Seien wir ehrlich: 2017 war für viele Menschen ein hartes Jahr, und Ihr Sexualleben hat die Auswirkungen möglicherweise genauso stark gespürt wie Ihre Psyche.
Wenn Ihr Sexualleben in letzter Zeit nachgelassen hat, beschuldige ich Sie nicht! Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen dem Wissen, dass Sie Änderungen vornehmen müssen, und dem genauen Wissen, welche Änderungen vorgenommen werden müssen oder wie sie vorgenommen werden müssen.
Experten teilen ihre bestgehüteten Geheimnisse für umwerfenden Sex.
Artikel lesenWenn Sie 2018 besser starten möchten, finden Sie hier sieben Ideen, um Ihr Sexualleben im neuen Jahr aufzupeppen.
7 Möglichkeiten, Ihr Sexualleben im neuen Jahr aufzupeppen
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David Jakle / Getty
Versteh mich nicht falsch - Geschlechtsverkehr macht unglaublich viel Spaß. Aber viele von uns geraten in Furchen (besonders in Beziehungen), wo wir nur Geschlechtsverkehr haben, und vergessen all die anderen sexy Dinge, die Sie mit einer anderen nackten Person tun können. Gegenseitige Masturbation (mehr dazu weiter unten), Handjobs, Oralsex, Analspiel und Spielzeugspiel können genauso viel Spaß machen.Also: Brechen Sie aus Ihrer Brunft heraus und fordern Sie sich heraus, kreativer zu sein, indem Sie den Geschlechtsverkehr für einen festgelegten Zeitraum verbieten. Probieren Sie den gesamten Monat Januar aus. Gehen Sie so vor: Während dieser Zeit können Sie alles tun, außer Geschlechtsverkehr zu haben. Alternativ können Sie eine Variation dieser Herausforderung durchführen und sich den Geschlechtsverkehr erlauben, aber keinen Orgasmus daraus. Wenn du einen Orgasmus haben willst, musst du es anders machen.
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Tom Merton / Getty
Gegenseitige Masturbation ist eine der am meisten unterschätzten sexuellen Aktivitäten. Wenn Sie es noch nie versucht haben, ist der Name ziemlich selbsterklärend: Sie und Ihr Partner masturbieren beide gleichzeitig. Sie können sich auch abwechselnd gegenseitig beobachten.Es ist extrem heiß zu sehen, wie sich eine andere Person vergnügt. Sie können auch viel darüber lernen, was Ihrem Partner gefällt. Wo berühren sie sich?? Welche Techniken verwenden sie?? Wie viel Geschwindigkeit und Druck verbrauchen sie?? Ebenso können sie Ihre Technik überprüfen. Sie werden beide lernen, sich besser zu erfreuen, während Sie trotzdem den Nervenkitzel genießen, sich gegenseitig dabei zuzusehen, wie Sie etwas tun, was Sie normalerweise nur privat tun.
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Das Analspiel wurde 2017 viel weniger tabu. Immer mehr heterosexuelle Männer erlaubten sich, mit den Freuden des Hinterns zu experimentieren. Wenn Sie noch nicht in den Analzug gesprungen sind, machen Sie 2018 zu Ihrem Jahr.Analspiel fühlt sich unglaublich an. Sie haben Nervenenden in Ihrem Rektum und um Ihren Anus, so dass Sie einfach nicht daran vorbei kommen, dass es sich gut anfühlt. Es ist auch viel sauberer als die meisten Leute denken. Solange Sie vorher duschen oder ein Babytuch verwenden, können Sie loslegen. Und das sollte selbstverständlich sein, aber das Erforschen des Analspiels sagt nichts über Ihre sexuelle Orientierung aus.Wenn Sie schüchtern sind, lassen Sie Ihren Partner zunächst eine geschmierte Fingerspitze gegen die Kante Ihres Anus drücken, während er Ihnen einen Handjob oder einen Blowjob gibt. Sie müssen nicht einmal ihren Finger hineinschieben; Nur ein kleiner Druck kann sich fantastisch anfühlen. Sobald Sie sich wohler fühlen, kann sich ein tieferes Eindringen mit einem Finger unglaublich anfühlen. Sie können auch die Prostatastimulation untersuchen, auf die Ihr Partner zugreifen kann, indem Sie die Vorderwand Ihres Rektums stimulieren. Eine andere Möglichkeit ist, sich Analspielzeug anzusehen, wie die LELO-Linie, die speziell für Männer hergestellt wurde. Da sind die Loki, Hugo und Bruno.
