8 Portionen Obst und Gemüse pro Tag halten den Sensenmann fern

Mama hat dir jahrelang erzählt, wie großartig Obst und Gemüse für dich sind, aber du hast vielleicht nicht bemerkt, wie großartig es ist.

Laut einer umfassenden neuen Studie der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie reduziert der Verzehr von 800 g Obst und Gemüse pro Tag oder acht Portionen das Risiko eines vorzeitigen Todes um fast ein Drittel und das Risiko einer Herzerkrankung um etwa ein Viertel.

Übersetzung: Halten Sie den Spinat und Spargel kommen.