Eve ™ Softgels Superior Women's Multi ist ein Multivitamin für Frauen, das von NOW Health Group Inc hergestellt wird. Diese Marke, von der Sie vielleicht schon gehört haben, verkauft neben Nahrungsergänzungsmitteln auch natürliche Lebensmittel und Tees. Diese Multivitamine für Frauen behaupten, wie der Name schon sagt, den anderen Multivitaminen für Frauen auf dem Markt, von denen es viele gibt, „überlegen“ und „weicher“ (auf dem Bauch) zu sein.
Die Flasche ist „sanfter und leichter zu schlucken und zu absorbieren“, „für eine bessere Verträglichkeit des GI formuliert“ und enthält „Nachtkerze, Cranberry, grüner Tee, Schachtelhalm-Kieselsäure und CoQ10“. Fügen Sie diese Ansprüche einem orangefarbenen, matten Etikett hinzu, und Sie haben unsere Aufmerksamkeit. Deshalb haben wir uns entschlossen, genauer hinzuschauen.
NOW Eve ™ Softgels Überlegenes Multivitamin für Frauen 
Hinweis: Multivitamine sollten nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung oder Medikamente angesehen werden. Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einer neuen Fitness-, Ernährungs- und / oder Ergänzungsroutine beginnen. Der individuelle Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ist unterschiedlich. Die folgende Liste enthält lediglich unsere Lieblingsmarken und sollte nicht als medizinischer Ratschlag verstanden werden.
Von den Eve ~ Softgels Superior Women's Multi's ~ 35 Inhaltsstoffen bietet die Ergänzung 100% oder mehr Ihrer empfohlenen Tageswerte für 19 Vitamine und Mineralien und 200% + Ihrer empfohlenen Tageswerte für 10.
Im Folgenden werden die Inhaltsstoffe von NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi hervorgehoben, die wir als besonders wichtig oder ungewöhnlich für ein Multivitamin für Frauen erachteten.
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Biotin 300 mcg
Biotin ist gut für üppige Locken und es hat sich gezeigt, dass es potenziell die Gesundheit von Nägeln und Haaren fördert. Während gute Nahrungsquellen für Biotin Tomaten, Römersalat, Karotten, Zwiebeln, Kohl, Gurken, Blumenkohl und Pilze sind, kann es für wählerische Esser schwierig sein, genug zu bekommen.
Nachtkerzenöl 500 mg
Es hört sich so an, als ob es mit der überromantischen Rose zusammenhängt, die wir alle kennen und lieben, aber Nachtkerze ist eigentlich eine kleine gelbe Wildblume, die in Nordamerika, Europa und Teilen Asiens vorkommt und nach ihrem Öl gesucht wird. Viele Studien haben Nachtkerzenöl auf Ekzeme, PMS oder Brustschmerzen untersucht, aber das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit sagt, dass die Studien nicht schlüssig waren. Einige glauben jedoch, dass EPO dank seines Gehalts an Gamma-Linolensäure (GLA), einer in Pflanzenölen enthaltenen Omega-6-Fettsäure, heilende Eigenschaften haben kann.
Alpha-Liponsäure 25 mg
Wir produzieren natürlich ALA in unserem Körper, aber (wie Kollagen) beginnen unsere Spiegel mit zunehmendem Alter zu sinken. Alpha-Liponsäure kommt in jeder Zelle unseres Körpers vor und ist ein Antioxidans, das bei Entzündungen helfen kann. Und eine Reihe von Studien deuten darauf hin, dass Alpha-Liponsäure die Mitochondrien schützt, was den kognitiven Rückgang verzögern kann. Gehirngesundheit FTW.
[ALA ist bei Fettverbrennern keine Seltenheit - wenn sie Sie interessieren, schauen Sie sich unsere Auswahl für die beste weibliche Fatburnerin an!]]
Molybdän 75 Mcg
Molybdän ist nicht oft in Multivitaminen enthalten, weil Menschen nicht viel davon brauchen und was wir brauchen, bekommen wir normalerweise aus der Nahrung. Seine grundlegende Aufgabe ist es, uns zu helfen, Fette und Kohlenhydrate für Energie abzubauen. Es ist aber auch im menschlichen Zahnschmelz reichlich vorhanden und kann eine Rolle bei der Senkung des Risikos für Karies spielen (dies ist NBD für Frauen in den Zwanzigern, könnte aber für Frauen über 50 wichtig sein).
