Im Bereich des amerikanischen Gewichthebens hat kein Team mehr Athleten oder Trainer als California Strength in San Ramon, CA, zur Verfügung gestellt. Einige der aktuellen und früheren Teammitglieder sind:
Die meisten Menschen kennen diese Namen und die unzähligen anderen, die sie mit der Überlieferung von California Strength in Verbindung bringen. In den letzten zehn Jahren gab es jedoch eine bedeutende Konstante, die California Strength dazu bringt, die Dynamik des Gewichthebens voranzutreiben. Sein Name ist Dave Spitz; Einige Leute bezeichnen ihn als "The Godfather", und er ist der Katalysator, der diese Maschine mit hoher Oktanzahl antreibt.
Vor ungefähr fünf Jahren nahm ich eine Einladung an, die California Strength-Einrichtung zu besuchen und zu trainieren - und schlief folglich zwei Nächte auf Jon Norths Couch. Aus dieser Reise entwickelte ich eine Freundschaft mit Dave Spitz. Es dauerte jedoch bis September des vergangenen Jahres, bis ich mich für das Hassle Free Invitational 2016 nach Sacramento wagte, wo ich wirklich Gelegenheit hatte, ihn und das von ihm erstellte Programm kennenzulernen. Ich wollte ihn schon immer nach der Gründung seines Clubs, seiner ursprünglichen Vision für ein Gewichtheberprogramm und der Rolle fragen, die er heute beim USA Weightlifting (USAW) einnimmt. Ich fand heraus, dass die Antworten auf all diese Fragen damit beginnen, mehr über den Mann selbst zu erfahren.
Der Autor (ganz rechts) mit Dave Spitz (ganz links), Spencer Moorman (links in der Mitte) und Rob Blackwell (rechts in der Mitte) in NYC
Aufgewachsen war Dave Spitz ein talentierter Leichtathlet. Er vertrat Amerika in der Junioren-Weltmeisterschaft 1996, die in Australien antrat. Nach der High School erhielt er ein Stipendium an der University of Southern California, wo er an den Hammer Throw- und Shot Put-Veranstaltungen teilnahm. Er war inspiriert von den Olympischen Spielen und der sportlichen Bewegung, die sie repräsentierten; Nach dem College zog er sich jedoch aus dem aktiven Wettbewerb zurück und zog nach New York City, wo er in Corporate America arbeitete.
Dave Spitz. Foto mit freundlicher Genehmigung der University of Southern California Athletics.
Nachdem er mehrere Jahre an einem Schreibtisch in Lower Manhattan gesessen hatte, wurde ihm klar, dass das Leben mehr zu bieten hatte. Mit seinen eigenen Worten:
„Ich hatte mir das Ziel gesetzt, finanziell erfolgreich zu sein, und dieses Ziel habe ich erreicht. Als Athlet fühlte ich mich jedoch unerfüllt und blickte auf meine Laufbahn zurück, in der ich nie das Gefühl hatte, so gut zu sein, wie ich es hätte tun können.”
In den frühen 2000er Jahren kehrte Spitz nach Nordkalifornien zurück, um zum sportlichen Wettkampf zurückzukehren. Er hatte ursprünglich aus seiner Zeit in Leichtathletik etwas über olympisches Gewichtheben gelernt und entschied, dass er bessere Möglichkeiten hatte, um im Gewichtheben erfolgreich zu sein. Neben dem Training trainierte Spitz Werfer an einer örtlichen High School. Einer seiner Athleten hieß zufällig Chris Krychev, und Chris 'Vater war der Gewichtheber aus Bulgarien, der Olympiasilbermedaillengewinner von 1972 - Alex Krychev.
Spitz begann seine Ausbildung bei dem älteren Krychev, der ein veraltetes bulgarisches Ausbildungssystem verwendete, das er in und um 1972 verwendet hätte. Spitz trainierte 5-6 Mal pro Woche und verbesserte sich allmählich auf einen Wert, bei dem er ungefähr 130 kg schnappte und ungefähr 175 kg als leichtes Schwergewicht in der 105 kg-Kategorie reinigte und ruckelte. Diese Zahlen waren auf nationaler Ebene; Spitz wollte jedoch besser werden und wurde von seinem Bedauern über seine früheren sportlichen Erfahrungen getrieben, nichts zurückzuhalten.
