Abel Albonetti weiß ein oder zwei Dinge darüber, wie man gut aussieht, und es hat ihm unzählige Fans in den sozialen Medien eingebracht, die den gemeißelten Körperbau des MuscleTech-Athleten bewundern müssen.
In der Monatsausgabe von Muskel & Fitness, Albonetti teilt sein ästhetisches Training für diejenigen, die am Strand, im Fitnessstudio oder wirklich überall den Kopf verdrehen möchten. Sein Trainingsplan lässt Sie das Brennen spüren, während er jeden Muskel aus jedem Winkel formt, einschließlich der begehrten Six-Pack-Bauchmuskeln. Aber wenn Sie wie ein Fitnessmodell aussehen möchten, müssen Sie wie eines essen, also haben wir auch einen Überblick über seine Herangehensweise an die Ernährung - das Zurückladen von Kohlenhydraten - und warum es bei ihm funktioniert.
Wenn Sie eher ein funktioneller Fitness-Typ sind, lesen Sie unseren achtwöchigen Trainingsleitfaden für Ihr erstes Hindernisparcours-Rennen, in dem wir einen Trainingsplan und wichtige Ausrüstungsgegenstände bereitstellen, um Sie über, unter und durch jedes Hindernis zu bringen, das Sie überwinden über. Wir geben Ihnen auch einen Überblick über einige der beliebtesten Hindernisparcoursrennen, damit Sie Ihr Gift sicher auswählen können.
Die September-Ausgabe enthält auch ein Hoteltraining, das ohne Fitnessstudio und mit minimaler Ausstattung durchgeführt werden kann, sodass ein Lebensstil für unterwegs keine Entschuldigung mehr ist, nicht zu trainieren. Wir haben sogar eine Routine im Körpergewicht, um zu beweisen, dass nichts, einschließlich eines Mangels an Ausrüstung, einer großartigen Pumpe im Wege stehen sollte.
All dies sowie unsere regelmäßigen Trainings- und Ernährungssäulen finden Sie, damit Sie größer, schlanker, stärker und besser fühlen. Verpassen Sie nicht die September-Ausgabe von Muskel & Fitness heute am Kiosk!
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