Wenn Sie einen Athleten im Laufe seiner Karriere beobachten, können Sie sehen, wie er sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig verändert. Andre Ferguson sagt, wenn Sie ihn bei seinem ersten Wettkampf gesehen und ihm gesagt hätten, dass er bei der Men's Physique Olympia unter die ersten fünf kommen würde, wäre er überrascht gewesen. "Die Olympia ist die größte Bühne im Sport", sagt Ferguson. „Um unter die ersten fünf zu kommen, hätte ich gesagt, dass du verrückt bist.”
Schneller Vorlauf zum Olympia-Wochenende 2016, wo genau dieses Szenario eintreten würde. Sein Denkprozess zeigte, wie er sich als Konkurrent entwickelt hatte: „Ich war glücklich, aber ich habe mir diese Jungs angesehen und sofort darüber nachgedacht, wie ich mich verbessern muss, denn jetzt weiß ich, dass ich das gewinnen kann.”
2017 stieg Andre noch weiter auf und belegte beim Physique Olympia der Männer den 2. Platz. "Ich muss ein bisschen besser konditioniert sein und trockener kommen", sagt Ferguson. „Ich glaube, ich habe die Muskeln und einzelne Körperteile, aber durch Konditionierung hat er (Jeremy Buendia) mich bekommen. Ich habe vor, damit umzugehen, und wenn ich das tue, glaube ich, dass ich es gewinnen kann.”
Diese Überzeugung teilt sein Trainer Omar Ventura, der seiner Meinung nach eine große Hilfe war. "Er glaubt wirklich an mich und weiß alles über meinen Körper, seit ich angefangen habe, also arbeiten wir großartig zusammen", sagt Ferguson. „Wenn Sie über Wettkämpfe nachdenken, stellen Sie nicht den örtlichen Sportler ein. Stellen Sie einen Profi ein, der mit anderen mit guten Ergebnissen zusammengearbeitet hat. Sie werden aus einem bestimmten Grund bezahlt und die Investition lohnt sich.”
SEITLICHE ERHÖHUNG
„Normalerweise mache ich sie im Stehen, aber die sitzende Version ist auch cool, weil deine Beine nicht involviert sein können. Wenn ich oben angekommen bin, drehe ich die kleinen Finger nach oben, um das Einsetzen des Seitenkopfes zu treffen. Ich halte kurz vor der Parallele an, um die Fallen fernzuhalten.”
ÄNDERUNG DER VORDEREN ANHEBUNG
„Durch das Abwechseln kann ich mich auf jede Seite konzentrieren. Ich versuche nur, diese auf dem Weg nach oben zu fühlen. Ich möchte das Gefühl haben, dass sich die Front ablöst.”
HINTERE SEITLICHE ERHÖHUNG
„Pinkies hier draußen, genau wie die seitliche Erhöhung. Ich komme hoch, bis ich spüre, dass die hinteren Delts funktionieren, und gehe sofort wieder runter.”
VERTRAUEN DES VERTRAUENS FÜR COCKINESS
Während einige Leute, die ihn gehört und seine Zitate gelesen haben, glauben, er sei übermütig, zeigt ein direktes Gespräch mit Ferguson, dass er einfach zuversichtlich ist, wie jeder andere Athlet mithalten zu können: „Was soll ich sagen, wenn mich jemand danach fragt? , dass ich Zweiter werden will? Ich kämpfe um den Sieg, genau wie sie. Warum sollte ich nicht auf meine Fähigkeiten vertrauen können?? Es gab Leute, die dachten, ich würde alle reden, als ich anfing, aber jetzt, wo sie mich gut gesehen haben, sagen sie einfach: „Nun, er wusste es die ganze Zeit, nicht wahr??'”
FERGUSONS AUSBILDUNGSSPLIT
FERGUSONS SCHULTERARBEIT
BIEGEN
Herr Olympia
Wo Legenden gemacht werden!
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