Geschwindigkeitsrutschen sind Stoffüberdachungen, die an einem Gürtel oder Gurt eines Athleten befestigt werden. Wenn der Athlet läuft, funktioniert die Geschwindigkeitsrutsche ähnlich wie ein Drachen oder ein Fallschirm, füllt sich mit Luft und erhöht den Widerstand, in die vorgesehene Richtung zu laufen. Geschwindigkeitsrutschen zielen darauf ab, Beschleunigung, Übergang und Höchstgeschwindigkeit zu verbessern, indem beim Laufen ein Rückwärtswiderstand mit unterschiedlichem Widerstand hinzugefügt wird.
Geschwindigkeitsrutschen unterscheiden sich durch die Ausrüstung, die die eigentliche Rutsche selbst begleitet, den Widerstand, den die Rutsche hinzufügt, und das Material, aus dem sie hergestellt ist. Machen wir uns also auf den richtigen Weg und finden die beste Geschwindigkeitsrutsche für Sie.
Vorteile:
Nachteile:
Dieser Fallschirm besteht aus dichtem Fallschirmtuch und misst 56 Zoll, während er 25-35 Pfund Widerstand bietet. Der Klett-Hüftgurt ist mit einem 360-Grad-Drehring ausgestattet, um eine Bewegung in mehrere Richtungen während des Trainings zu ermöglichen.
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Vorteile:
Nachteile:
Dieser Fallschirm hat einen Durchmesser von 56 Zoll und kann einen Widerstand von 25 bis 35 Pfund bieten. Es können mehrere Fallschirme gestapelt werden, um das Widerstandsniveau nach Wunsch zu erhöhen. Der Hüftgurt verfügt über einen Klettverschluss.
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Vorteile:
Nachteile:
Dieser Fallschirm wird mit einem um 360 Grad verstellbaren 2-Zoll-Nylon-Rotationsgurt geliefert, um mehr Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Die Schnellverschluss-Gürtelschnalle hebt diese Rutsche von anderen Optionen ab. Die Schnalle ist während des Trainings abnehmbar, was eine größere Vielfalt an Beschleunigungstraining ermöglicht. Die Rutsche bietet einen Widerstand von bis zu 30 Pfund und wird durch eingebaute Mesh-Einsätze stabilisiert, die auch verhindern, dass sich die Rutsche verheddert.
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Vorteile:
Nachteile:
Dieser Fallschirm bietet bis zu 30 Pfund Widerstand und enthält eine Reisetasche. Es besteht aus Polyester und ist mit knapp einem halben Pfund im Vergleich zu den meisten Mitbewerbern ziemlich leicht. Der Hüftgurt ist so konzipiert, dass er mehrere Geschwindigkeitsrutschen unterstützt, falls der Wunsch besteht, den Widerstand weiter zu erhöhen.
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Vorteile:
Nachteile:
Dieses Trainingskit wird mehr Druck auf Ihren Geldbeutel ausüben als der Kauf der Geschwindigkeitsrutsche einzeln, aber der Knall für Ihr Geld kann sich lohnen. Dieses Paket enthält die oben genannte Geschwindigkeitsrutsche und den oben genannten Gurt, zehn flexible Agility-Kegel und einen Tragebehälter, eine Agility-Leiter mit vier Metallpfählen, vier Widerstandsbänder, ein Springseil, eine E-Book-Trainingsanleitung und eine Tragetasche.
Kaufen Sie bei Amazon einDer Widerstand an Geschwindigkeitsrutschen liegt immer in einem Bereich, da berücksichtigt werden muss, wie schnell sich der daran befestigte Läufer bewegt. Die meisten Geschwindigkeitsrutschen liegen irgendwo im Bereich von 15 bis 30 Pfund Widerstand, wobei eine Minderheit auf 33 oder 35 Pfund steigt. Einige Rutschen sind mit einem Gurt ausgestattet, der mehr als eine Geschwindigkeitsrutsche gleichzeitig tragen kann. Wenn Sie ein Athlet sind, der nach einem höheren Widerstand sucht, ist es wahrscheinlich zu Ihrem Vorteil, die Geschwindigkeitsrutschen zu suchen, die neben einer anderen Rutsche funktionieren.
Viele Geschwindigkeitsrutschen werden aus Polyester hergestellt und haben ein Netz oder ähnliches, das die Rutsche am Hüftgurt hält, um ein Verwickeln zu verhindern. Einige Rutschen sind jedoch wasserbeständiger oder haben einen Sonnenschutz, der bei starker Hitze besser funktioniert. Abhängig von der Art des Trainings, das Sie durchführen möchten, kann sich eine Rutsche mit solchen Ergänzungen als das Beste für Sie erweisen.
Der größte Faktor, nach dem im Gurt gesucht werden muss, ist, ob er eine Schnellverschlussfunktion oder eine abnehmbare Schnalle hat oder nicht. Nicht jeder Gurt wird es haben, aber es kann eine Vielzahl von Trainings ermöglichen, bei denen die Rutsche beim Beschleunigen Widerstand leistet und beim Übergang dann loslässt, um Höchstgeschwindigkeiten zu ermöglichen. Die meisten Rutschen haben Hüftgurte, aber es gibt Sportler, die beim Training mit einer Geschwindigkeitsrutsche einen Schultergurt bevorzugen. Wenn dies Ihre Präferenz ist, prüfen Sie, ob die Rutsche, die Sie in Betracht ziehen, über eine Schultergurtoption verfügt oder mit einer kompatibel ist. Beachten Sie, dass der Schultergurt Ihre Armbewegung beim Laufen nicht einschränkt.
Ein Geschwindigkeitsschacht versucht, Sie in der Praxis zu verlangsamen, damit Sie die Leistung beschleunigen können. Ob Einzelperson oder Team für die Strecke oder das Feld, eine Geschwindigkeitsrutsche ist ein wertvolles Ausrüstungsstück für die Trainingsprogramme vieler Athleten.
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