Wie der Name schon sagt, sind Haltungskorrektoren Geräte, die Haltungsunterstützung bieten und taktiles Feedback geben, um dem Träger zu helfen, „korrektere“ Positionen beizubehalten, wodurch schlechte Gewohnheiten entmutigt und Verspannungen im Nacken und Rücken gelöst werden. Einige nehmen die Form von physischen Korrektoren an, wie z. B. eine Zahnspange, die Ihre Schultern und Ihren Rücken ausrichtet. Andere fungieren eher als Gadgets, die Sie daran erinnern, nicht mehr herumzuhängen. Mit diesen sind Sie derjenige, der Ihre Haltung korrigiert, sobald Sie dazu aufgefordert werden.
Wir haben eine Reihe von Haltungskorrektoren bewertet und die besten auf der Grundlage von Effektivität, Atmungsaktivität, Kosten und Komfort bewertet.
Herausgeber's Wahl
Truweo Haltungskorrektor für Männer und Frauen
Vorteile:
Die Anweisungen sind leicht zu befolgen und der Einstieg in die Verwendung dieses Produkts ist einfacher als bei den meisten anderen.
Die Orthese ist angenehm für lange Strecken zu tragen und beeinträchtigt Ihre Bewegungsfreiheit nicht.
Es ist diskret genug, um unter Ihrer Kleidung nicht wahrgenommen zu werden.
Nachteile:
Aufgrund der Positionierung der Gurte können Achselschmerzen auftreten, insbesondere zu Beginn.
Trotz der unterschiedlichen Größen und Optionen zur Einstellung des Riemens war es für einige Leute schwierig, die Zahnspange zu montieren. Dies ist eher ein Problem für Frauen, da möglicherweise die Brustgröße berücksichtigt werden muss.
Truweo Haltungskorrektor für Männer und Frauen Truweo Haltungskorrektor für Männer und Frauen
Diese Truweo-Zahnspange zeichnete sich durch ihre Einfachheit und Benutzerfreundlichkeit aus. Das Produkt ist in drei verschiedenen Größen erhältlich - klein, mittel und groß - und kann an Ihren Körper angepasst werden. Es besteht aus Neopren, einem synthetischen Gummi, was bedeutet, dass die Zahnspange maschinenwaschbar und ziemlich atmungsaktiv ist.
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Anwärter
Eoney Posture Corrector
Vorteile:
Dieses Produkt wird mit 2 abnehmbaren Polstern geliefert, die zusätzlichen Achselschutz bieten
Es kann wie ein Rucksack getragen werden und die Träger sind dünn genug, um Ihnen einen weiten Bewegungsspielraum zu bieten.
Es ist wasserdicht und kann in der Maschine gewaschen werden (in kaltem Wasser).
Wenn Sie mit diesem Produkt nicht zufrieden sind, bietet Eoney innerhalb von 60 Tagen eine vollständige Rückerstattung an.
Nachteile:
Der Artikel verwendet Kunststoffschnallen, die durch Ihre Kleidung erkennbar sind.
Die Träger sitzen ziemlich nahe an Ihrem Hals - ein weiterer Faktor, den Sie berücksichtigen sollten, wenn Diskretion für Sie wichtig ist.
Die universelle Größe funktioniert möglicherweise nicht für alle.
Trotz der zusätzlichen Polsterung im Achselbereich verspürten einige Leute immer noch eine Prise.
Eoney Posture Corrector Eoney Posture Corrector
Dieser Haltungskorrektor besteht ebenfalls aus einer leichten Mischung aus Netzgewebe und Neopren und passt wie ein Rucksack. Es ist in einer universellen Größe erhältlich und kann auf einen Brustumfang von 25 bis 50 Zoll eingestellt werden.
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Am besten für volle Rückenstütze
Flexguard Support Back Brace Haltungskorrektur
Vorteile:
Die Orthese bedeckt sowohl den oberen als auch den unteren Rücken und fühlt sich sehr solide an, jedoch nicht auf Kosten von Komfort oder Atmungsaktivität.
