Schauen Sie sich dieses von Strongman inspirierte Reebok CrossFit Games Event 2017 an

Gestern haben wir bei den Reebok CrossFit Games 2017 ein weiteres vollständiges Demo-Video für eine einzelne Veranstaltung gesehen. Diese Veranstaltung trägt den Titel Strongman's Fear und nutzt von Strongman inspirierte Bewegungen, jedoch mit einem Gymnastik-Spin.

Diese Einzelveranstaltung findet am Samstag, den 5. August statt. Einzelne Teilnehmerinnen beginnen die Veranstaltung um 9 Uhr.m. und Männer werden um 10:05 Uhr beginnen.m CST.

Schauen Sie sich das vollständige, von starken Männern inspirierte Training unten an. Lesen Sie unbedingt die Regeln durch, um zu verstehen, was ein Athlet tun muss, um die Veranstaltung offiziell abzuschließen.

Strongman's Fear: Für die Zeit

• 150-Fuß-Joch tragen
• 150-Fuß-Schlitten ziehen
• 150-Farmer's Log Carry

Männlich: 420 lb Yoke, 170 lb Logs und 265 lb Sled
Weiblich: 300 lb Joch, 120 lb Protokolle und 220 lb Schlitten

Wertung: Die Punktzahl eines Athleten ist die Zeit, die er benötigt, um das gesamte Event abzuschließen.

Ereignisregeln

• Die Athleten können die drei Objekte in der Reihenfolge ihrer Wahl über das Spielfeld bringen.
• Die Athleten müssen jedes Objekt mindestens ins Mittelfeld bringen (60 Fuß). Dies bedeutet, dass sie es mit einem Schuss über die gesamte Distanz bringen oder es im Mittelfeld lassen und für andere Dinge zurückkehren können (wie in Alex Parkers Demo unten).
• Wenn der Athlet zurückkehrt, um etwas zu holen, muss er einen Handstandspaziergang durchführen (Beispiel: Wenn sie ein Eigelb ins Mittelfeld bewegen, müssen sie mit dem Handstand zurückgehen, um das nächste Gerät zu erhalten.). Die minimale Tragweite beträgt 60 Fuß, sodass die Athleten eine Gehstrecke von 60 Fuß oder mehr mit dem Handstand einhalten müssen, je nachdem, wo sie ihre Ausrüstung verlassen.
• Athleten können ein Objekt nicht vor dem Mittelfeldpunkt verlassen. Wenn sie einen Carry oder Pull starten, müssen sie mindestens den Mittelfeldbereich treffen, bevor sie zum nächsten zurückkehren.

Wenn Sie durch alle Regeln ein wenig verwirrt sind, sehen Sie sich Parkers Demo des unten angehängten Ereignisses an.

Parker entschied sich dafür, das Joch und die Bauernstämme ungefähr zur Hälfte zu tragen, und zog dann den Schlitten mit einem Schuss. In jedem Fall wird dieses Ereignis stark von der Strategie abhängen und auf die Fähigkeit eines Athleten zurückzuführen sein, seine Erschöpfung einzuschätzen.

Wie viel können sie auf einmal bewältigen, ohne auszubrennen?

Feature-Bild vom CrossFit YouTube-Kanal.