"Hey, Masters und CrossFitters über 35", eröffnet die erste Folge der neuen Online-Show von CrossFit. „Ich bin Rory McKernan und das ist deine Show.”
Die neue Show scheint noch keinen Namen zu haben - sie trägt nur den Titel "New Show For Athletes 35 and Up" - aber CrossFit HQ hat ein neues Programm gestartet, das sich an sie richtet leicht älteres Kontingent. Die ersten CrossFit-Spiele mit einer Master-Kategorie fanden 2010 statt, und im vergangenen Jahr waren über 158.000 der Athleten, die an den CrossFit Open teilnahmen, über 35 Jahre alt.
[Eines unserer Lieblingsvideos von McKernan ist die Zeit, in der er uns zeigte, was passiert, wenn Sie eine 135-Pfund-Kettlebell auf Beton fallen lassen.]]
CrossFit HQ hat diese Teilnehmer solide in den Sport einbezogen, einschließlich der Gründung einer Abteilung nur für Personen im Alter von 35 bis 39 Jahren im letzten Jahr. (Diese Entscheidung brachte Chris Spealler aus dem Ruhestand, obwohl die Altersgruppe letztendlich von Kyle Kasperbauer und Stephanie Roy gewonnen wurde.)
Die erste Folge der Show, moderiert von CrossFit, Inc.Der Fernsehmoderator und Produzent von Rory McKernan ist größtenteils eine Sammlung von Shoutouts für Athleten in der Facebook-Gruppe von CrossFit Masters. Er feiert zum ersten Mal das Squat Double einer 43-jährigen Sportlerin von 231 Pfund, was seiner Meinung nach das Maximum von 1 Wiederholung vieler Sportlerinnen war, die letztes Jahr bei den Reebok CrossFit Games in der Altersgruppe der 40- bis 44-Jährigen antraten.
Die Höhepunkte enden mit einem strengen Muskelaufbau des 53-jährigen Magnus Nirell und einem Link zu ihrer Wiedergabeliste mit mehreren Videos mit Meistersportlern, darunter dieses mit dem Titel „Fit at 56.”
[Die Ernährungsbedürfnisse ändern sich auch, wenn wir älter werden. Hier sind 4 Nährstoffe, die für Sportler über 50 besonders wichtig sind.]]
Obwohl CrossFit viel Arbeit leistet, um Sportler über 35 zu ermutigen, sich auf den Sport einzulassen, ist es ein kluger Schachzug, eine Videoserie zu erstellen, die sich der Popularisierung der Bewegung widmet. McKernon beendet die Show, indem er die Zuschauer fragt, was sie von einer Videoserie sehen möchten, die sich auf die Altersgruppe 35+ konzentriert. Wie würden Sie antworten??
Ausgewähltes Bild über @chrisspealler auf Instagram.
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