Sie können viel an der Hand eines Athleten erkennen, und nein, ich beziehe mich nicht auf das Lesen von Handflächen oder eine andere Form der visuellen Beurteilung, die Behauptungen aufstellt, die auf… äh… Wissenschaft.
In diesem Artikel beziehe ich mich auf die physikalischen Eigenschaften der Hand, insbesondere auf die Griffstärke. In den letzten Jahren wurde eine ganze Reihe von Untersuchungen zur Griffstärke durchgeführt und wie sie sich auf Dinge wie allgemeine Gesundheit, Sterblichkeitsraten, Sportlichkeit und maximale Kraft auswirken kann.
Im akademischen Bereich sind Grifffestigkeitstests großartig, da sie relativ einfach zu verwenden sind und von mehreren Populationen verwendet werden können. Aus diesem Grund ist es immer cool, neue Forschungsergebnisse zu sehen, die sich auf die Griffstärke und ihre Beziehung zu anderen Lebensattributen konzentrieren. Denn wenn Sie ein Kraftsportler sind, haben Sie höchstwahrscheinlich einen starken (er) Griff. Daher ist es immer eine gute Nachricht, wenn Sie nachweisen, dass ein guter Griff positiv ist.
[Wussten Sie, dass sich die Fingerlänge auch positiv auf die maximale Griffstärke eines Athleten auswirkt?? Lesen Sie hier, was die Forschung vorgeschlagen hat!]]
Eine vor einigen Tagen veröffentlichte Studie untersuchte, wie die Griffstärke mit der kognitiven Leistung sowohl in der Allgemeinbevölkerung als auch in einer Bevölkerung, bei der Schizophrenie diagnostiziert wurde, zusammenhängt. Die Forscher waren daran interessiert, wie die Griffstärke ihre kognitive Leistung in mehreren Bereichen beeinflusst, und sie waren daran interessiert, diejenigen mit Schizophrenie und anderen kognitiven Defizitstörungen zu analysieren.
In diesem Artikel konzentrieren wir uns etwas mehr auf die allgemeinen Ergebnisse der Bevölkerung, da dies höchstwahrscheinlich am besten mit denen zusammenhängt, die diesen Artikel lesen.
Die Forscher zogen Daten von 475.397 Teilnehmern aus dem gesamten Vereinigten Königreich. Sie stellten ihre Daten unter Verwendung von Informationen der britischen Biobank zusammen. Um die kognitive Leistung zu analysieren, bewerteten die Forscher das Gehirn anhand mehrerer Tests, darunter,
Zur Beurteilung der Griffstärke verwendeten die Forscher einen Griffprüfstand. Sie ließen die Teilnehmer während der gesamten Studie sowohl ihre linke als auch ihre rechte Hand auf dieselbe Weise aufzeichnen, um die Testergebnisse konsistent zu halten. Neben der Beurteilung des Griffs und der kognitiven Funktionen dokumentierten die Forscher Alter, Gewicht, Geschlecht und Bildung aller Teilnehmer.
[Beim Krafttraining kann der Grip ein begrenzender Faktor sein. Hier sind 9 Bewegungen, um sicherzustellen, dass Ihr Griff Ihre Leistung nicht beeinträchtigt.]]
Für die allgemeine Bevölkerung, Die Forscher fanden heraus, dass eine höhere Griffstärke signifikant / positiv mit dem visuellen Gedächtnis, der Reaktionszeit, der Argumentation, dem Zahlengedächtnis und dem prospektiven Gedächtnis zusammenhängt. Zusätzlich zur allgemeinen Bevölkerung sahen die Forscher ähnliche positive Beziehungen zu einigen kognitiven Leistungsmarkern und solchen mit Schizophrenie und anderen kognitiven Defizitstörungen.
Hauptstudienautor Dr. Joseph Firth teilte der Universität von Manchester in einer Pressemitteilung mit, „Wir können sehen, dass es einen klaren Zusammenhang zwischen Muskelkraft und Gehirngesundheit gibt. Aber jetzt brauchen wir wirklich mehr Studien, um zu testen, ob wir unser Gehirn tatsächlich gesünder machen können, indem wir Dinge tun, die unsere Muskeln stärken - wie zum Beispiel Krafttraining.”
Das Besondere an dieser Studie war auch, dass sowohl Altersgruppen über als auch unter 55 Jahren positive Beziehungen sahen, im Gegensatz zu nur der älteren Bevölkerung. Hoffentlich werden im Laufe des Jahres und der Forschung Erkenntnisse über Stärke und kognitive Funktion vorliegen. Wir wissen, dass es eine Beziehung gibt, aber warum genau?
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