Es bietet eine solide Lordosenstütze, was besonders hilfreich ist, wenn Sie eine Zahnspange erhalten, um Schmerzen in diesem Bereich zu lindern.
Es wird mit einer Broschüre geliefert, die Übungen enthält, mit denen Sie Ihre Körperhaltung verbessern und das Beste aus diesem Produkt herausholen können.
Die Zahnspange ist in 4 verschiedenen Größen erhältlich.
Nachteile:
Dieses Produkt ist sperriger als die anderen von uns untersuchten Haltungskorrekturen und wird Ihnen am besten dienen, wenn Sie es an einem Schreibtisch verwenden. Wenn Sie sich während des Tragens bewegen möchten, sind Sie möglicherweise etwas frustriert über die Einschränkungen, die Ihrer Bewegung auferlegt werden können.
Die Träger können sich etwas unangenehm anfühlen und sich in Ihre Haut graben, wenn sie nicht richtig eingestellt werden.
Flexguard Support Back Brace Haltungskorrektur Flexguard Support Back Brace Haltungskorrektur
Dies ist eine vollständige Rückenstütze, dh es gibt Träger, die Ihre Schultern nach hinten ziehen, und einen Taillenbund, der den mittleren und unteren Rücken stützt. Der Flexguard war aufgrund seines atmungsaktiven Materials und seiner Robustheit einer unserer Favoriten.
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Am diskretesten
Aufrechtes GO Original
Vorteile:
Sie können kostenlose begleitende Apps auf Ihr Android- oder iOS-Gerät herunterladen, um Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Da es klein und trägerlos ist, schränkt das Gerät Ihre Bewegung überhaupt nicht ein.
Es kommt mit einer schicken Tragetasche und Zubehör.
Nachteile:
Im Vergleich zu seinen analogen Gegenstücken auf unserer Liste ist dieses Produkt erheblich teurer.
Zum Betrieb ist eine Lithium-Polymer-Batterie erforderlich.
Die Befestigung erfolgt über einen Klebstoff, der auf Ihren Rücken aufgetragen wird und gereinigt und regelmäßig ausgetauscht werden muss.
Aufrechtes GO Original Aufrechtes GO Original
Dies ist ein trägerloser Haltungskorrektor, der Sie daran erinnert, aufrecht zu bleiben, indem Sie jedes Mal vibrieren, wenn Sie sich hinlegen. Es ist tragbar und klein und passt leicht in jeden Lebensstil.
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Wie wir ausgewählt haben
Ob es darum geht, unsere allgemeine Haltung zu verbessern oder Schmerzen zu lindern, die möglicherweise aus einer schlechten Körperhaltung resultieren, wir alle haben verschiedene Faktoren, die uns dazu veranlassen, einen Haltungskorrektor aufzusetzen. Diese Produkte wurden entwickelt, um eine Reihe von Bedürfnissen und Zielen zu erfüllen, wenn es um unsere Rückenstärke geht. Nachdem wir unsere Favoriten durchgesehen haben, werfen wir einen Blick auf einige der Faktoren, die wir bei unserer Auswahl berücksichtigt haben.
Komfort:
Dies ist eine schwierige Kategorie für diesen Artikel, da Haltungskorrekturen von Natur aus die Aufmerksamkeit auf Standpunkte und Gewohnheiten lenken sollen, die Sie ändern möchten, und mit einigen Beschwerden zu rechnen ist, wenn Ihre Muskeln gestärkt werden. Trotzdem haben wir versucht, Produkte zu finden, mit denen Sie sich bequem und ohne Eingraben in Ihre Haut bewegen können und die auch während des Gebrauchs sicher befestigt bleiben.
Benutzerfreundlichkeit:
Sie möchten keinen Haltungskorrektor, der sich leicht lösen lässt, aber Sie möchten auch keinen, der einen Teil Ihres Tages in Anspruch nimmt, nur um ein- und auszusteigen, häufige Wartung erfordert oder mühsam zu reinigen ist. Bei unserer Suche haben wir nach Produkten gesucht, die das Gleichgewicht zwischen Effektivität und Nicht-Störung Ihres Lebensstils herstellen können.
