Holen Sie sich die August 2019 Ausgabe von 'Muscle & Fitness'

Die August 2019 Ausgabe von Muskel & Fitness hat alle Trainings- und Ernährungstipps, die Sie brauchen, um schlanker und stärker zu werden, bevor Sie es wissen.

In unserer Titelgeschichte sehen wir uns eine Vorschau an, wenn nicht das-am meisten erwartete Filme des Sommers, Schnelle und wütende Geschenke: Hobbs & Shaw. Wir sprechen auch mit Dave Rienzi, dem Trainer von Dwayne Johnson, um herauszufinden, wie The Rock für die Rolle so gut in Form gekommen ist. Achtung: Diese Workouts sind nichts für schwache Nerven. Seine Rückenroutine klingt geradezu quälend, und Sie werden Probleme haben, zum Auto zu gehen, wenn Sie seinen Beintag versuchen.

Apropos Bein Tag, Fremde Dinge Star Andrey Ivchenko führt uns durch seine Unterkörperroutine, während er über die dritte Staffel der erfolgreichen Netflix-Show spricht. Wir halten die Hitze mit Trainingstipps von Powerlifter Stefi Cohen, Martin Kove aus den 1970er Jahren und dem Muscle Doc Jordan Shallow aufrecht. Der Unternehmer Jas Mathur spricht auch über das Abnehmen von 250 Pfund und seine unbegrenzte Anzahl von Nahrungsergänzungsmitteln.

Sie werden von der Geschichte von Garrison Redd inspiriert sein, einem paralympischen Powerlifter, der sich nicht von einer Schusswunde im Rollstuhl festhalten ließ. WWE-Superstar Roman Reigns spricht auch über sein Comeback von Leukämie Anfang dieses Jahres und darüber, wie er sich fühlte, als er mit seinem Cousin The Rock zusammenarbeitete Hobbs & Shaw.

Wir haben viele köstliche Rezepte, die Ihnen helfen, diesen Strand bis zum Ende des Sommers zu erhalten, und einen eingehenden Blick darauf, ob GVO-Lebensmittel (gentechnisch veränderter Organismus) so gefährlich sind, wie die meisten Menschen glauben machen würden.

Und da Muskel & Fitness beinhaltet BIEGEN, Sie erhalten außerdem die neuesten Bodybuilding-Nachrichten sowie noch mehr Workouts und Ernährungstipps. Als Mr. Olympia nähert sich schnell (haben Sie Ihre Tickets schon gekauft??) präsentieren wir Workouts aus der Vergangenheit von Mr. O's. Wir blicken auch auf die tragische Geschichte von Andreas Münzer zurück, einem legendären Bodybuilder, dessen Aufenthalt auf dem Gipfel des Bodybuilding-Berges abgebrochen wurde.  

Was auch immer Ihre Ziele sind, wir haben alle Tipps und Tricks, die Sie hier brauchen Muskel & Fitness und BIEGEN.

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