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Lesley Flynn
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In der Dezember-Ausgabe sprach der unverbesserliche Workaholic und Gymnastikratte Curtis „50 Cent“ Jackson mit M & F über die bestbewertete Show auf Starz, seine erste Hot-Yoga-Klasse, und einen möglichen Auftritt in der Raubtier Remake. Von seinen hartnäckigen Anfängen bis zu seinem Aufstieg zum Star ist Jacksons Geschichte eine von Inspiration und Ausdauer. Der talentierte Rapper und Unternehmer teilt auch sein Body-Meißel-Training, das sich auf den Aufbau von Ausdauer und funktioneller Stärke konzentriert.

Wir haben auch Jacksons Trainer Jay Cardiello, der einige Ansätze, die er verwendet, mit seinen prominenten Kunden teilt, um sie in Topform zu bringen. Der ehemalige Strongman Magnús Ver Magnús-Sohn spricht von Leuten, die sich im Kraftraum auskennen, und teilt seine Gedanken darüber mit, warum Island die besten Strongmen züchtet. Außerdem treffen wir uns mit einem anderen großen Kerl - "Stone Cold" Steve Austin - um herauszufinden, wie sich sein zurückhaltendes Leben als Fernsehmoderator entwickelt. Sie werden sich auch vom Kampf gegen das Phänomen Paige VanZant inspirieren lassen, als sie gegen MMA und Hollywood antritt.

Es ist die Zeit des Wachstums, und wenn Massenaufbau auf Ihrer Tagesordnung steht, haben wir unser „Wintermesse“ -Programm für Sie zusammengestellt, damit Sie in nur vier Wochen die richtige Größe erreichen können. Darüber hinaus bietet unsere Funktion „Give Me Five“ eine weitere bewährte Routine zur Steigerung von Kraft und Muskelmasse.  Sie möchten sich auf die Küche konzentrieren, um sich zu sammeln? Unser Stück Muskelfleisch serviert sechs Burgerrezepte von renommierten Weltköchen, während unser 7-Fisch-Fest den Schwerpunkt auf proteinreiche Gerichte aus dem Meer zum Weihnachtsessen legt.

All dies sowie unsere regelmäßigen Trainings- und Ernährungssäulen sorgen dafür, dass Sie aufgebockt werden und sich bestens fühlen. Sie werden keinen besseren Weg finden, um in dieser Ferienzeit motiviert und fit zu bleiben. Verpassen Sie nicht die Dezember-Ausgabe von Muskel & Fitness jetzt am Kiosk!

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