Wie die besten Wettkämpferinnen bereits einige männliche Athleten überholen

Ich hatte das Vergnügen, an diesem Wochenende (27.-28. August) der Live-Stream-Sender für eine allererste Veranstaltung zu sein. Die stärkste Frau der Strongman Corporation der Welt. Nachdem ich einige der erstaunlichsten weiblichen Kraftsportler der Welt gesehen hatte, begann ich mich zu fragen, „Haben wir die Grenzen gesehen, wie stark diese Athleten werden können?? Wie nahe können sie beispielsweise der Stärke männlicher Spitzensportler kommen??”

Mit 25 Jahren Trainererfahrung und Hunderten von Büchern zum Thema menschliche Leichtathletik habe ich niemanden gesehen, der versucht hat, diese Frage zu beantworten, wenn es um den relativ neuen Sport des starken Mannes geht.

Nach allem, was ich gesehen habe, wird die durchschnittliche 180-Pfund-Professional Strongwoman (die wahrscheinlich einen regulären Job hat und fünf Tage pro Woche trainiert) fast immer das durchschnittliche Fitnessstudio „bro“ mit einem ähnlichen Lebensplan herausheben. Ich bin mir dessen sicher, weil ich seit Jahren Leute im Fitnessstudio trainiere und die meisten Männer beim Kreuzheben selten 405 brechen - und ich habe gesehen, wie diese Frauen es für Fünfer-Sets gezogen haben. Ich glaube, wir haben endlich eine Antwort auf die veraltete Frage, über die einige männliche Athleten mit aufgeblasenem Ego nachgedacht haben: „Du denkst, eine Frau kann mich schlagen?”  

Nun ja, ja, das tue ich. Besonders der durchschnittliche Joe VS. eine gut konditionierte Maschine.

Sie müssen die besten Athleten in ihrem Profisport auf ihrem Höhepunkt untersuchen. Und mit mehr Wettkämpfen und Athleten als je zuvor beginnen wir endlich zu sehen, wozu weibliche Strongman-Konkurrenten fähig sind, obwohl es wahrscheinlich nur die Spitze des Eisbergs ist.

Wenn man sich eine Sportart wie Laufen ansieht, bleiben die Zeiten von Frauen in fast jedem Fall um nur 10 Prozent hinter denen von Männern zurück, egal ob es sich um Sprint- oder Langstreckenrennen handelt. Während des letzten Jahrzehnts des Strongman-Coachings habe ich dieselbe Beobachtungsähnlichkeit festgestellt. Ich sehe regelmäßig männliche und weibliche Athleten mit ähnlichem Gewicht, die sich bei den sportlichen Ereignissen ähnlichen Wiederholungen und Entfernungen nähern. In einem rein starken Markenzeichen hat Donna Moore (ca. 220 lbs) den Weltrekordstein von 327 lbs. Das sind 148% ihres Gewichts. Brian Shaw (ca. 430 lbs) erreicht mit dem 550-Stein-Rekord nur 125% seines Gewichts.

Wenn man den Stein absolut betrachtet, sind die meisten 220-Pfund-Männer von einer 327-Pfund-Ladung begeistert. Das ist interessant, weil ich verstehe, dass viele gut ausgebildete Männer argumentieren werden, dass sie diesen Stein wiederholen können, aber der Pool von Frauen, die in dieser Gewichtsklasse trainieren, ist im Vergleich zu den Männern (vorerst) winzig. Wenn wir die Stichprobe erhöhen, was würde passieren?? Der beste Weg ist, Männer und Frauen in der 180-Pfund-Kategorie zu betrachten, wo es bereits viel mehr Konkurrenten gibt. Kopf an Kopf würden viele 180-Pfund-Frauen das Tempo der Männer auf einem ähnlichen Fähigkeitsniveau halten.

Da sich immer mehr Frauen für den Sport interessieren, werden die Möglichkeiten für sie, besser zu trainieren, besser ausgerüstet zu sein und Zugang zu Preisgeldern zu erhalten, ihre Verbesserungsmöglichkeiten erweitern. Vor weniger als einem Jahrzehnt nahmen nur 16 Frauen an Strongman Nationals teil. Die Saison 2015 hatte über 70 Frauen bei Nationals, von denen viele qualifizierter waren.

Als ich darüber nachdachte, fiel mir etwas noch unglaublicher auf als alle anderen Auftritte bei diesem erstaunlichen Wettbewerb.

Danielle Schwalbe

Die professionelle Danielle Schwalbe von Strongman Corporation reinigte und drückte 12 Mal in nur 60 Sekunden einen 175-Pfund-Strongman-Baumstamm. In einem Live-Interview, das ich unmittelbar nach der Veranstaltung mit ihr führte, war sie ratlos und erklärte, dass sie 24 hätte machen können, wenn sie zwei Minuten Zeit gehabt hätte. Dies ist (im Grunde genommen) das Körpergewicht vom Boden bis zum Überkopf, eine Wiederholung alle fünf Sekunden. Sie ist eine Ausreißerin - ich wage es, außerhalb der Kurve extrem zu sagen - und ich habe sie als die beste Presserin für Wiederholungen der Welt bezeichnet. Es gibt viele gute Pressevertreter im Sport, daher ist es eine kühne Aussage von meiner Seite. Ich mache keine unbegründeten Behauptungen.

Das brachte mich natürlich dazu, an „Grace“ zu denken (30 Wiederholungen von Clean & Jerk für die Zeit mit vorgeschriebenem Gewicht, 135 Pfund für Männer und 95 Pfund für Frauen). Wie würde sie es tun?? Wäre es einfach? Könnte sie die meisten Leistungssportler (die trainieren) dieses Training schlagen??

Also rief ich sie an und legte die Herausforderung fest. Sie akzeptierte sofort, aber nur, wenn sie das RX-Gewicht von 135 Pfund für Männer verwenden konnte. Ihr Trainer Matt Wattles und ich hatten eine kurze Diskussion darüber, wie sich dies auf ihr Training auswirken würde, und sein Hauptanliegen war, dass sie von ihrem Sieg in Jacksonville ausreichend ausgeruht war.

Dieser Artikel ist also meine Glaubenserklärung. In der nächsten Woche wird Dani zum ersten Mal "Grace" mit 135 Pfund laufen lassen, und BarBend wird das Video auf ihrer Website und in den sozialen Netzwerken hervorheben.

Ich glaube, dass die Ergebnisse Sie überraschen werden.

Ich glaube, dass sie jedem Elite-Mann nahe sein wird, der seine Zeit veröffentlicht - und dass sie einige schlagen wird.

Ich glaube, sie wird zeigen, zu welcher unglaublichen Stärke starke Frauen fähig sind und wie unglaublich nah sie bereits an der Stärke, Geschwindigkeit und Ausdauer männlicher Athleten sind.

Und ich glaube, Sportler wie Dani signalisieren den Beginn einer neuen Ära der Frauenstärke.

Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.

Ausgewähltes Bild: Michele Wozniak, Strongman Corporation

Mike Gill ist ein pensionierter 105 kg schwerer Profi und derzeit ein Sender für die Strongman Corporation. Er hat einen Hintergrund in allen Gewichtsdisziplinen und hat an Bodybuilding, Powerlifting und Gewichtheben teilgenommen. Er kann unter @prostrongman onTwitter, Snapchat und Instagram erreicht werden.