Diese Fahrt führte Spitz und Krychev zurück nach Bulgarien, wo sie sich mit Ivan Abadjiev, dem weltberühmten Gewichtheber-Trainer, trafen. In den späten 1960er und frühen 1970er Jahren studierte Abadjiev tatsächlich das amerikanische Basketball-Trainingssystem und erkannte, dass der Athlet den Sport ausüben muss, um in Ihrem Sport besser zu werden. Früher übten viele Gewichtheber Bodybuilding-Übungen, um großartig auszusehen, im Vergleich zum Üben ihrer Schnappschüsse, damit sie großartig schnappen.
Ivan Abadjiev (mittleres Podium) nimmt bei den Weltmeisterschaften 1985 einen Teampreis entgegen. Links ist David Rigert von der UdSSR. Rechts ist László Ambrus von Ungarn. Foto mit freundlicher Genehmigung von Bruce Klemens.
Abadjievs Modell konzentrierte sich auf die eigentlichen Aufzüge selbst, und dies führte das Land 1972 zu einem atemberaubenden olympischen Sieg über die Sowjetunion. In den 1980er Jahren war Bulgarien, ein Land mit weniger als 8 Millionen Einwohnern, die Weltmacht im Sport und besiegte routinemäßig die Sowjetunion, ein Land (zu dieser Zeit) mit fast 300 Millionen Einwohnern.
Spitz wollte diesmal nichts bereuen und gründete eine gemeinnützige 501C3-Organisation namens „American Weightlifting“. Er sammelte Geld, um den Sport auszubauen und Sportler zu fördern, die auf hohem Niveau antreten wollten. Er brachte Abadjiev nach Kalifornien, um zusammen mit Krychev Trainer zu werden, und die Athleten Martin Pashov und Nikolay Hristov, um seine Trainingspartner zu sein. Im Jahr 2007 schnappte sich Hristov 190 kg als superschweres Gewicht und Pashov war sauber und ruckte 200 kg und mehr als 94 kg- oder 105 kg-Athlet. Zu dieser Zeit war niemand in Amerika in der Nähe von Gewichten dieser Größenordnung.
Spitz mietete ein Haus, in dem er und die Bulgaren lebten und trainierten; Es wurde zu einem One-Stop-Shop und insgesamt effizienter, da sich das Trainingsprogramm um Training und Ausruhen drehte, um wieder zum Training zurückzukehren. Sie verwandelten eine Garage für vier Autos in ihre Trainingshalle, und monatelang trainierten die vier Männer Tag für Tag mehrmals am Tag.
Spitz richtete eine Website ein und ermutigte Athleten, die eine Plattform für den Erfolg beim olympischen Gewichtheben wollten, zu seiner Basis in Kalifornien zu kommen. Zu den ersten Athleten, die die Herausforderung annahmen, gehörte ein junger Donny Shankle, der mehrere nationale Meisterschaften der USAW gewann, Teil von drei Weltmeisterschaftsteams war und bei den Pan Am Games 2011 eine Bronzemedaille gewann. Es gab einen jungen Mann aus Montana namens Max Aita - der ein Haus besetzen konnte - der in diesem Programm ein weiterer Schützling Abadjjews wurde. Schließlich war ein großer, schlaksiger Athlet im Junior-Alter namens James Moser, der meiner Meinung nach genauso viel Potenzial hatte wie jeder andere in den USAW, ein weiterer Athlet, der der Gruppe hinzugefügt wurde.
Leider endete das „amerikanische Gewichtheben“ um 2008. Nach Spitz 'Meinung "trainierte Abadjiev mit fehlerhafter Logik und autoritärer Brutalität", wo schließlich alle verletzt wurden und sich niemand besserte.
In seiner Asche stieg das Programm auf, das wir heute kennen: California Strength. Glenn Pendlay, ein etablierter Trainer aus Wichita Falls, Texas, kam nach Kalifornien, um zusammen mit Spitz zu trainieren und das Team zu vergrößern, in dem er erfolgreich war. Ein neuer Athlet namens Jon North brach in die USAW-Szene ein und gewann bei den American Open 2009 eine Silbermedaille. Im Laufe seiner Karriere qualifizierte er sich für drei Teams von Pan American Game und wurde zu dem Material, aus dem Plattformlegenden bestehen.
