Mariendistelpräparate enthalten Kräuterextrakte aus einer gleichnamigen Pflanze. Der Wirkstoff Silymarin der Mariendistel, der von einer Vielzahl alter Gesellschaften als pflanzliches Heilmittel verwendet wird, kann antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften haben (1). Es wird häufig von Menschen mit Leberproblemen angewendet, jedoch typischerweise in Verbindung mit anderen konventionellen medizinischen Behandlungen (2) (3). Einige Studien zeigen, dass Mariendistel ein wirksamer Weg zur Behandlung von Fettlebererkrankungen und Hepatitis sein kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um endgültige Aussagen über ihre Wirksamkeit zu treffen. Es ist immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihrer Ernährung eine Ergänzung hinzufügen.
Zwar gibt es eine Reihe von Behauptungen über die Rolle von Mariendistel bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten - einschließlich Gehirnnebel, Krebs und sogar Akne -, doch handelt es sich hauptsächlich um Theorien, für deren Unterstützung nicht viel Forschung erforderlich ist. Es gibt viele Mariendistelpräparate auf dem Markt; Um zwischen ihnen zu unterscheiden, ist es wichtig, nach einigen Unterscheidungsmerkmalen zu suchen.
Die Wahl des Herausgebers
Puritaner Pride Mariendistelextrakt
Vorteile:
Jede Kapsel enthält 250 mg Mariendistelextrakt.
Diese glutenfreien Kapseln werden ohne künstliche Süßstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe hergestellt.
Pro Portion gehören diese zu den preisgünstigsten Mariendistelpräparaten auf dem Markt.
Nachteile:
Diese Kapseln enthalten Gelatine, was bedeutet, dass sie nicht vegan sind.
Puritaner Pride Mariendistelextrakt Puritaner Pride Mariendistelextrakt
Puritan's Pride checkt mit einer sehr erschwinglichen, unkomplizierten Mariendistelextraktkapsel ein. Sie behaupten, dass diese Kapseln die Leberfunktion unterstützen sollen, indem sie die Zellmembran von Zellen in der Leber unterstützen.
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Anwärter
PurePremium Mariendisteltabletten
Vorteile:
Jede Tablette enthält 450 mg Mariendistelkomplex.
Der Hersteller behauptet, diese Tabletten sollen Entzündungen vorbeugen.
Diese leicht zu schluckenden Tabletten sind vegan, gentechnikfrei und glutenfrei.
Sehr preisgünstig.
Nachteile:
Obwohl es als 450 mg Mariendistel vermarktet wird, zeigt ein genauerer Blick auf die Inhaltsstoffe, dass es nur 175 mg Silymarin gibt, den Wirkstoff, von dem angenommen wird, dass er für die einzigartigen natürlichen Eigenschaften der Mariendistel verantwortlich ist.
Unter „Andere Inhaltsstoffe“ sind verschiedene Chemikalien aufgeführt, mit denen die Tablette ihre Form erhält.
PurePremium bietet ein Produkt zu einem wettbewerbsfähigen Preis mit einer starken Dosis Mariendistel. Diese veganen, glutenfreien Kapseln haben eine 100% Geld-zurück-Garantie.
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Berücksichtigen Sie auch
LiverSmart Mariendistel
Vorteile:
Das Unternehmen behauptet, dass sein Mariendistelextrakt aus handverlesenen Samen und einem patentierten Extraktionsverfahren stammt, das temperaturgesteuertes Pressen und Abkühlen umfasst.
Jede LiverSmart-Kapsel enthält außerdem Löwenzahn-, Rüben- und Artischockenwurzelextrakt sowie Gelbdock und Protease zur Unterstützung der Lebergesundheit.
Gemäß den vom Hersteller angegebenen unabhängigen Labortests enthält jede Kapsel mindestens 145 mg Silymarin.
Diese Kapseln sind vegan, glutenfrei und gentechnikfrei.
Nachteile:
Pro Portion ist dies nicht eines der preisgünstigsten Mariendistelpräparate auf dem Markt.
Wie oben erwähnt, enthält dieses Produkt viel mehr als nur Mariendistel. Obwohl diese zusätzlichen Inhaltsstoffe möglicherweise dazu beitragen sollen, die Gesundheit der Leber zu fördern, gibt es nicht viel Forschung, um ihre Rolle dabei zu belegen.
LiverSmart Mariendistel LiverSmart Mariendistel
Die Kapseln von LiveSmart enthalten 250 mg Mariendistelfruchtextrakt und sind veganerfreundlich. Neben Mariendistel enthalten diese Kapseln eine Vielzahl anderer natürlicher Inhaltsstoffe, die die Gesundheit der Leber unterstützen sollen.
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Einzigartige Formel
Leberreinigung Entgiftungs- und Reparaturformel
Vorteile:
Jede Kapsel enthält 200 mg Mariendistelextrakt.
Neben Mariendistel enthält diese Mischung aus 22 Kräutern Rübenwurzel, Artischocke, Löwenzahn, Zichorienwurzel und Jujubesamen, um nur einige zu nennen.
Diese vegetarisch freundlichen Kapseln werden in einer nach Good Manufacturing Practices zertifizierten Einrichtung hergestellt.
Der Hersteller behauptet, dass diese Kapseln eine Ganzkörperentgiftung fördern sollen.
