Hier ist ein Lift, der einige ziemlich interessante Diskussionen in Powerlifting-Kreisen anregt. Der schwedische Powerlifter Eddie Berglund hatte insgesamt 642.5 Kilogramm (1.416).5 Pfund) bei einem Treffen an diesem Wochenende, und was noch wichtiger ist, der -66 kg schwere Athlet machte ein Bankdrücken von 192.5 Kilogramm oder 424.4 Pfund.
Dies war kein IPF-Treffen, aber wenn es ein IPF-Weltrekord wäre, würde Berglund den aktuellen Weltrekord von 188 halten.5 kg Lift, den er letztes Jahr bei den IPF World Classic Powerlifting Championships in Texas gemacht hat. Aber werfen Sie einen Blick auf Berglunds Leistung von diesem Wochenende. Dies sind inoffizielle europäische Rekorde in der Kniebeuge und insgesamt sowie ein inoffizieller Weltrekord im Bankdrücken.
Erstens war dies einer der schnellsten Tropfen in das Loch, das wir in einer Hocke gesehen haben, und zweitens ist dies einer der kürzesten Bewegungsbereiche, die wir jemals in einer Bank gesehen haben.
[Ist das Wölben im Bankdrücken unsicher oder "betrügt"?? Hier ist unser tiefer Einblick in die Regeln und die Physiologie.]]
Unten können Sie sich Berglunds IPF-Weltrekordbank aus dem letzten Jahr ansehen. Der Bewegungsumfang scheint hier etwas größer zu sein - der Typ muss in letzter Zeit wirklich an seiner Mobilität gearbeitet haben.
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Einige Leute nennen Bänke mit kurzer Reichweite wie diesen „Full-T-Rex-Modus“, da er Lifter mit kürzeren Armen zu bevorzugen scheint - weshalb Athleten, die so auf einer Bank sitzen, manchmal unter Kreuzheben leiden.
Berglunds Lift erinnerte an einen weiteren Lift des chinesischen Powerlifter Shao Chu. Bei einem IPF-Treffen im Jahr 2014 setzte sie 181 Kilogramm auf die Bank, ein Aufzug, der tatsächlich die Anforderungen erfüllte und ihr einen Weltrekord einbrachte. Sogar die Kommentatoren scheinen ziemlich überrascht zu sein, dass dies als gültiger Aufzug galt.
Neugierig auf die Regeln der IPF? Nach dem neuesten Regelwerk auf ihrer Website muss ein gültiges Bankdrücken auf den „Brust- oder Bauchbereich“ abgesenkt werden, die Ellbogen müssen ausgesperrt sein und die Hände dürfen nicht weiter als 81 Zentimeter voneinander entfernt sein.
Auf jeden Fall freuen wir uns auf jeden Fall auf Berglunds nächsten Versuch, einen offiziellen IPF-Rekord aufzustellen.
Ausgewähltes Bild über @strongeddie auf Instagram.
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