Wenn Sie Ihren gesamten Körper straffen und straffen möchten - hartnäckiges Fett entfernen, um Ihre unteren Bauchmuskeln freizulegen, Ihre inneren Oberschenkel zu schnitzen und einen Bikini-Hintern zu bauen - dann werden Sie unsere Body Sculpt-Serie lieben.
Diese Körperteil-Workouts sind maßgeschneidert, um Ihren Körper zu transformieren. Mit einer Reihe einfacher, effektiver Bewegungen können Sie die Muskeldefinition verbessern, Kraft gewinnen und Kalorien verbrennen.
Hier, Muskel & Fitness Die Redakteurin Brittany Smith zeigt die besten Übungen, um einen Bikini-Hintern zu bauen.
Vor Ort in Life Time Garden City gedreht
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