Cylcocross & Muscle-Up Clean Ladder für 2017 Reebok CrossFit Games bestätigt

Beim Athleten-Dinner der Reebok CrossFit Games 2017, das am Montag, dem 31. Juli, stattfand, machte Dave Castro einige überraschende Ankündigungen, darunter zwei Enthüllungen. Zugegeben, überraschend für Castro zu diesem Zeitpunkt ist relativ, aber eines der Ereignisse wird zuerst ein CrossFit-Spiel sein.

Zunächst kündigte er an, dass es ein Cyclocross-Event geben werde bei den diesjährigen Spielen am Donnerstag nach dem Run Swim Run Event. Dies beantwortet alle spekulativen Fragen rund um das Bike-Event nach Castros erster subtiler Ankündigung.

Zweitens teilte er mit, dass es ein muskelaufbauendes, sauberes Leiterereignis geben wird, die am Samstag stattfindet. Beachten Sie, dass beide Veranstaltungen nur für einzelne Teilnehmer bestimmt sind.

Schauen Sie sich die Details zu jeder Veranstaltung unten an.

Cyclocross

Am Mittwoch werden sich die Fahrer mit dem Kurs vertraut machen und ein Zeitfahren durchführen. Ihre Zeit wird bestimmen, wo sie sich für den nächsten Tag aufhalten, auch bekannt als, in welcher Hitze sie fahren werden.

Es gibt zwei Vorläufe mit jeweils 20 Fahrern pro Geschlecht, und die Punktzahl eines Athleten gibt die Zeit an, die er benötigt, um volle drei Runden zu absolvieren. Und es gibt eine Zeitbeschränkung von 30 Minuten.

Diese Art von Radrennen mag eine Premiere für die Spiele sein, aber es ist nicht das erste Mal, dass wir Motorräder sehen, die in einem Event verwendet werden. Bei den Spielen 2012 mussten einzelne Teilnehmer für das Triathlon-Event am ersten Tag rund 8 Kilometer zurücklegen.

Muscle-Up Clean Leiter

Ab sofort ist dies die einzige Veranstaltung, die am Samstag für einzelne Teilnehmer geteilt wurde. Die Trainingsdetails sind unten aufgeführt.

• Gesamtrunden: 8 
• Muskelaufbau (pro Runde): 4
• Sauber (pro Runde): 2 mit aufsteigendem Gewicht
• Zeitlimit: 10 Minuten 

Jeder Athlet absolviert vier Muskelaufbauten, bevor er zu den jeweiligen zwei Reinigungen übergeht. Das aufsteigende Gewicht für Männer und Frauen ist unten angegeben.

• Männer: 225, 245, 265, 285, 305, 320, 335 und 350 lb.
• Frauen: 145, 160, 175, 190, 205, 215, 225 und 235 lb.

Die Punktzahl eines Athleten basiert auf der Zeit, die er benötigt, um die acht Runden zu absolvieren. Wenn sie nicht alle Runden abschließen können, basiert ihre Punktzahl auf der Gesamtzahl der abgeschlossenen Wiederholungen.

Feature-Bild vom CrossFit YouTube-Kanal.