CoQ10 10 mg
Immer wenn CoQ10 in einem Multi auftaucht, betrachten wir es als Gewinn. Es ist eine Substanz ähnlich einem Vitamin und kommt in jeder Körperzelle vor. Ihr Körper stellt CoQ10 her und Ihre Zellen verwenden es, um die Energie zu produzieren, die für das Wachstum und die Aufrechterhaltung der Zellen benötigt wird. Da der Spiegel mit zunehmendem Alter abnimmt, suchen einige nach einer Ergänzung.
Lycopin 500 mcg
Dies ist fast doppelt so viel Lycopin wie normalerweise in einem Multi. Warum sollte es dich interessieren?? Schnelle naturwissenschaftliche Lektion: Einige Sportler wenden sich vor dem Training dem Tomatensaft zu. Das liegt daran, dass eine Studie ergab, dass das Trinken von 5 Unzen Tomatensaft über fünf Wochen den Schaden durch freie Radikale durch eine intensive Radtour verringert. Die Forscher schreiben dies Lycopin zu, einem Antioxidans (das einen Trend wahrnimmt)?) bekannt für das Aufsaugen von gewebeschädigenden Verbindungen. Das Ergebnis? Die Frauen in der Studie erholten sich schneller.
Traubenkernextrakt 25 mg
Traubenkernextrakt ist ein adaptogenes Kraut, das reich an Polyphenolen ist und die Gehirnfunktion verbessern kann. Und es besteht die Überzeugung, dass Traubenkernextrakt die Verbindungen zwischen unseren Neurotransmittern verbessert. Wie gesagt, wir sind hier für die Gesundheit des Gehirns.
Grüntee-Extrakt 25 mg
Mäuse sind keine Menschen (duh), aber Wissenschaftler fanden heraus, dass die Ausdauer von Mäusen, die Grüntee-Extrakt konsumierten, um bis zu 24% zunahm. Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass „obwohl die klinische Wirksamkeit von GTE in Studien am Menschen noch nicht bestätigt wurde, unsere Ergebnisse darauf hindeuten, dass GTE ein nützliches Instrument zur Verbesserung der Ausdauerleistung sein kann“, weshalb es für einige Sportler möglicherweise interessant ist.
Schachtelhalm-Extrakt 50 mg
Schachtelhalmgras ist eine Kräuterergänzung, die manchmal für spröde Haare und Nägel empfohlen wird.
Cranberry-Konzentrat 100 mg
Ja, wie im Saft. Cranberry-Saft, ein im Volksmund bekanntes Mittel gegen Harnwegsinfekte, enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften. Obwohl er keine ausreichende statistische Unterstützung für seine Wirksamkeit aufweist, kann er die Gesundheit der Harnwege unterstützen.
Andere Zutaten sind:
Es ist auch erwähnenswert, dass das Vitamin Gelatine, Glycerin, Wasser, Johannisbrot, Leinsamenöl, Sojalecithin und Bienenwachs enthält. Während dieses Produkt nicht aus Weizen, Gluten, Milch, Eiern, Fisch oder Schalentieren hergestellt wird. Es ist Hergestellt in einer GMP-Anlage, in der andere Inhaltsstoffe verarbeitet werden, die diese Allergene enthalten. Wenn Sie also an einer schweren Allergie leiden, seien Sie vorsichtig.
Eine andere Sache auf der Zutatenliste, die mir aufgefallen ist, ist, dass dieses Etikett im Gegensatz zu den anderen Multivitaminen, die ich ausprobiert habe, Nährwertangaben zu Kalorien, Kalorien aus Fett, Gesamtfett und Protein pro Portion enthält. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der FDA reguliert, was bedeutet, dass die Angaben zu Multivitaminflaschen nicht von der Food and Drug Administration genehmigt werden müssen und dass Nahrungsergänzungsmittel dies sind nicht erforderlich, um den Kalorien-, Fett- oder Proteingehalt aufzulisten.
Multivitamine haben also Kalorien? Ist das überhaupt eine Sache?? Die Antwort ist (im Allgemeinen, normalerweise) nein, Multivitamine liefern keine Kalorien für Energie. (Gummivitamine können Kalorien aus den Kohlenhydraten enthalten, mit denen sie verpackt sind, aber nicht aus den Vitaminen selbst.)