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Es ist Zeit, Ihren Nachttisch abzuräumen und in bessere Sexausstattung zu investieren. Hier einige Ideen: Eine Flasche hochwertiges Gleitmittel ist ein Muss. Ich mag Pjur Original Gleitmittel auf Silikonbasis und Wicked Aqua Gleitmittel auf Wasserbasis. Es ist schön, beide Optionen zur Hand zu haben.Ein Penisring wie der JeJoue Mio. Dieser Ring hilft Ihnen, länger im Bett zu bleiben, und gibt weiblichen Partnern eine allzu wichtige Stimulation der Klitoris.Ein Keilkissen, das Ihnen mehr Optionen für Sexpositionen bietet, wie der klassische Liberator-Keil.Einige grundlegende Bondage-Ausrüstungsgegenstände wie eine Augenbinde, eine leichte Peitsche (wie die LELO Sensua Suede Whip) und ein Paar Fesseln.Hochwertige Blätter. Schauen Sie sich die Optionen von Brooklinen oder Parachute an.Bessere Schlafzimmerbeleuchtung. Die Philips Hue-Glühbirnen sind schön, weil Sie damit sowohl die Intensität als auch die Farbe des Lichts steuern können. Kerzen erzeugen auch einen schönen Glanz.
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Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, sind Sie wahrscheinlich nur allzu vertraut damit, wie leicht es für Ihr Sexualleben ist, in Schwierigkeiten zu geraten. Viele der Paare in meiner Sexualtherapiepraxis beschweren sich darüber, wie selten sie Sex haben.Ein Vorschlag, den ich in letzter Zeit viel mehr gemacht habe, ist, mit der Planung von Sex zu experimentieren. Ich weiß, dass viele Leute geplanten Sex als Buzzkill betrachten, aber es kann tatsächlich ziemlich sexy sein, wenn es richtig gemacht wird. Wenn Sie ein Datum im Kalender haben, können Sie sich auf etwas freuen, und Sie können sich auf die gleiche Weise darauf vorbereiten, wie Sie es möglicherweise gemeinsam für Ihre Daten vorbereitet haben, als Sie mit dem Dating begonnen haben. Planen Sie abwechselnd spezielle Sextermine für einander. Versuchen Sie etwa zwei Monate lang, mit geplantem Sex zu experimentieren.
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Eine weitere Idee für Paare in Beziehungen ist es, für jeden Monat des Jahres 2018 unterschiedliche Herausforderungen zuzuweisen. Ich erwähnte die Idee, den Verkehr früher zu verbieten; Der Januar könnte Ihr Monat ohne Geschlechtsverkehr sein. Vielleicht könnte der Februar Ihr Rollenspielmonat sein. März könnte schmutzig reden. April könnte mit Sexspielzeug experimentieren. Es gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich freuen können, und hält die Dinge frisch.
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Natürlich bin ich ein bisschen voreingenommen, weil ich selbst Sexualtherapeut bin, aber ich denke, jeder kann von einer Sexualtherapie profitieren. Sie müssen kein Problem in Ihrem Sexualleben haben, um Sexualtherapie zu machen. In der Tat kann Sexualtherapie viel effektiver sein und viel mehr Spaß machen, wenn Sie gehen, wenn Sie derzeit kein Problem haben. Sie können neue Ideen für Dinge erhalten, die Sie im Schlafzimmer ausprobieren können, und Hilfe erhalten, um zu lernen, wie Sie diese Ideen Ihrem Partner mitteilen können. Und wenn Sie unter sexuellen Problemen wie Leistungsangst leiden, kann die Sexualtherapie dazu beitragen, dass 2018 das letzte Jahr ist, in dem Sie sich mit diesen Problemen befassen müssen.
Zurück zum IntroVersteh mich nicht falsch - Geschlechtsverkehr macht unglaublich viel Spaß. Aber viele von uns geraten in Furchen (besonders in Beziehungen), wo wir nur Geschlechtsverkehr haben, und vergessen all die anderen sexy Dinge, die Sie mit einer anderen nackten Person tun können. Gegenseitige Masturbation (mehr dazu weiter unten), Handjobs, Oralsex, Analspiel und Spielzeugspiel können genauso viel Spaß machen.
Also: Brechen Sie aus Ihrer Brunft heraus und fordern Sie sich heraus, kreativer zu sein, indem Sie den Geschlechtsverkehr für einen festgelegten Zeitraum verbieten. Probieren Sie den gesamten Monat Januar aus. Gehen Sie so vor: Während dieser Zeit können Sie alles tun, außer Geschlechtsverkehr zu haben. Alternativ können Sie eine Variation dieser Herausforderung durchführen und sich den Geschlechtsverkehr erlauben, aber keinen Orgasmus daraus. Wenn du einen Orgasmus haben willst, musst du es anders machen.
Gegenseitige Masturbation ist eine der am meisten unterschätzten sexuellen Aktivitäten. Wenn Sie es noch nie versucht haben, ist der Name ziemlich selbsterklärend: Sie und Ihr Partner masturbieren beide gleichzeitig. Sie können sich auch abwechselnd gegenseitig beobachten.