Neben dem olympischen Gewichtheben hat Dave Spitz California Strength zu einer der führenden Kraft- und Konditionierungsanlagen des Landes gemacht, um College-Football-Spieler für den Entwurf der National Football League (NFL) auszubilden. Seit 2010 haben über 30 College-Athleten in der Einrichtung trainiert und es erfolgreich in ein NFL-Team geschafft. Die bemerkenswertesten Athleten, die dieses Programm durchlaufen haben, waren Kiko Alonso, derzeit bei den Miami Dolphins, und Zach Ertz, derzeit bei den Philadelphia Eagles.
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Als ich mich im vergangenen Herbst mit Trainer Spitz zusammensetzte, war das Residency-Programm des US Olympic Training Center für Gewichtheben gerade geschlossen worden. Spitz sieht dies als positiv für das Land an, da er glaubt, dass eine Abflachung der Architektur der USAW zu einem dezentralen Training führen wird, das die Athleten stärker in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit rücken wird. Er sieht Programme wie das von ihm erstellte als Schlüssel zur Bereitstellung der Unterstützung, die Athleten benötigen, um ihnen eine Plattform für den Erfolg zu bieten. Um ein erfolgreiches Programm aufzubauen, identifiziert er Athleten und spricht mit ihnen über ihre Ziele und ob es für ihn eine Möglichkeit gibt, diese Ziele zu verwirklichen.
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Spitz trägt wie viele Trainer zwei Hüte: Coach und Entrepreneur. Der Trainer in ihm versucht, allen gegenüber fair zu sein. Der Unternehmer weiß jedoch, dass er nicht in allen Fällen alle gleich behandeln kann. Der Athlet, über den wir am meisten gesprochen haben, war Wes Kitts, der im vergangenen Jahr nach Kalifornien gezogen ist, um mit dem Team zu trainieren und auf seine Ziele hinzuarbeiten.
Im Herbst bezeichnete ihn Spitz als „einen großen, starken, talentierten Sportler, der trainiert werden muss. Wir haben ihm ein Paket vorgelegt, um ihm bei seiner Ausbildung und seiner Lebenssituation zu helfen, und es ist eine gute Gelegenheit für ihn, jedoch hätte jemandem mit weniger Potenzial nicht die gleiche Menge an Hilfe angeboten.”
Es hat sowohl für Kitts als auch für Coach Spitz gut funktioniert, da Kitts Anfang Dezember dieses Jahres den amerikanischen Rekord in der Gewichtsklasse 105 kg gebrochen hat. Bisher haben sie das Potenzial erkannt, das Spitz Monate zuvor gesehen hat.
In den letzten Jahren hat Spitz ein prominentes Online-Programm aufgebaut, mit dem Sportler unabhängig von ihrem Standort auf der Welt eine Chance erhalten können. Durch das Barbell WOD erhalten Fitness-Athleten Programme, die dazu beitragen, das Krafttraining zu Stoffwechselkonditionierungs- und Gymnastik- / Fähigkeitsprogrammen hinzuzufügen, die von ihren örtlichen Ausbildern oder selbst erstellt werden. In der Welt des Online-Coachings ist er der Ansicht, dass die Bereitstellung von Informationen für die Sache von Vorteil ist und weitaus besser als die Alternative, dass nur begrenzte Ressourcen zur Verfügung stehen. Es gibt viele Menschen, die möglicherweise keinen Zugang zu einem kompetenten Coach haben, und die Bereitstellung eines Online-Programms zu einem guten Preis hilft ihnen bei der Erreichung ihrer eigenen Ziele.
Meiner Meinung nach ist Spitz immer noch von unerfüllten Versprechungen getrieben und arbeitet als Trainer auf den olympischen Traum hin. Er hat ein Programm entwickelt, das hart arbeitende Sportler, Männer und Frauen, auszeichnet, die diesen Wunsch haben und Hilfe brauchen. Er möchte diese Hilfe leisten, wenn ein Athlet bereit ist, Opfer für sich selbst zu bringen. Seit Jahren arbeitet er an einem lokalen und nationalen Kulturwandel im amerikanischen Gewichtheben, und es wird spannend zu sehen sein, wie California Strength im nächsten Quad weiter wächst, während Spitz das Lenkrad besetzt.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
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