Als aktive CrossFitting-Frau Mitte zwanzig experimentiere ich immer mit neuen Nahrungsergänzungsmitteln, Geräten und Zeitplänen, um meine Gesundheit und Fitness zu verbessern. Nachdem ich gelesen hatte, dass CoQ10 und Lycopin für Sportler von Vorteil sein können, war ich begeistert, ein Multi auszuprobieren, das beides enthält: NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi.
Wenn diese Pille in eine Bar ging und sich neben mich setzte, würde ich mich sofort auf die gegenüberliegende Seite der Bar setzen. Das heißt, mein Geruchssinn ist unglaublich und dieses Multivitamin riecht nicht gut. Es hat diesen klassischen Multivitamin-Geruch… aber schlimmer. Es riecht nicht nach Fisch (wie manche Multivitamine). Es riecht nach Müll. Tatsächlich ließ ich den Verschluss von der Flasche, während ich diese Bewertung schrieb, und mein Mitbewohner kam herein und sagte: „Was ist das für ein Geruch??”. Und nein, sie bezog sich nicht auf meine Füße oder meine verschwitzten Schuhe.
Und ich bin ehrlich, sie schmecken nicht gut (obwohl sie besser schmecken, wenn ich daran denke, meine Nase zu verstopfen und sie nicht zuerst zu riechen).
Die Tatsache, dass die tatsächliche Pille größer zu sein schien als die auf der Flasche abgebildete Pillengröße mit der Aufschrift „Softgel-Größe“, machte meine erste Erfahrung noch schlimmer. Die Pillen sind ungefähr einen Zoll lang. Denken Sie: die Größe Ihres mittleren Zehs, die Höhe eines iPhone-Ladegeräts, die Größe Ihres Daumenknöchels? Im Ernst, als ich am ersten Morgen 3 in meine Hand goss, rief mein Mitbewohner aus: "Die sind verdammt massiv, Gabby.". Sie hat recht. Eine gute Nachricht ist, dass das Schlucken von Pillen für mich nie ein Problem war, daher hat mich die Größe nicht gestört, aber es könnte ein Problem für Sie sein, wenn Sie einen hyperaktiven (oder sogar leicht aktiven) Würgereflex haben. Ich werde jedoch sagen, dass ich festgestellt habe, dass die Softgelkappe leichter herunterfiel als Gemüsekappen, die klebrig werden können.
Angesichts der Behauptung der Flasche: „Diese Multivitamin-Kapseln sind leichter zu schlucken und für eine bessere Verträglichkeit des GI formuliert.“ Ich war gespannt, wie und ob sie sich auf meinen leicht verärgerten Bauch auswirken würden. Während des Online-Betriebs sagt das Unternehmen: "Nehmen Sie täglich 3 Kapseln zum Essen ein", das Etikett nicht. Also nahm ich sie am ersten Tag auf leeren Magen. Und keine Bauchgurgeln oder Rülpsen, von denen man sprechen könnte! Woot! (Das heißt, ich fing an, sie mit Essen zu nehmen, um den Geruch und Geschmack zu maskieren).
Im Ernst, diese Pillen haben mein Verdauungssystem überhaupt nicht gestört. Und das sagt etwas aus, weil mein Magen in der Vergangenheit schlecht auf eisenhaltige Nahrungsergänzungsmittel reagiert hat. Es ist wahrscheinlich, weil die Pille nur 6 mg Eisen enthält, was 33% der Tageswerte entspricht und für ein Multivitaminarm niedrig ist. Aber ich ernähre mich reich an Fleisch, Spinat und Hülsenfrüchten, die alle mit Eisen beladen sind. Deshalb wähle ich jeden Tag einen niedrigeren Eisengehalt und keine Magenprobleme gegenüber einem hohen Eisengehalt und Magenproblemen.
Ich hatte noch nie zuvor eine einzige Ergänzung, die mein Leben verändert hat, aber nachdem ich die Bewertungen von NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi gelesen hatte, war ich zuversichtlich, dass dies eine sein könnte. Eine Frau sagte: „Erstaunlich, in der ersten Woche, als ich es nahm, explodierten meine Haare vor Wachstum, es war fast ausgeflippt. Jetzt, nach ungefähr einem Jahr Gebrauch, kann ich sagen, dass dies das beste Multivitamin auf dem Markt ist. Es ist anregend, lässt Ihre Haut fantastisch aussehen, hat meine ständige Anämie beseitigt, bei meinen IBS-Symptomen intensiv geholfen und meine Haare und Nägel gestärkt.”