Es ist extrem heiß zu sehen, wie sich eine andere Person vergnügt. Sie können auch viel darüber lernen, was Ihrem Partner gefällt. Wo berühren sie sich?? Welche Techniken verwenden sie?? Wie viel Geschwindigkeit und Druck verbrauchen sie?? Ebenso können sie Ihre Technik überprüfen. Sie werden beide lernen, sich besser zu erfreuen, während Sie trotzdem den Nervenkitzel genießen, sich gegenseitig dabei zuzusehen, wie Sie etwas tun, was Sie normalerweise nur privat tun.
Das Analspiel wurde 2017 viel weniger tabu. Immer mehr heterosexuelle Männer erlaubten sich, mit den Freuden des Hinterns zu experimentieren. Wenn Sie noch nicht in den Analzug gesprungen sind, machen Sie 2018 zu Ihrem Jahr.
Analspiel fühlt sich unglaublich an. Sie haben Nervenenden in Ihrem Rektum und um Ihren Anus, so dass Sie einfach nicht daran vorbei kommen, dass es sich gut anfühlt. Es ist auch viel sauberer als die meisten Leute denken. Solange Sie vorher duschen oder ein Babytuch verwenden, können Sie loslegen. Und das sollte selbstverständlich sein, aber das Erforschen des Analspiels sagt nichts über Ihre sexuelle Orientierung aus.
Wenn Sie schüchtern sind, lassen Sie Ihren Partner zunächst eine geschmierte Fingerspitze gegen die Kante Ihres Anus drücken, während er Ihnen einen Hand- oder Blowjob gibt. Sie müssen nicht einmal ihren Finger hineinschieben; Nur ein kleiner Druck kann sich fantastisch anfühlen. Sobald Sie sich wohler fühlen, kann sich ein tieferes Eindringen mit einem Finger unglaublich anfühlen. Sie können auch die Prostatastimulation untersuchen, auf die Ihr Partner zugreifen kann, indem Sie die Vorderwand Ihres Rektums stimulieren. Eine andere Möglichkeit ist, sich Analspielzeug anzusehen, wie die LELO-Linie, die speziell für Männer hergestellt wurde. Da sind die Loki, Hugo und Bruno.
Es ist Zeit, Ihren Nachttisch abzuräumen und in bessere Sexausstattung zu investieren. Hier sind ein paar Ideen:
Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, sind Sie wahrscheinlich nur allzu vertraut damit, wie leicht es für Ihr Sexualleben ist, in Schwierigkeiten zu geraten. Viele der Paare in meiner Sexualtherapiepraxis beschweren sich darüber, wie selten sie Sex haben.
Ein Vorschlag, den ich in letzter Zeit viel mehr gemacht habe, ist, mit der Planung von Sex zu experimentieren. Ich weiß, dass viele Leute geplanten Sex als Buzzkill betrachten, aber es kann tatsächlich ziemlich sexy sein, wenn es richtig gemacht wird. Wenn Sie ein Datum im Kalender haben, können Sie sich auf etwas freuen, und Sie können sich auf die gleiche Weise darauf vorbereiten, wie Sie es möglicherweise gemeinsam für Ihre Daten vorbereitet haben, als Sie mit dem Dating begonnen haben. Planen Sie abwechselnd spezielle Sextermine für einander. Versuchen Sie etwa zwei Monate lang, mit geplantem Sex zu experimentieren.
Eine weitere Idee für Paare in Beziehungen ist es, für jeden Monat des Jahres 2018 unterschiedliche Herausforderungen zuzuweisen. Ich erwähnte die Idee, den Verkehr früher zu verbieten; Der Januar könnte Ihr Monat ohne Geschlechtsverkehr sein. Vielleicht könnte der Februar Ihr Rollenspielmonat sein. März könnte schmutzig reden. April könnte mit Sexspielzeug experimentieren. Es gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich freuen können, und hält die Dinge frisch.
Natürlich bin ich ein wenig voreingenommen, weil ich selbst Sexualtherapeut bin, aber ich denke, jeder kann von einer Sexualtherapie profitieren. Sie müssen kein Problem in Ihrem Sexualleben haben, um Sexualtherapie zu machen. In der Tat kann Sexualtherapie viel effektiver sein und viel mehr Spaß machen, wenn Sie gehen, wenn Sie derzeit kein Problem haben. Sie können neue Ideen für Dinge erhalten, die Sie im Schlafzimmer ausprobieren können, und Hilfe erhalten, um zu lernen, wie Sie diese Ideen Ihrem Partner mitteilen können. Und wenn Sie unter sexuellen Problemen wie Leistungsangst leiden, kann die Sexualtherapie dazu beitragen, dass 2018 das letzte Jahr ist, in dem Sie sich mit diesen Problemen befassen müssen.
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