Diskretion:
Sie werden wahrscheinlich im Laufe Ihres täglichen Lebens einen Haltungskorrektor tragen und möchten wahrscheinlich nicht, dass dies Ihre bestehende Routine beeinträchtigt. Wir haben nach Produkten gesucht, die mit minimaler Masse unter Ihrer Kleidung getragen werden können und Ihnen ohne Störung dienen können.
Intensität:
Wir haben uns Haltungskorrekturen angesehen, die sanft daran erinnern, aufrecht zu stehen oder zu sitzen, sowie Zahnspangen, die mehr praktische Abhilfemaßnahmen bieten, um Ihre Haltung zu verbessern. Die Intensität des Korrekturprozesses hängt letztendlich von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab und davon, wie schnell Sie Ihre Haltung verbessern möchten. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Körperhaltung allgemein verbessern oder Schmerzen in Schultern und Rücken lindern möchten, finden Sie ein Produkt, das Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützt.
Preis:
Haltungskorrektoren können komfortabel, funktional und effektiv sein, ohne die Bank zu sprengen. Wir haben versucht, Artikel zu finden, die einen angemessenen Preis haben, aber auch keine Kompromisse bei der Qualität der Kosten eingehen. Sie sind langlebig genug, um so lange zu halten, bis Sie selbst eine gesündere Haltung einnehmen können.
Kauftipps
Berücksichtigen Sie beim Versuch, den für Sie am besten geeigneten Haltungskorrektor zu finden, einige der folgenden Fragen.
Wofür benutze ich das?? Allen diesen Geräten ist gemeinsam, dass Sie aufgefordert werden, darauf zu achten, wie Sie sich bewegen und welche Haltung Sie im Sitzen einnehmen. Das kann natürlich von Vorteil sein, wenn Sie versuchen, Ihre Haltung zu verbessern oder Verspannungen in Ihren Schultern und im Rücken zu lösen, aber sie werden nicht alles reparieren. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, wenden Sie sich an einen Arzt.
Wo soll ich es tragen?? Die verschiedenen Optionen, die wir aufgelistet haben, unterscheiden sich in der Diskretion, die sie bieten. Wenn Sie an Ihrem Arbeitsplatz einen Haltungskorrektor tragen möchten, verwenden Sie ihn zuerst zu Hause, um sicherzustellen, dass er sich angenehm anfühlt und Ihnen einen angemessenen Bewegungsspielraum bietet.
Wie oft werde ich es benutzen? Da es darum geht, bestehende Gewohnheiten abzubauen und neue aufzubauen, sind Haltungskorrekturen bei konsequenter Anwendung am effektivsten, bis Sie in der Lage sind, die gewünschte Haltung selbst beizubehalten. Verschiedene Produkte bringen Sie in unterschiedlichen Schritten an diesen Punkt, und Sie sollten sicherstellen, dass Sie einen Haltungskorrektor finden, der Ihren Anforderungen und Zielen entspricht.
Auf welche Materialien bin ich empfindlich?? Viele Haltungskorrekturen verwenden Gummi, Kunststoff und Klettverschluss, um sicherzustellen, dass das Gerät robust und effektiv ist. Zum größten Teil sind sie so konzipiert, dass sie sich immer noch angenehm und atmungsaktiv für Ihren Körper anfühlen. Dies negiert jedoch nicht die Tatsache, dass sie noch lange Zeit mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Wenn Sie für eines dieser Materialien empfindlich sind, sollten Sie sicherstellen, dass der Haltungskorrektor, mit dem Sie enden, frei von diesen ist.
Einpacken
Eine gute Haltung kann eine solche Rolle spielen, indem sie den Druck in Ihrem Körper sowie das Gefühl (und das Erscheinen) lindert!) selbstsicherer. Wenn Sie sich in dieser Hinsicht verbessern möchten, bietet Ihnen unsere Liste hoffentlich eine Reihe von Optionen, aus denen Sie auswählen können. Wenn Sie mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben oder langfristige Bedenken hinsichtlich Ihrer Körperhaltung haben, sollten Sie sich natürlich an einen Arzt wenden.
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.
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