Gym Spotlight Bring mich nach Churchill

Es klingt unmöglich, eine Elite-Boxanlage zu betreiben, während man Regie führt, produziert, schreibt und spielt - aber sagen Sie Peter Berg das nicht.

Mit Credits wie Freitagnachtlichter und das Mark Wahlberg Leidenfest Einziger Überlebender Der renommierte Hollywood-Alleskönner eröffnete 2013 den Churchill Boxing Club in Zusammenarbeit mit einem der größten Namen des Spiels, Freddie Roach.

Boxen war kein Leidenschaftsprojekt, das Berg nach seinem Erfolg in Hollywood gefunden hat - im Gegensatz dazu schreibt er dem Sport zu, der produktive Filmemacher zu werden, der er jetzt ist. Als Kind war er ein Ball unkontrollierbarer Energie und Aggression, bis er lernte, ihn durch Boxen zu kanalisieren. Der Fokus und die Disziplin, die er aus dem Sport gewonnen hatte, trugen maßgeblich dazu bei, ihn dahin zu bringen, wo er heute ist. "Boxen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Angst zu konfrontieren und zu bewältigen, was in jedem Bereich des Lebens hilft", sagt Berg.

In Churchill erwarten Sie hochmoderne Einrichtungen, die es zu einem Favoriten für professionelle Boxer, Filmstars und sogar für LAPD und LAFD gemacht haben, in einer Atmosphäre, die alle willkommen heißt, vom erfahrenen Profi bis zum Neuling am ersten Tag. "Jeder überprüft sein Ego an der Tür", sagt Churchill-Trainer Josh Landers. „Es ist eine ermutigende Umgebung, einfach nur ein großartiges Training zu genießen.”

Aber sei bereit zu arbeiten. Landers und das gesamte Trainerteam werden Sie mit ihren herausfordernden Routinen durch die Runden führen, die sich auf die Boxstruktur, die Grundlagen und die Konditionierung konzentrieren. „Gleichzeitig macht es Spaß und schärft Ihre mentale Stärke“, sagt Landers. Darüber hinaus informieren die Trainer die Mitglieder darüber, wie wichtig es ist, außerhalb des Rings für sich selbst zu sorgen.

"Churchill Boxing lehrt, wie wichtig es ist, das richtige Training, die richtige Flüssigkeitszufuhr und die richtige Ernährung zu kombinieren", sagt Berg. Dies motivierte es, mit Hemp Hydrate zusammenzuarbeiten, einem Getränk, das die Vorteile von CBD bei der Regeneration nutzt. „Boxer brauchen vor allem die Erholungsvorteile bei ihrem Training. Die pflanzliche Formel von Hanfhydrat hilft jedem “, erklärt Berg.

Und Landers hat die Ergebnisse mit seinen Kunden aus erster Hand gesehen. „Kämpfer sagen, dass sie während ihres Trainings fokussierter, engagierter und hydratisierter sind, während sie Hanfhydrat trinken. Sie berichten auch über weniger Schmerzen und Schmerzen nach dem Training “, sagt er. Nach ein paar Runden im Ring bei Churchill braucht Ihr Körper alle Hilfe, um Schmerzen zu lindern.

Churchill Konditionstraining

RICHTUNGEN: Führen Sie 3 Runden dieser Runde durch und absolvieren Sie eine Übung nach der anderen.

Medizinball Slam - 15 Wiederholungen
Reverse Lunge - 10 Wiederholungen
Schlachtseil - 30 Sekunden.
Körpergewicht Kniebeugen - 10 Wiederholungen
Planke - 30 Sekunden.
Beinheben - 30 Sekunden.
Crunch - 30 Sekunden.