ansässiges Supplement-Unternehmen, das von vielen wegen seiner beliebten Proteinriegel-Linie Combat Crunch geliebt wird. (Der Spitzname "Combat" ist, weil sie viele MMA-Athleten sponsern.) Aber sie sind auch ein Volltreffer in der Bodybuilding-Welt und sie haben eine Marke mit weiblichem Fokus namens Fit Miss.
Ich wollte ihr Proteinpulver Combat 100% Whey ausprobieren, um zu sehen, ob sie das Zeug dazu haben.
Eine Kugel Combat Whey enthält 130 Kalorien, 25 Gramm Protein, 3 Gramm Kohlenhydrate (1 Gramm Ballaststoffe) und 1 Gramm.5 Gramm Fett.
Eine Kugel enthält außerdem 70 Milligramm Natrium (das sind 3 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis), 10 Prozent Ihres täglichen Kalziums und 6 Prozent Ihres täglichen Eisens. Es werden keine zusätzlichen Vitamine oder Mineralien hinzugefügt.
Dies ist eine Mischung aus Molkeisolat und Molkekonzentrat, die die ersten beiden Zutaten sind. Isolat hat das meiste Protein pro Kalorie, während Konzentrat mehr Fett und Kohlenhydrate enthält. Dann gibt es Kakaopulver, „natürliche und künstliche Aromen“, Cellulosegummi, Guargummi, Xanthangummi, Sucralose (auch als Splenda bekannt), Acesulfamkalium und Sojalecithin.
Für mich ist es ungewöhnlich, dass ein Molkepulver so viele Gummis hat - sie sind Stabilisatoren und Verdickungsmittel. (Nicht, dass es unbedingt eine schlechte Sache wäre, es ist aus meiner Erfahrung nur ungewöhnlich.)
MusclePharm Combat Whey 
Die bemerkenswertesten Zutaten hier sind das Sojalecithin (es hilft beim Mischen, aber Masomey-Athleten meiden Soja) und das künstliche Süßungsmittel Acesulfam-Kalium (es ist weithin als sicher anerkannt, wird aber von einigen missbilligt). Der wissenschaftliche Konsens ist, dass keiner dieser Inhaltsstoffe schädlich ist, aber wenn Sie einige diätetische Einschränkungen haben (selbst auferlegt oder auf andere Weise), können Sie Probleme damit haben.
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Es gibt ein paar ungewöhnliche Dinge an Combat Whey, wie die drei Arten von verdickendem Zahnfleisch und den sehr niedrigen Preis, aber was am meisten auffiel, war der Mangel an Verdauungsenzymen.
Das mag etwas seltsam klingen, aber die meisten Molkeproteinpulver, die Molkekonzentrat enthalten, enthalten auch Verdauungsenzyme wie Laktase und Aminogen. Dies liegt daran, dass Molkekonzentrat Laktose enthält, ebenso wie MusclePharm Combat Whey. Die meiste Molke isoliert sind laktosefrei und enthalten keine Enzyme, aber Combat Whey enthält Laktose und keine Enzyme. Wenn Sie also Schwierigkeiten mit Laktose haben oder auch wenn Sie dies nicht tun und in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatten, Proteinpulver zu verdauen, sollten Sie dies wahrscheinlich vermeiden Dieses hier.
Ansonsten ist es ein ziemlich solides Produkt. Es hat eine gute Makroaufteilung und ist kalorienarm. Aber wenn Sie lieber kein Produkt mit Soja, künstlichen Süßungsmitteln oder Laktose konsumieren möchten - oder wenn Ihnen die Tatsache nicht gefällt, dass in einem der Einträge auf dem Zutatenetikett nur „natürliche und künstliche Aromen“ steht, ohne näher darauf einzugehen - Vielleicht möchten Sie sich von Combat Whey fernhalten.
Eine 2-Pfund-Wanne kostet etwa 26 US-Dollar für 27 Portionen, also 96 Cent pro Portion oder 3.84 Cent pro Gramm Protein.
Wenn Sie lieber etwas Geld sparen und eine 5-Pfund-Wanne kaufen möchten, zahlen Sie für 73 Portionen rund 43 US-Dollar, was 55 Cent pro Portion oder 2 entspricht.2 Cent pro Gramm Protein.
Das ist Ja wirklich billig. Wenn sie in 5-Pfund-Bechern geliefert werden, liegen die beliebtesten Molkenproteinpulver zwischen 3 und 4 Cent pro Gramm Protein.
Vergleichen Sie es mit Jym (4.49 Cent pro Gramm, 4-Pfund-Wanne), Isopure Zero Carb (3.82 Cent pro Gramm, 3-Pfund-Wanne), BPI Sports 'Whey-HD (3.6 Cent pro Gramm, 5-Pfund-Wanne), Cellucor Cor-Performance Whey (3.57 Cent pro Gramm, 5-Pfund-Wanne) und Optimum Nutrition Gold Standard Whey ist 3.31 Cent pro Gramm Protein für eine 5-Pfund-Wanne.
Da es Sojalecithin enthält, war ich überrascht, dass sich dies nicht so gut mischte. Es mischte sich fein, aber nach dem Schütteln in einem Einmachglas befanden sich noch einige Körnchen im Getränk, und nach einigen Minuten setzte sich eine angemessene Menge Produkt auf dem Boden des Glases ab.
Ich habe Schokoladenmilchgeschmack ausprobiert und war erfreut festzustellen, dass es einen reichen, malzigen Geschmack hatte. Lustigerweise war das Schokoladenmilcharoma nicht so milchig - es hatte eher ein dunkles Schokoladenaroma. Während es mit Milch fantastisch schmeckte, schmeckte es ziemlich wässrig, wenn es mit Wasser gemischt wurde. Das mag offensichtlich klingen, aber es gibt einige Molkepulver (wie Ghost oder Syntha-6), die genau wie Schokoladenmilch schmecken, selbst wenn sie mit Wasser gemischt werden. Trotz aller künstlichen Zutaten gehört Combat Whey nicht dazu.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Soja, Laktose, künstlichen Zutaten, Acesulfam-Kalium oder Sucralose haben oder wenn Sie nichts konsumieren können, das in einer Einrichtung hergestellt wurde, in der Eier, Baumnüsse, Sesam, Erdnüsse, Fisch, Krebstiere, Schalentiere und Weizen verarbeitet werden Produkte, oder wenn Sie absolut alles wissen möchten, was in ein Produkt einfließt (MusclePharm geht nicht detaillierter auf „natürliche und künstliche Aromen“ ein), dann passt Combat 100% Whey nicht zu Ihrer Rechnung.
Es gibt auch ein Argument dafür, dass Sie, wenn es keine Verdauungsenzyme enthält, möglicherweise nicht so viel Protein absorbieren, wie wenn Sie es enthalten würden.
Aber wenn Sie eine gute Darmgesundheit haben und keine Bedenken hinsichtlich Allergenen und künstlichen Inhaltsstoffen haben, scheint dies eine gute, kostengünstige Wette zu sein.
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