Hausmeister der High School wird IFBB Bikini Pro

IFBB Bikini Pro Katrina Freds bringt „sauberes Leben“ auf eine andere Ebene. Nachts ist sie eine Depotbank an ihrer örtlichen High School. Tagsüber betritt sie die Bühne. Freds begann als Cafeteria-Assistentin in demselben Schulbezirk zu arbeiten, in dem sie ihr ganzes Leben lang war. In ein paar Jahren wurde sie die Depotbank und arbeitete um 16:00 Uhr.m. bis Mitternachtsschicht.

„[Hausmeisterarbeit] ist nichts, wovon ich geträumt habe, aber es ist ein großartiger Job.Sagte sie zu WISHTV.com.

Genial, aber nicht genug, um sie zu beschäftigen.

Wenn Freds nicht in der Schule ist, ist sie im Trainingsmodus - sie hat sogar ein eigenes Fitnessstudio. Woher kam also die Fixierung?? In der High School war Freds Sprinterin, sagte aber, sie würde nie trainieren.

„[Training ist] eines der Dinge, bei denen es gewachsen ist und je mehr ich darüber gelernt habe, desto mehr habe ich es geliebt. Aber nein, wenn mich vor drei Jahren jemand gefragt hätte, ob Sie aktiv genug sind, um jeden Tag ins Fitnessstudio oder in einen Teil der Fitnessbranche zu gehen, hätte ich ihnen ins Gesicht gelacht und nein gesagt.

"Ich war immer unzufrieden mit mir selbst und ich war nicht gesund"

Sagte Freds. „Ich war nicht in Form oder tat etwas, was mir das Gefühl gab, etwas Besonderes oder Kraftvolles zu sein. Es war eine Art dieser Entscheidungen, bei denen ich einige Leute gesehen hatte, die an Wettkämpfen teilgenommen hatten. Ich war wie du weißt was, ich möchte mich pushen und sehen, wohin ich damit gehen kann. Also habe ich beschlossen, es jetzt zu tun, oder du wirst es überhaupt nicht tun.”

Ihre Geschichte hat eine Wendung, sie ist blind für ihr rechtes Auge, was den Wettkampf im traditionellen Sport schwieriger macht.

„Ich kann die Distanz nicht beurteilen und es fällt mir wirklich schwer, eine andere Sportart zu spielen. Heben, dafür braucht man nicht viel Hand-Augen-Koordination. Das war meine nächste Aktivität.”

Vor kurzem wurde Freds als Speichenmodell für Bodybuilding ausgewählt.com. Ihr Trainingsplan sieht schwere Lifte an sechs bis sieben Tagen in der Woche vor und sie arbeitet derzeit an ihrer unteren Hälfte.

„Mein größter Problembereich ist meine untere Hälfte und das ist eines der größten Dinge, nach denen sie im Bikini suchen: Symmetrie und weibliche Kurven. Ich habe drei Tage die Woche Beine getroffen. Also fange ich normalerweise am Sonntag an, mache einen wirklich schweren Beintag und mache diesen Tag zu meinem Leckerbissen, an dem ich alle meine Leckereien habe. Dann normalerweise Schultern und Bauchmuskeln am Montag. Dienstag ist Gesäß. Mittwoch, zurück und abs. Donnerstag, Beine. Freitag ist Cardio und Samstag ist ein aktiver Ruhetag.”

Wenn es darum geht, mehrmals im Jahr an Wettkämpfen teilzunehmen und ihre berufliche Verantwortung zu erfüllen (und, wie Sie wissen, das Leben zu leben), sagt Freds, dass es um Balance geht. Sie isst alle drei Stunden und bringt Essen zu ihrem Job. Der Bonus ihres Jobs: unbegrenzte Badezimmerpausen während der Spitzenwoche.

„Für alle Konkurrenten, die sich mit Spitzenwoche und Wasserbelastung auskennen, können Sie alle fünf Minuten einen anderen Job machen und auf die Toilette gehen. Reinigen Sie das Badezimmer, benutzen Sie das Badezimmer. Perfekt für die Spitzenwoche “, sagt der IFBB-Profi. Der flexible Zeitplan ermöglicht es Freds auch, mehr über Fitness zu erfahren. Sie finden sie an ihren Kopfhörern angeschlossen und hören sich einen Podcast über Ernährung und Training an. 

Während ihr Beruf einige überraschen könnte, sagt Freds, dass sie äußerst dankbar dafür ist,

„Ich denke, ich bin einfach vollkommen dankbar für jeden Aspekt und jeden Segen Ihres Lebens, weil so viele Menschen auf bestimmte Gelegenheiten herabblicken könnten.”

Am Ende des Tages hätte Freds es nicht besser sagen können: „Die Angst vor dem Scheitern tötet mehr Träume als das Scheitern jemals. Sie müssen den richtigen Geisteszustand haben. Sie müssen an sich glauben, und dann müssen Sie einfach alles im Leben schätzen und immer Ihr Bestes geben, denn Ihre Träume können verwirklicht werden, wenn Sie sich dort hinstellen und wirklich hart arbeiten.”