Ashley Kaltwassers beste Instagram-Beiträge

Ashley Kaltwasser ist eine Athletin, deren Geschichte beweist, dass sich Beständigkeit und harte Arbeit auszahlen. In weniger als zwei Jahren gewann die gebürtige Ohio-Amerikanerin den Rock Star Bikini-Wettbewerb und wurde zur Bikini-Olympia-Meisterin gekrönt. Sie hielt den Titel drei Jahre hintereinander.

Jetzt wird sie von vielen als die größte Meisterin in der Geschichte der Division angesehen. Obwohl sie immer noch auf der Bühne antritt, ist sie genauso bekannt für ihre Beiträge auf Instagram. Ihre Seite bietet alles, von inspirierend bis unterhaltsam, und ihre über 1 Million Follower kommen immer wieder, um mehr zu erfahren.

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https: // www.instagram.com / p / ByL-OZUjVSM

Ihre großen Fans

Sie sind vielleicht nicht die Art von Fans, von denen Sie dachten, dass sie sie sind, aber sie schätzt sie trotzdem.

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Squat Sounds?

Der Beintag ist der schwierigste, aber Kaltwasser lässt alles so einfach aussehen. Übrigens, das war nicht das Grunzen am Anfang dieses Clips.

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https: // www.instagram.com / p / Bx0DurqFVya

Sie trainiert hart

Sie werden nicht zu einem All-Time-Great, wenn Sie es im Fitnessstudio locker angehen, und Kaltwasser bleibt an der Spitze des Haufens, indem Sie so hart trainieren wie jeder Athlet in seiner Division (oder einer anderen Division). Respekt.

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Neue Routine?

Ich denke, wenn Sie in der Aufstellung auffallen wollten, wäre dies eine Möglichkeit, dies zu tun. Wie würden die Richter das bewerten??

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Patzer

Viele ihrer Bewegungen werden mit Anmut ausgeführt und erfordern erstaunliche Fähigkeiten. Natürlich mag sie nicht alle beim ersten Take festnageln, aber es ist großartig, dass sie Fehler machen und trotzdem Spaß damit haben kann. 

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Ein einzigartiger Workout-Freund

Dieser Stunt verleiht Bodybuilding eine neue Bedeutung. Warum alleine trainieren, wenn Sie einen Kumpel buchstäblich in Ihre Routine integrieren können??

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Fokus!

Sie können eine gute Zeit im Fitnessstudio haben, aber wenn es Zeit zum Trainieren ist, müssen Sie all-in sein. Es ist klar, dass Kaltwasser jede Wiederholung zählt, wenn sie bereit ist zu arbeiten.

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Turnhalle, Strandleben

Dies ist ein gutes Beispiel dafür, wie Sie Ihre Umgebung optimal nutzen können. Hier zeigt Kaltwasser, dass Sie überall und jederzeit gut trainieren können. Außerdem ist der Strand immer ein guter Ort.

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Schultern und Arme

Kaltwassers Schultern und Arme gehören zu ihren besten Eigenschaften. Vielleicht möchten Sie wissen, wie sie sie trainiert. Tipp: Halten Sie sich an die Grundlagen.

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Reifen und Boxen und Fässer. Oh mein!

Natürlich müssen Sie sich nicht auf Langhanteln und Kurzhanteln beschränken. Wenn es angehoben oder benutzt werden kann, wird Kaltwasser einen Weg finden, eine großartige Sitzung zu bekommen.