Die Juli 2019 Ausgabe von Muskel & Fitness hat alle Workout- und Ernährungstipps, die Sie brauchen, um den ganzen Sommer über diesen zerfetzten Strandkörper zu behalten. Außerdem untersuchen wir in unserer umfangreichen Titelgeschichte das dauerhafte Erbe der Popkultur von Bruce Lee, einer der einflussreichsten Persönlichkeiten der Fitnessbranche.
Lees Körperbau beeindruckte in den 1960er und 1970er Jahren Millionen - jetzt werden endlich seine Geheimnisse der Killerstärke und der allgemeinen Fitness enthüllt. Lee, der vor 46 Jahren an einem Hirnödem starb, trainierte in Zeitschriften wie M & F und modifizierte sie an seine Bedürfnisse. Wir tauchen tief in Lees echtes Fitnessprogramm und in Cinemax 'Action-Spektakel ein, das man gesehen haben muss Krieger, Das basiert auf Lees eigenen Ideen.
Die Juli-Ausgabe bleibt heiß mit Trainingsratschlägen von CrossFit-Star und ehemaliger Fittest Woman auf Erden Camille Leblanc-Bazinet, Tuzar Skipper, Absolventin der TEST Football Academy, und WWE-Superstar Natalya Neidhart.
Todd Abrams und der IFBB Pro League-Konkurrent Brandan Fokken versuchen, Väter überall mit ihrem neuen Unternehmen, DadBod Inc., Fit zu halten. Und der MusclePharm-Athlet Davey Fisher wird Sie mit seinen Trainings- und Ernährungstipps durch sein Sommer-Shred-Programm führen.
Jetzt, wo Sie diesen Strandbod haben, möchten Sie ihn behalten und auch im Sommer Spaß haben. Zu diesem Zweck überprüfen wir Biere, die einen hohen Geschmack, aber wenig Kalorien und Kohlenhydrate haben. Wir haben auch viele Grilltipps für Ihre nächste Gartenparty.
Und da Muskel & Fitness beinhaltet BIEGEN, Sie erhalten außerdem die neuesten Bodybuilding-Nachrichten sowie noch mehr Workouts und Ernährungstipps. Als Mr. Olympia nähert sich schnell (haben Sie Ihre Tickets schon gekauft??), der vierfache Sandow-Gewinner Jay Cutler, erläutert seine Rolle als Ehrenbotschafter der Show. Sie werden auch die wahre Geschichte hinter dem umstrittenen Arnold Classic 1990 erfahren, bei dem Shawn Ray seinen Titel nach einem fehlgeschlagenen Drogentest widerrufen ließ.
Egal, ob Sie den Schnitt fortsetzen oder anfangen zu massieren, wir haben alle Tipps und Tricks, die Sie hier brauchen Muskel & Fitness und BIEGEN.
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