Zu sagen, dass jeder Athlet bei CrossFit Regionals dominieren wird, ist immer eine zweifelhafte Angelegenheit. Während es Jahr für Jahr gute Wetten gibt, gibt es mindestens ebenso viele Veteranen, die ein Training zu kurz kommen (oder vier). Die Bedingungen am Spieltag umfassen eine Million Variablen, und was in der Praxis getan wird, führt nicht immer zu einer dominierenden Leistung auf dem Wettkampfboden. Während wir gerne raten, wer in welchem CrossFit Regional-Training gut abschneiden wird, planen wir grundsätzlich nicht, aufgrund von Wetten in den Ruhestand zu gehen.
Aber im Geiste des Spaßes - und so können wir auf diesen Artikel in "Ich habe es dir gesagt" -Situationen zurückgreifen, wenn die Chance besteht, dass wir Recht haben - Hier sind unsere Vorhersagen, die die Leute am ersten Tag der CrossFit Regionals-Wettbewerbe 2016 sehen sollten, zusammen mit etwas „Logik“ hinter der Einbeziehung jedes Athleten.
Wenn Sie mit einem oder mehreren unserer Tipps nicht einverstanden sind (wahrscheinlich), Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, wen Sie im Auge behalten. Und vielleicht markieren Sie Ihr dunkles Pferd, um es ein wenig mehr zu motivieren, wenn wir uns dem Wettkampftag nähern.
Der CrossFit Games-Champion von Infinity-Time, Rich Froning, hat bereits die Marke gesetzt, die er bei diesem Ereignis mit steigendem Gewicht und abnehmenden Wiederholungs-Squat-Snatches um 6:11 schlagen muss. Es ist ein gutes Training für Rich; Es ist auch ein gutes Training für Jon Pera, der 2015 die CrossFit Games-Rangliste gewonnen hat, aber in dieser Saison draußen sitzt, um mehr Zeit mit seiner Familie zu verbringen.
Männer:
Mat Fraser
Zurück vor Mat Fraser als bekannter Fitnessname machte er sehr schnell mäßig schwere Schnappschüsse. Schauen Sie sich seine Isabel ab Anfang 2014 bei 225 Pfund an, kurz bevor er einen Lauf startete, der ihn zu aufeinanderfolgenden CrossFit Games-Silbermedaillen führte.
Mat ist ein olympischer Lifter im Hintergrund, und da der East Regional das letzte Wochenende ist, wetten wir, dass er versuchen wird, eine Erklärung abzugeben, indem er mit einer Rekordleistung von Event 1 aus dem Tor kommt.
Elijah "EZ" Muhammad
EZ lebt jeden Tag von #liftheavyoftenasine, und wenn er nicht versehentlich vor Tausenden von Fans Snatches auf den Kopf fallen lässt, lässt er wirklich schwere Snatches hübsch aussehen. Event 2 wird für den langgliedrigen Muhammad hart sein, also wird er schwingen und nach einem Top-Finish bei Event 1 suchen.
Sam Tänzer
Sam ist stark wie ein Ochse, und seine Leistung beim letztjährigen Event 1 „Randy“ hat gezeigt, dass er gut darin ist, leichte Schnappschüsse zu fahren. Dieses Ereignis landet irgendwo dazwischen und wir wetten, dass Sam einen guten Lauf machen wird.
Roy Gamboa
Wenn das Training Power Snatches zulässt, ist Gamboa möglicherweise ein außer Kontrolle geratener Favorit. Er hat im letzten Jahr in South Regional 270 Pfund lächerlich hoch gefangen (im Ernst, es sah aus wie ein Muskelraub). Mit dieser Kraft ist er definitiv einer, den man beobachten sollte, auch wenn er es vorziehen würde, die Lifte über parallel zu erwischen.
Frauen:
Kara Webb
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Wir haben Kara Webb nicht wirklich auf diese Liste gesetzt, weil sie stark ist - das wissen wir alle. Wir haben Kara Webb auf diese Liste gesetzt, weil sie kurze Hebel und einen lächerlichen Motor hat und großartig darin ist, mittelschwere bis schwere Lasten gut unter Müdigkeit zu bewegen. Erwarten Sie, dass sie durch die ersten paar Hanteln sprengt, als wären sie PVC-Rohre - und dann auf die gleiche Weise durch schwerere Gewichte sprengt.
Sara Sigmundsdottir
Sigmundsdottir, die in ihrem ersten Jahr bei den Reebok CrossFit Games auf dem Podium stand (und für einen Großteil des Wettbewerbs die Spieleführerin war), veröffentlicht auf Instagram zahlreiche Langhantel-Radsportvideos, und ihr Motor ist nie wirklich zweifelhaft. Sie ist stark, ihre Technik wird zunehmend gewählt und sie weiß, dass ein gestapelter Meridian Regional bedeutet, dass selbst die Besten es sich nicht leisten können, mit nur 90% zu trainieren.
Tasia Percevecz
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Percevecz ist stark und hungrig, in einer Saison, in der viele sie als Dark Horse-Kandidatin für die Qualifikation für Spiele bezeichnen, ein Statement abzugeben.
Brooke Ence
Ence schnappt sich 200 Pfund wie geplant und obwohl ihr Schnapp-Setup noch nie das schnellste der Welt war, wetten wir, dass sie ihre Langhantelleitern alle außerhalb der Saison trainiert hat.
