Die September 2019 Ausgabe von Muskel & Fitness hat alle Trainings- und Ernährungstipps, die Sie brauchen, um Ihre Sommerfetzen zu bewahren.
John Cena dominiert seit fast 20 Jahren die Welt der Sportunterhaltung und des Films und hat dabei immer gut ausgesehen. In unserer ausführlichen Titelgeschichte beschäftigen wir uns mit Cenas Entwicklung von „The Doctor of Thuganomics“ zum Kinderbuchautor und Synchronsprecher sowie mit der Trainingsroutine, mit der er schlanker wurde und gleichzeitig beeindruckende Muskelmasse beibehielt.
Wie sein Trainer Rob MacIntyre betont, ist diese Routine nichts für Anfänger oder schwache Nerven.
Unsere Berichterstattung über den quadratischen Kreis hört hier nicht auf, während wir mit der Attitude Era-Legende Stone Cold Steve Austin über seine neue Show sprechen, Gerade nach oben, und Sydelle Noel, Star von G.L.Ö.W. (Wunderschöne Damen des Wrestlings). Außerdem bieten wir Lebensratschläge und Trainingstipps von dem starken Mann Žydrūnas Savickas und dem CEO und Gründer von Spartan Race, Joe De Sena.
Sie werden auch lernen, wie Sie sich über das Scheitern hinausbewegen und herausfinden, ob gewichtete Decken den Hype wert sind.
September bedeutet zurück zur Schule und zu den Heckklappen. Schauen Sie sich also unbedingt die köstlichen Rezepte an, um im Klassenzimmer und auf den Tribünen Energie zu tanken.
Und da beinhaltet Muscle & Fitness auch BIEGEN, Sie erhalten außerdem die neuesten Bodybuilding-Nachrichten sowie noch mehr Workout- und Ernährungstipps. Die Olympia ist gleich um die Ecke, daher ist es nur richtig, dass wir uns Workouts von früheren Sandow-Gewinnern ansehen. Sie erhalten auch einen kleinen Einblick in das, was Sie auf der Olympia Expo erwartet, und wir listen einige der kultigsten Momente der vergangenen Jahre auf.
Wir erinnern uns auch an den großen amerikanischen Squat-Off zwischen dem "Quadfather" Tom Platz und "Dr. Squat ”Fred Hatfield - ein ikonisches, aber wenig bekanntes Duell zwischen zwei Größen.
Was auch immer Ihre Ziele sind, wir haben alle Tipps und Tricks, die Sie hier brauchen Muskel & Fitness und BIEGEN.
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