Ein anderer sagte: „Ich habe 40 Jahre lang Vitamine genommen. Dies ist das erste Vitamin, das ich genommen habe und bei dem ich tatsächlich einen großen Unterschied festgestellt habe. Innerhalb von zwei Tagen fühlte ich mich den ganzen Tag nicht müde, ich hatte die Energie zu putzen, ich fühlte mich jahrelang müde und träge. Es ist wunderbar, sich wieder energisch zu fühlen. Danke Eva!Und ein dritter schrieb: „Ich fühle mich großartig! Meine Haare und Nägel wachsen blitzschnell, die Haut sieht toll aus mit kleineren Poren und helleren Kreisen unter meinen Augen.”
Meine Haare und Nägel sind immer ziemlich schnell gewachsen und ich habe keinen Wachstumsschub bemerkt, als ich mit der Einnahme von NOW Eve ™ Softgels Superior Women's Multi begann. Und mein zuvor unreiner Teint blieb unrein, daher kann ich nicht sagen, dass meine Haut plötzlich fantastisch aussieht (ich plane jedoch, dieses Multi mindestens so lange einzunehmen, bis mein zweimonatiger Vorrat aufgebraucht ist, also behalte ich meine Daumen drücken).
Aber ich bemerkte einen leichten Anstieg der Energie. Nicht wie eine Tasse Kaffee, aber näher an einem Quadrat dunkler Schokolade oder zusätzlichen 30 Minuten Schlaf. Angesichts der Tatsache, dass diese Kerle so viele Zutaten enthalten, bin ich mir nicht sicher, was ich diesem Schub zuschreiben soll. Aber ich freue mich dafür.
Ich war auch begeistert, dass ich nicht das Gefühl hatte, alle Nährstoffe in den Pillen in den Abfluss zu spülen. Wenn wir die Nährstoffe, die wir verbrauchen, nicht aufnehmen können, scheiden wir sie in einer Pfütze aus hellgelbem oder orangefarbenem Urin aus. Aber entsprechend meiner Natursektfarbe, die sich nicht änderte, war mein Körper tatsächlich in der Lage, die Vitamine in Eve ™ aufzunehmen. Allerdings gebe ich zu, dass der Geruch meines Urins etwas sauer geworden ist. Ein paar Bewertungen bei Amazon erwähnten, dass die Multi ihre Pisse gelber gemacht haben, so dass dies möglicherweise nicht Ihre Erfahrung ist.
Ein Nachteil dieses Produkts ist, dass es einige Mischungen von Inhaltsstoffen enthält, die nicht gut erforscht sind. Viele Produkte auf dem Ergänzungsmarkt sind jedoch nicht gut erforscht, daher sollte dies keine Überraschung sein.
Etwa 14 Cent pro Kapsel. 3 Kapseln servieren. 42 Cent pro Tag.
Das sind 2 Dollar.94 pro Woche, 12 $.30 pro Monat oder 149 US-Dollar.65 pro Jahr. Wiederholen wir das: $ 149.65 pro Jahr. Das sind die Kosten für 43 Tassen Kaffee oder 12 Designer-Salate oder 2 Sport-BHs oder 1 Paar Metcons. Und das ist für ein ganzes Jahr „Gesundheitsförderer“… nicht schlecht.
Dieses Multivitamin ist sehr viel: Es gehört zu den billigsten Multis, die ich auf dem Markt gesehen habe, und es enthält mehr als 30 Inhaltsstoffe. Außerdem bemerkte ich tatsächlich einen leichten Anstieg meines Energieniveaus. Angesichts des Preises und des Inhaltsstoffgehalts sehe ich keinen Nachteil. Ich sehe nicht viele Nachteile, wenn ich dieses Vitamin in Ihre Wellness-Routine einbaue.
Der Nachteil ist die Größe und der Geruch, die für Sie erträglich sein können oder nicht, abhängig von Ihrer Fähigkeit, Pillen zu schlucken. Meine Empfehlung: zum Essen einnehmen. (Nicht weil dieses Multi deinen Magen verärgern wird, es war nichts für mich. Aber weil es hilft, den Geruch und Geschmack zu maskieren). Wenn Sie an schweren Nahrungsmittelallergien leiden, werfen Sie einen Blick auf das Etikett. Das Multi wird in derselben Fabrik hergestellt, die einige gängige Allergene enthält.
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