Beste kaubare Vitamine

Kaubare Vitamine bieten viele der gleichen Vorteile wie typische Multivitamine, sind jedoch, wie der Name schon sagt, kaubar. Ähnlich wie Gummibärchen oder andere Kaubonbons sind diese Vitamine in der Regel in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und sollen eine schmackhaftere Alternative zu Pillen oder Kapseln darstellen. Während die Ernährungsunterschiede gering sein können, nehmen Leute, die Schluckpillen verabscheuen, möglicherweise eher ihre Vitamine, wenn sie Süßigkeiten ähneln.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder täglich ein Multivitaminpräparat einnehmen muss. Diejenigen, die sich ausgewogen ernähren, erhalten in der Regel eine ausreichende Menge an Nährstoffen allein aus der Nahrung. Für viele wird jedoch ein Multivitamin empfohlen. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einer Ergänzung beginnen. Wir haben uns einige der besten kaubaren Vitamine auf dem Markt angesehen und unsere Top-Tipps gegeben.

Beste Gummies:

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies

Vorteile:

• Jede 2-gummiartige Portion enthält 11 Vitamine und Mineralien, darunter Vitamin A, C, D, E, B6 und Folsäure. 
• 5 mg Zink sollen bei der Unterstützung der Immunität helfen. 
• Gummis werden mit einer pflanzlichen Formel mit Kokosnussöl hergestellt, wodurch sie vegan freundlich sind. 
• Gummis sind zäh, aber nicht klebrig. 

Nachteile:

• Bei 3 g Zucker pro Portion kann dies ein bisschen zu viel wie eine Süßigkeit sein, als dass manche Leute es mögen.
• Bezogen auf die Kosten pro Portion ist dies etwas teurer als einige der anderen kaubaren Vitamine auf dem Markt.

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies

Havasu Nutrition Multivitamin Gummies enthalten 11 Vitamine und Mineralien pro Portion. Mit Kaugummis mit Orangen-, Kirsch- und Erdbeergeschmack in jeder Flasche sind diese zähen Vitamine ideal für Leute, die nach einem bonbonartigen Ersatz für ihr normales Vitaminangebot suchen.

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Beste Kautabletten:

Centrum Adult Chewables

Vorteile:

• Centrum Adult Chewables enthalten über 20 Vitamine und Nährstoffe, einschließlich B-Vitamine und Eisenunterstützung. 
• Formula wurde entwickelt, um Energie, Immunität und Stoffwechsel zu fördern. 
• Hergestellt aus nicht gentechnisch veränderten, glutenfreien Zutaten. 
• Enthält 15 mg Zink und 40 mg Magnesium pro Tablette. 
• Sehr preisgünstig. 

Nachteile:

• Die Textur kann im Vergleich zu anderen kaubaren Optionen etwas trocken und kreidig sein.

Centrum Adult Chewables

Centrum Adult Chewables

Diejenigen, die das Schlucken von Pillen vermeiden möchten, aber nicht nach einem bonbonartigen Gummibärchen suchen, sollten sich die Kautabletten von Centrum ansehen. Diese Kautabletten haben einen Orangengeschmack und enthalten über 20 Vitamine und Nährstoffe.

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Obst und Gemüse hinzugefügt:

Der Weg der Natur lebt! Multivitamine

Vorteile:

• Der Weg der Natur lebt! Multivitamine enthalten 14 Vitamine und Mineralien in jeder Portion, einschließlich des gesamten Vitamin B-Komplexes. 
• Zusätzlich enthält jede Portion 200 mg einer Mischung aus Obst und Gemüse, die einen zusätzlichen Nährwert liefern soll.
• Enthält kein künstliches Aroma.
• Hergestellt ohne Gelatine und daher für vegane Ernährung geeignet. 

Nachteile:

• Jede Portion enthält 3 g zugesetzten Zucker. 

Der Weg der Natur lebt! Multivitamine

Der Weg der Natur lebt! Multivitamine

Der Weg der Natur lebt! Multivitamine enthalten Gummis mit Trauben-, Kirsch- und Orangengeschmack in jeder Flasche. Mit 14 Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich des gesamten Vitamin B-Komplexes, kann dies eine leckere Möglichkeit sein, eine tägliche Dosis Nährstoffe zu erhalten. 