Nachteile:
Pro Portion gehören diese zu den teuersten Mariendistelkapseln auf dem Markt.
Obwohl jede Kapsel 200 mg Mariendistelextrakt enthält, ist nicht klar, wie konzentriert das Silymarin ist.
Obwohl einige die 22-Kräuter-Formel als Vorteil betrachten, sind viele dieser Inhaltsstoffe nicht mit einer Menge Forschung verbunden, um ihre Behauptungen zur Förderung der Lebergesundheit zu untermauern.
Leberreinigung Entgiftungs- und Reparaturformel Leberreinigung Entgiftungs- und Reparaturformel
Diese Kapseln enthalten eine einzigartige Mischung aus insgesamt 22 Kräutern, die die Gesundheit der Leber fördern sollen. Obwohl es auf der Basis der Kosten pro Portion am oberen Ende liegt, enthält Liver Cleanse 200 mg Mariendistelextrakt pro Portion.
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Beste flüssige Mariendistel
Antwort der Natur Mariendistel
Vorteile:
Dieser Extrakt wird ohne Konservierungsstoffe oder Gluten hergestellt und ist koscher und veganerfreundlich.
Bei der Herstellung dieses Extrakts ist kein Alkohol beteiligt, da Nature's Answer stattdessen ein einzigartiges Kalt-Extraktionsverfahren verwendet und dann pflanzliches Glycerin hinzufügt, um sicherzustellen, dass das Produkt im Regal stabil bleibt.
Hergestellt von einem Familienunternehmen.
Nachteile:
Pro Portion ist dies erheblich teurer als viele andere Kapseln oder Tabletten auf dem Markt.
Antwort der Natur Mariendistel Antwort der Natur Mariendistel
Für diejenigen, die nach einer Alternative zu Kapseln oder Tabletten suchen, bietet Nature's Answer einen sehr einfachen Mariendistelextrakt. Jede Durchstechflasche enthält 15 Portionen mit 195 mg Mariendistelextrakt.
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Methodik
Mariendistel ist eine Kräuterergänzung, die häufig von Menschen verwendet wird, die ihre Lebergesundheit verbessern möchten. Weitere wissenschaftliche Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit dieses einzigartigen Extrakts zu bestimmen, obwohl sein Wirkstoff Silymarin einige antioxidative Eigenschaften enthalten kann. Wenn Sie nach Rücksprache mit einem Arzt feststellen, dass Mariendistel für Sie geeignet ist, ist es wichtig zu wissen, wie Sie bei der Auswahl zwischen einigen der wichtigsten Merkmale unterscheiden können.
Dosierung
Wie bei vielen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es nicht wirklich eine einheitlich vereinbarte empfohlene Tagesdosis. Schauen Sie sich das Etikett an und sehen Sie, was jede Marke anbietet.
Was ist da drin
Der Wirkstoff im Mariendistelextrakt ist Silymarin. Um die potenziellen Vorteile einer Mariendistelergänzung zu nutzen, sollten Sie sicherstellen, dass Silymarin erwähnt wird. Einige Mariendistelhersteller enthalten eine Vielzahl zusätzlicher natürlicher Inhaltsstoffe, von denen sie behaupten, dass sie bei der zusätzlichen Unterstützung der Leber helfen. Schauen Sie sich das Etikett an, um sicherzustellen, dass nichts enthalten ist, gegen das Sie möglicherweise allergisch sind.
Bilden
Mariendistel ist üblicherweise in Tabletten-, Kapsel- oder flüssiger Form erhältlich. Für einige Leute wird nichts die Bequemlichkeit übertreffen, ein paar Pillen zu schlucken. Andere mögen es vorziehen, ihre Ergänzung in eine Flüssigkeit zu mischen und sie zu trinken. Überlegen Sie, wie Sie diese Ergänzung in Ihren Tagesablauf integrieren, bevor Sie eine Wahl treffen.
Kosten
Teilen Sie die Gesamtkosten durch die Anzahl der Portionen, um eine Vorstellung von den Kosten pro Portion jeder Option zu erhalten.
BarBend-Tipps
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihrem täglichen Programm Mariendistelpräparate hinzufügen.
Hinweis: Schwangeren wird empfohlen, Mariendistel zu vermeiden, da keine Studien ihre Sicherheit bestätigt haben.
Unabhängig davon, welche Marke Sie auswählen, stellen Sie sicher, dass Silymarin zu den Zutaten gehört.
Mariendistel kann bei bestimmten Menschen eine Rolle bei der Förderung der Lebergesundheit spielen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie wirksam diese Kräuterergänzung ist.
Verweise
Abenavoli L, Capasso R, Milic N, Capasso F. Mariendistel bei Lebererkrankungen: Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft. Phytotherapieforschung: PTR. 2010; 24 (10): 1423 & ndash; 1432.
Kim M-S, Ong M, Qu X. Optimales Management bei alkoholischen Lebererkrankungen: Konventionelle Medikamente, natürliche Therapie oder Kombination? Weltzeitschrift für Gastroenterologie. 2016; 22 (1): 8–23.
Verlust MR, Payen D. Mechanismen der Leberschädigung. Seminare zu Lebererkrankungen. 1996; 16 (4): 357 & ndash; 367.
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