Dessertliebhaber Mandelblondinen
Die meisten Desserts am Spieltag sind Landminen, die bereit sind, Ihren Sixpack zu blitzen. Schlagen Sie mit diesen Riegeln zurück, in denen Kichererbsen heimlich für den ultimativen taillenfreundlichen Dessert-Hack eingesetzt werden.
Zutaten
- 1/4 Tasse entkernte Datteln
- 1 großes Ei
- 1/4 Tasse Ahornsirup
- 1 (14 oz) kann Kichererbsen abtropfen lassen und abspülen
- 1/2 Tasse Mandelbutter
- Schale von 1 mittelorangen
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Backpulver
- 1/4 TL Backpulver
- 1/4 TL Salz
- 1/2 Tasse dunkle Schokoladenstückchen oder -stücke
- 1/4 Tasse Kokosraspeln
Richtungen
- Die Datteln 15 Minuten in heißem Wasser einweichen.
- Ofen auf 350 ° F vorheizen. Fetten Sie eine 8-Zoll-Quadrat-Backform ein. Datteln, Einweichflüssigkeit, Ei, Ahornsirup, Kichererbsen, Mandelbutter, Orangenschale, Vanille, Zimt, Backpulver, Backpulver und Salz in einen Mixer oder einen Küchenmaschinenbehälter geben und glatt rühren. Den Teig in eine Schüssel geben und die Schokoladenstückchen unterrühren.
- Den Teig in die Backform geben und mit der Kokosnuss bestreuen. 25 Minuten backen oder bis ein in der Mitte eingesetzter Zahnstocher sauber herauskommt und die Ränder anfangen zu bräunen. Lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen, bevor Sie es in 9 Quadrate schneiden. Die Stäbe werden beim Abkühlen weiter fester.
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