Dwayne Johnson murmelt mit John Krasinski

Der Memorial Day ist eine Zeit, um gefallene Soldaten zu ehren, und jedes Jahr leistet ein besonders geeignetes Kontingent von Amerikanern gerne ihren Beitrag, indem sie wirklich, wirklich hart trainieren und an die Lt spenden. Michael P. Murphy Scholarship Foundation.

CrossFit ist eine Organisation, die häufig den Respekt vor dem Militär und den Strafverfolgungsbeamten betont, am sichtbarsten mit ihren Hero WODs, die außergewöhnlich schwierige Workouts sind, die nach verstorbenen Soldaten benannt sind. Am bekanntesten ist wohl "Murph", benannt nach dem SEAL-Leutnant der US-Marine, Michael Murphy, der 2005 von Taliban-Truppen in Aktion getötet wurde.

Das Training sieht so aus und denken Sie daran, dass es oft mit einer 20-Pfund-Gewichtsweste durchgeführt wird.

1 Meile laufen
100 Klimmzüge
200 Liegestütze
300 Kniebeugen
1 Meile laufen

Murph am Memorial Day-Wochenende aufzuführen und für Murphs Stiftung zu spenden, hat Tradition und dieses Jahr hat es einen ziemlich prominenten Namen: Dwayne „The Rock“ Johnson. Er ging mit John Krasinski das WOD an und veröffentlichte vorher und nachher Videos. Hier ist das vorher ..

[Sehen Sie, wie Krasinski, Chris Pratt und andere Prominente letztes Jahr am Memorial Day gegen Murph vorgehen.]]

Und hier ist das Nachher, das viel weniger kalt aussieht. Wir sehen nirgendwo gewichtete Westen, aber wir geben ihnen einen Pass.

„Ich liebe es, dass es entwickelt wurde, um uns zu pushen, uns zu demütigen und dem Mann, der alles gab, was er hatte, ein wenig Schmerz und Schweiß zu widmen.”

Er notierte auch in seiner Bildunterschrift,

Der Murph war heute ein echtes Trainingstier. Es ist mir eine Ehre und Demut, Lt Respekt zu zollen. Mike Murphy und alle unsere Mutigen sind gefallen. Ihr Dienst und Ihr Opfer werden niemals vergessen.

[Neugierig auf Dwayne Johnsons Trainingsroutinen? Hier ist ein seltenes Video eines kompletten Trainings von Anfang bis Ende.]]

Letztes Jahr wurde Krasinski, wie Johnson bemerkt, von Chris Pratt aufgefordert, das Training zu machen, obwohl er dieses Jahr nichts über das Training gepostet hat. Aber Johnson sagte, als Pratt Krasinski dazu brachte und er Johnson dazu brachte, plane er, die Kette fortzusetzen und nächstes Jahr mit einem neuen Teilnehmer zu schwitzen. Daumen drücken, es ist Dave Bautista.

Ausgewähltes Bild über @therock auf Instagram.