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Plus Fettsäuren:

Smarty Pants Daily Gummy

Vorteile:

• Jede Portion Smarty Pants Daily Gummy enthält 15 Vitamine und Nährstoffe, einschließlich der Vitamine A, C, D, E, B-12 und K. 
• Darüber hinaus sind diese Gummis mit 510 mg Fischöl pro Portion eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren. 
• Hergestellt aus nicht gentechnisch veränderten, glutenfreien Zutaten und ohne synthetische Farben oder Aromen. 

Nachteile:

• Um den möglicherweise unangenehmen Geschmack des Fischöls zu verringern, sind diese Gummis eher klein und erfordern sechs einzelne Gummis pro Portion. 
• Da Gelatine verwendet wird, sind diese nicht veganerfreundlich. 
• Auf der Basis der Kosten pro Portion sind diese etwas teurer als einige der Konkurrenzprodukte. 
• 8 g Zucker pro Portion.

Smarty Pants Daily Gummy

Smarty Pants Daily Gummy

Leute, die nach den zusätzlichen Vorteilen von Omega-3-Fettsäuren in ihren Multivitaminen suchen, sollten sich Smarty Pants Daily Gummy ansehen. Diese kleinen Kaugummis enthalten eine Reihe von Vitaminen und Nährstoffen sowie Fettsäuren aus Fischöl. 

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Methodik

Für viele Menschen sind kaubare Multivitamine eine großartige Möglichkeit, die Vorteile und Nährstoffe von Vitaminen zu nutzen, ohne dass es unangenehm ist, Pillen zu schlucken. Bevor Sie eine bestimmte Marke von Vitaminen auswählen, müssen Sie einige wichtige Merkmale berücksichtigen.

Formel

Viele Multivitaminhersteller nehmen ähnliche Arten von Vitaminen und Nährstoffen in ihre Formeln auf. Jede Marke ist jedoch einzigartig, wobei einige viel mehr als die gängigsten Vitamine enthalten. Abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen kann es vorteilhaft sein, ein Multivitaminpräparat mit bestimmten Inhaltsstoffen zu probieren.

Zucker hinzugefügt

Leute, die sich mit Gewichtsmanagement befassen, möchten sich vielleicht von zugesetzten Zuckern fernhalten. Viele Gummis bekommen ihre Süße durch das Hinzufügen von Zucker. Schauen Sie sich also das Etikett an, damit Sie wissen, wie viel Sie in jeder Portion haben.

Textur

Offensichtlich können kaubare Vitamine gekaut werden, anstatt ganz geschluckt zu werden. Es gibt immer noch große Unterschiede zwischen den verfügbaren Arten von kaubaren Vitaminen. Einige bevorzugen möglicherweise bonbonartige Gummis, während andere sich für Kautabletten entscheiden, die möglicherweise einen niedrigeren Zuckergehalt aufweisen.

Kosten

Teilen Sie die Gesamtkosten jedes Produkts durch die Anzahl der Portionen pro Flasche, um einen Eindruck von den Kosten pro Portion zu erhalten. Beachten Sie, dass verschiedene Produkte eine unterschiedliche Anzahl an Vitaminen pro Portion enthalten.

FAQs

Sind gummiartige Vitamine genauso wirksam wie normale Vitamine??

Fragen Sie einen Arzt, ob gummiartige Vitamine für Sie geeignet sind oder nicht. Abhängig von den Nährwertangaben auf jedem Etikett können diese kaubaren Alternativen zu Multivitaminen eine vergleichbare Option sein. Gummivitamine enthalten jedoch typischerweise mehr Zucker als nicht kaubare Optionen. 

Sind kaubare Vitamine leichter verdaulich??

Abhängig vom Verdauungssystem der Person können kaubare Vitamine für manche Menschen leichter zu verarbeiten sein. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Probleme bei der Verarbeitung von Vitaminen haben. 

Warum machen mir Vitamine übel??

Bei vielen Menschen kann die Einnahme von Multivitaminen auf nüchternen Magen zu Beschwerden führen. Es ist wahrscheinlich ratsam, Vitamine zu einer Mahlzeit einzunehmen. 

BarBend-Tipps

• Fragen Sie einen Arzt, ob Multivitamine für Sie geeignet sind oder nicht.
• Wenn die Einnahme von Multivitaminen die richtige Entscheidung ist, versuchen Sie, sie täglich zur gleichen Zeit einzunehmen, um die Wirksamkeit sicherzustellen.