Colleen Fotsch
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Colleen Fotsch schnappt sich mindestens 215 Pfund. Colleen Fotsch hat einen sehr guten Motor, wie ihr Open Event 15 zeigt.5 Siege aus dem letzten Jahr. Colleen Fotsch möchte die Spiele unbedingt machen, und obwohl ihre Leistung bei den Regionals 2015 nicht den Erwartungen vieler Menschen entsprach, haben wir das Gefühl, dass sich 2016 etwas anders entwickelt.
Sarah Hopping Estrella
Estrella qualifizierte sich direkt vor der Tür für Regionals, und obwohl wir nicht glauben, dass sie eine starke Kandidatin für ein Top-5-Ergebnis ist, gehört sie zu den stärksten weiblichen Konkurrenten in Sachen funktionelle Fitness. Erwarten Sie, dass sie die letzten 175-Pfund-Hanteln wie Kuchen aussehen lässt (vorausgesetzt, ihre Ausdauer ermöglicht es ihr, die vorherigen Hanteln unter den zugewiesenen Zeitbeschränkungen zu treffen).
Okay, das ist ein Menge von strengen Muskel-Ups. Und wenn diese nicht anstrengend genug waren, fügen Sie einige strenge Liegestütze für den Handstand hinzu, um den Trizeps weiter zu belasten, und einige Kettebell-Schnappschüsse, um mehr Schaden am Griff / an den Schultern zu verursachen. Die Athleten, die hier Erfolg haben, brauchen eine gute Basis für die Gymnastikkonditionierung, und das ist nicht zwischen Veranstaltungsankündigungen und dem regionalen Wochenende aufgebaut.
Männer:
Frederik Aegidius
Aegidius ist hungrig nach einer Rückkehr nach Carson gerade Qualifikation in den Jahren 2014 und 2015 verpasst. Er bewegt sich unglaublich gut und hat einen starken Oberkörper. Wenn Aegidius gut auf und ab geht und nicht zu weit von Event 1 entfernt ist, erwarten Sie, dass er am Ende von Tag 1 eine Meridian-Rangliste erstellt.
Josh Bridges
Bridges ist bekannt für sein starkes Gymnastikradfahren und nach einigen offenen Kontroversen möchte er die Kritiker zum Schweigen bringen. Oh, und wir sind uns ziemlich sicher, dass er sich nach einem enttäuschenden Jahr 2015 wieder für die Spiele qualifizieren möchte. Duh.
Dan Bailey
Diese Handstand-Liegestütze werden ein Witz für ihn sein.
Alec Smith
Einer der „anderen“ Smith-Brüder (Ben, Alec und Dane, die sich alle als Einzelpersonen für die Regionals qualifiziert haben), Alec als bedeutender Gymnastikhintergrund, ist gut gerüstet für eine großartige Leistung bei Event 2. Seine olympische Hebe- und Langhantelarbeit ist ebenfalls stark, so dass er an Tag 1 ganz oben auf der Atlantik-Rangliste stehen könnte (und der führende Bruder der Welt, Ben Smith, muss eine gute Motivation sein, richtig?).
Irving Hernandez
Wenn Sie noch nie von Irving Hernandez gehört haben, schauen Sie ihm zu, wie er Klimmzüge macht, und lesen Sie dann diesen Artikel weiter:
Nein, das sind keine strengen Muskelaufbauten, aber Sie haben die Idee. Hernandez ist wieder in guter Form, nachdem er 2015 die Qualifikation für die Regionals verpasst hat.
Frauen:
Kristine Andali
Andali verpasste die Regionals 2015 nach einer Achilles-Träne auf herzzerreißende Weise. Aber diese Freizeit ließ sie ihre Oberkörperkraft und Gymnastik einwählen, und sie sieht (insgesamt) stark aus für einen diesjährigen Spiellauf.
Kristan Clever
Die CrossFit Games-Meisterin von 2010 ist zwar keine mehrjährige Anwärterin mehr, aber sie hat sich als Einzelperson qualifiziert und ist immer noch eine Guruin, wenn es um das Radfahren im Turnen geht (da es sich um CrossFit-Workouts handelt).
Michele Letendre
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Letendre ist eine der scheinbar unendlichen weiblichen Games-Athleten, die kürzlich 200 Pfund auf die Probe gestellt haben. Es besteht also eine gute Chance, dass sie auch in Teil 1 dieses Artikels gehört. Der Gewinner des Push / Pull-Trainings der Spiele 2015 zeichnet sich jedoch durch Handstand-Liegestütze aus und verfügt über die kurzen Hebel, die für schnelle und effiziente Zykluszeiten mit diesen Bewegungen erforderlich sind.
Sam Briggs
Wir alle wollen Bizeps wie Briggs. Die CrossFit Games-Championin von 2013 hat sich seit ihrer Knieverletzung im Jahr 2012 durch Gymnastik und Kraft im Oberkörper hervorgetan. Sie hat das als Stärke beibehalten, während sie ihr Langhantelspiel verbessert hat, und ihre Engine ist an zweiter Stelle bekannt.
Julie Foucher
Foucher hat gesagt, dass sie zum Spaß bei den diesjährigen Regionals antritt, aber es fällt uns schwer zu glauben, dass sie alles andere als ihr A-Spiel mitbringen wird. Sie ist großartig im Hochleistungsgymnastik und belegte im letzten Jahr sogar den achten Platz beim ruderstrengen Handstand-Push-up-Pull-up-Training beim letztjährigen Central Regional - auf einem Bein.
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