Wenn Sie glauben, dass das Internet, Schokolade, Erdbeeren, Eier und verschiedene Nüsse Ihnen garantiert einen Boner geben, der stark genug ist, um durch Trockenbau zu gehen.
Ich habe Leute, die zu mir kommen und sagen: „Wenn ich eine halbe Tüte Mandeln esse, wird das meine Erektionen verbessern?"Ich bin wie" Ich weiß es verdammt noch mal nicht. Alter, wirklich?Als ob 16.3 Unzen Mandeln geben Ihnen einen wütenden Boner. ich meine, Komm schon jetzt.
Hier ist der Deal: Das Wichtigste für großartigen Sex (wenn auch nicht das Einzige; lesen Sie weiter!) ist eine ausgewogene mediterrane Ernährung. Mit der Zeit wird es Ihr Cholesterin senken, Ihr Herzzeitvolumen verbessern (wichtig, da die kleinen Blutgefäße in Ihrem Penis den gleichen Durchmesser haben wie die Gefäße in Ihrem Herzen), Ihnen beim Abnehmen helfen und Ihnen am Ende eine geben Besserer Boner als jedes bestimmte Lebensmittel zu einem bestimmten Zeitpunkt.
Davon abgesehen gibt es ein paar Dinge, die können verbessern Sie die Durchblutung sofort.
Zum Beispiel wird Koffein aus Kaffee oder mit Schokolade überzogenen Kaffeebohnen, Tee oder grünem Tee Ihre Herzfrequenz erhöhen. Wenn Ihre Herzfrequenz steigt, steigt Ihr Herzzeitvolumen. Und wenn das passiert, bekommen alle Organe in Ihrem Körper mehr Blutfluss - mehr Blutgeschwindigkeit / Zeiteinheit.
Wenn Sie also geil sind, wenn Sie eine dieser Pillen einnehmen, die Inhaltsstoffe wie Nitrate, L-Arginin, L-Citrullin sowie Koffein und andere Dinge enthalten, die Ihre Herzfrequenz erhöhen, dann werden Sie wahrscheinlich eine haben ein bisschen ein besserer Boner.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie sowohl das kurze als auch das lange Spiel spielen.
Seth Cohen, M.D., ist Professor für Urologie am NYU Langone Medical Center.
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