Bevor wir darauf eingehen, lassen Sie uns einen unvermeidlichen Kommentar aus dem Weg räumen:
aaaaaaaund DAS ist der Grund, warum Leute CrossFit hassen.
Dort. Es ist fertig. Lass uns jetzt alle weitermachen, okay? Der Sinn dieser Zusammenfassung ist nicht, Ihren durchschnittlichen Joe hervorzuheben, der im Fitnessstudio etwas Fragwürdiges tut. Der Punkt ist zu zeigen, wie unglaubliche Athleten ihre Überlegenheit zeigen, indem sie sich auf körperliche Höchstleistungen einlassen, die mit ziemlicher Sicherheit die meisten Menschen töten würden. Wenn Sie dumm genug sind zu glauben, dass Sie die meisten dieser Dinge versuchen können oder sollten, stellen Sie sicher, dass jemand sie filmisch zeigt und dass Sie Ihre letzte Versicherungsprämie bezahlt haben.
Zum Beispiel hat Tim Paulson, Mitglied von LA Reign und Konkurrent von East Regionals 2016, kürzlich beschlossen, an seiner Sotts Press zu arbeiten. Er fand auch ein wenig Gleichgewicht und Propriozeptionsarbeit wäre keine schlechte Idee. Die Lösung? Stellen Sie diese Übungen zusammen! Paulson schnappte sich ein Balance Board und eine £ 115 Langhantel und machte sich an die Arbeit. Einige sagen, dass es Jahre des Trainings gedauert hat, um das Maß an Selbstvertrauen und Stabilität zu erreichen, das für die Ausführung dieser Bewegung erforderlich ist. Andere sagen, es ist alles im Bart.
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Der russische Gewichtheber und ansässige Schinken Vasily Polovnikov ging mit Sotts Pressevariationen weiter zur Neige, als er sich entschied, sein Herz und seine Kraft auf einmal zu trainieren. Mit 100 kg auf dem Rücken manövrierte sich Polovnikov auf ein stationäres Fahrrad und radelte ins Nirgendwo, während er die Pressen wieder herausholte. Er beendete sein Set mit einer Pause und einem Siegestanz. Das beste Cardio ist russisches Cardio.
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Nicht zu übertreffen, ägyptischer Gewichtheber und Weltbronzemedaillengewinner 2015 (77g) Mohamed Ehab Youssef ist weiterhin BarBends Nummer 1 für die kreativste Verwendung von Stoßfängerplatten. Ehab Youssef lässt während des Trainings buchstäblich keinen Teller unversehrt und benutzt sie häufig, um sich beim Dehnen zu beschweren oder um zu üben, eine menschliche Flagge zu sein. Er hat auch ein Händchen für die Erstellung von Zubehörarbeiten, die die Frage aufwerfen: „Wie hat er das Setup eingerichtet??Die Welt wird es vielleicht nie erfahren.
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Natürlich haben die Gewichtheber nicht den ganzen Spaß. Der CrossFit-Athlet und New York Rhinos-Athlet Andrew Rape beweist weiterhin, dass die kleinen Jungs nicht die einzigen sind, die lächerliche Gymnastik machen können. Vergewaltigung scheint den Gesetzen der Physik zu trotzen. Niemand scheint zu verstehen, wie es einem so riesigen Kerl möglich ist, seinen Körper mit der geschmeidigen Lebhaftigkeit eines Eichhörnchens aus dem Central Park durch den Weltraum zu bewegen. Und dennoch beeindruckt er uns weiterhin mit Dingen wie Handstand auf Atlas-Steinen und Langhantel-Handständen.
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Sie müssen Ihre Tage nicht in einem Fitnessstudio verbringen, um stark zu werden und seltsame Dinge zu tun. Der Powerlifter und starke Mann Bud Jeffries hat das Monopol auf die Stärke ungerader Objekte im Freien, und mit einem 1000 lb Kniebeugen (ausgehend von der Unterseite, dabei) erkann so ziemlich alles machen, was er will und trotzdem als Badass gelten. Dazu gehören Wagenräder mit 20-Pfund-Hanteln und das Ziehen eines Lastwagens im Walross-Stil.
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Schließlich haben wir nur zum Spaß Jon Call, auch bekannt als Jujimufu. Von gewichteten Stuhlspalten bis zu Kniebeugen mit einem Gewicht von 405 Pfund kann Call auch seine eigene Kategorie haben Blöd Ehrfürchtige menschliche Tricks. Es gibt einfach niemanden, der es besser kann, körperliche Stärke und Flexibilität mit Wahnsinn zu verbinden. Immerhin ist dies der Typ, der Heidi Klum unter Druck gesetzt hat. Sie gewinnen Jon Call. Du gewinnst.
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