Sport während der Schwangerschaft kann für Babys gesündere Muttermilch bedeuten

Niemand würde argumentieren, dass Bewegung nicht gesund ist, aber einige könnten argumentieren, dass schwangere Frauen Bewegung vermeiden sollten. Die Realität ist, dass Bewegung während der Schwangerschaft für die meisten Menschen vollkommen gesund sein kann - solange ein Arzt dies natürlich klärt. Darüber hinaus wurde eine neue Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Naturstoffwechsel fanden heraus, dass das Bleiben während der Schwangerschaft eine in der Muttermilch enthaltene Verbindung erhöhen kann, die das Risiko eines Babys für Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen senkt.

"Wir haben in der Vergangenheit Studien durchgeführt, die gezeigt haben, dass mütterliche Bewegung die Gesundheit der Nachkommen verbessert, aber in dieser Studie wollten wir beginnen, die Frage zu beantworten, warum", sagt Kristin Stanford, eine Hauptautorin der Studie eine Veröffentlichung. „Da es Hinweise darauf gibt, dass Muttermilch eine wichtige Rolle spielt, wollten wir die Auswirkungen von Muttermilch auf die Gesundheit der Nachkommen isolieren.”

Stanford und ihr Team untersuchten Mäuse, um herauszufinden, wie Mütter diese gesundheitlichen Vorteile an ihre Nachkommen weitergaben. Um zu beweisen, dass die Merkmale nicht nur auf die Genetik zurückzuführen sind, fütterten sie die Babys, die aus sesshafter Muttermilch von Mausmüttern geboren wurden, die während ihrer Schwangerschaft aktiv waren. Sie fanden heraus, dass die gesundheitlichen Vorteile der gesunden Mütter tatsächlich an die Nachkommen der sesshaften Mütter weitergegeben wurden.

Die Forscher verwendeten auch Aktivitäts-Tracker, um etwa 150 schwangere und postpartale Frauen zu verfolgen. Sie fanden heraus, dass Frauen, die mehr Schritte pro Tag unternahmen, mehr von einer Verbindung namens 3SL in ihrer Muttermilch hatten, die die Quelle für die gesundheitlichen Vorteile der Babys sein könnte. Da viele Frauen während der Schwangerschaft nicht stillen können oder auf Bettruhe bleiben müssen, versuchen die Forscher, die Verbindung zu isolieren und sie der Babynahrung hinzuzufügen.

"Der Anstieg des 3SL war nicht unbedingt mit der Trainingsintensität verbunden, sodass selbst mäßiges Training wie ein täglicher Spaziergang ausreicht, um die Vorteile zu nutzen", sagte Stanford. „Bewegung ist auch gut für Ihre allgemeine Gesundheit während und nach der Schwangerschaft. Alles, was Sie tun können, um sich zu bewegen, kommt sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby zugute.”