6 Geheimnisse der Hautpflege für Sportler
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Wellenbrechermedien
Sie verbringen Stunden damit, jede Kurve und jeden Muskel Ihres Körpers zu perfektionieren - warum nicht ein oder zwei Minuten für Ihre Haut?? Diese Expertentipps von Linda Hinkley, Hautpflegetherapeutin im Jose Luis Salon in Austin, sorgen dafür, dass sich Ihre Haut erfrischt, klar und strahlend anfühlt, damit Sie im Fitnessstudio gesund strahlen können. SIEHE AUCH: Die besten Lebensmittel für gesundes Haar und HautSchweiß ist die natürliche Methode des Körpers zum Kühlen und Entgiften. Wenn er jedoch auf der Haut sitzt, bilden sich Bakterien und Ausbrüche. Wenn Sie sich in einer Zeitkrise befinden und nicht sofort nach dem Training duschen können, wischen Sie den Schweiß ab, sobald Sie mit einem Körpertuch fertig sind, um Hautunreinheiten und Hautinfektionen vorzubeugen. Ziehen Sie auch Ihre nasse Sportkleidung so schnell wie möglich aus. Das Duschen mit einem pH-ausgleichenden Körperwaschmittel wie Dermalogica Conditioning Body Wash ist eine großartige Möglichkeit zum Reinigen ohne Abziehen.
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Da der Sommer vor der Tür steht und sich die Außenbereiche mit Sportlern füllen, die in der Sonne glitzern, ist es wichtig, sich an Sonnenschutzmittel zu erinnern. Ein Lichtschutzfaktor von mindestens 50 erledigt die Arbeit für das Gesicht und häufig vergessene Bereiche wie Nacken, Ohren und Nase. Sie verhindern unerwünschte Bräunungslinien, aber vor allem schützen Sie Ihre Haut vor vorzeitiger Hautalterung, ungleichmäßigen Hauttönen und verringern das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Suchen Sie nach einem wasserfesten Sonnenschutzmittel mit UVA / UVB-Blockierung für ein breites Spektrum. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense ist eine gute Wahl für Sportler, die viel Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Es enthält starke Inhaltsstoffe wie Zinkoxid und Artemia Salina, einen Planktonextrakt, der die Beständigkeit der Haut gegen UV- und hitzeinduzierten Stress erhöht.
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Ihre Haut erneuert sich ständig und das Peeling hilft dabei. Ein gutes Zucker- oder Salzpeeling kann helfen, die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen zu entfernen, bevor sie Ihre Poren verstopfen. Mit Sally B's Healing Hand Collection, die bei Amazon erhältlich ist, können Sie diesen hartnäckigen Kreuzheben-Callouses sogar einen Vorteil verschaffen.com. Dieses Zuckerpeeling besteht aus allen Bio-Zutaten und ist mit reichhaltigen ätherischen Ölen angereichert, die Ihre harten Hände beim Gewichtheben weich machen.
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MaraZe
Sie haben wahrscheinlich noch nie über die Auswirkungen Ihres Handtuchs auf Ihre Gesundheit nachgedacht, aber es gibt viel zu entdecken. Haushaltshandtücher sind ein Nährboden für Keime und Bakterien. Stellen Sie sich also vor, wie Ihr Handtuch aus Sporttaschen unter dem Mikroskop aussieht. Das Letzte, was Sie nach einer warmen Dusche wollen, ist, Ihre offenen Hautzellen Giftstoffen auszusetzen. Ganz zu schweigen davon, dass alte Handtücher mit der Zeit auch weniger saugfähig und rau werden können. Gönnen Sie sich ein neues Set ultra-saugfähiger, superweicher Handtücher wie die Ultimate Micro Cotton Badetücher der Hotel Collection bei Macy's. Sie werden den Unterschied für Ihre Hautgesundheit nach dem Training ausmachen.
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Phonlawat_51
Wussten Sie, dass Sie Aloe Vera trinken können?? Diese exotische Pflanze hydratisiert, spendet Feuchtigkeit und sorgt mit ihren 20 Mineralien, die den Körper von Stoffwechselabfällen entgiften, und ihren 19 Aminosäuren, die Entzündungen und Bakterien bekämpfen, für ein großartiges Smoothie-Add-On nach dem Training. Wenn der Sommer heiß wird, können Sie mit Detoxwater von Healing Hydration mit Ihrer täglichen Flüssigkeitsaufnahme Schritt halten. Diese abgefüllte Güte ist ein Schönheits-Hack für Kenner, die mit Elektrolyten, Vitamin C und der gesamten Palette an Vitamin B gefüllt sind.
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Roman Samborskyi
Der Lebensstil eines Sportlers kann bei so viel Reibung, Reinigung und Kontakt mit den Elementen hart für die Haut sein. Die Flüssigkeitszufuhr von innen nach außen ist entscheidend für die langfristige Aufrechterhaltung der Elastizität und Ausstrahlung. Seren und ölfreie Feuchtigkeitscremes machen den Trick, ohne die Poren zu verstopfen. Skinceuticals Hydrating B5 Gel ist eine leichte Option für Sportler, die mit Vitamin B5 und Hyaluronsäure angereichert sind, um Feuchtigkeit an die Haut zu binden.
Zurück zum IntroSie verbringen Stunden damit, jede Kurve und jeden Muskel Ihres Körpers zu perfektionieren - warum nicht ein oder zwei Minuten für Ihre Haut?? Diese Expertentipps von Linda Hinkley, Hautpflegetherapeutin im Jose Luis Salon in Austin, sorgen dafür, dass sich Ihre Haut erfrischt, klar und strahlend anfühlt, damit Sie im Fitnessstudio gesund strahlen können.
SIEHE AUCH: Die besten Lebensmittel für gesundes Haar und gesunde Haut
Schweiß ist die natürliche Methode des Körpers zum Kühlen und Entgiften. Wenn er jedoch auf der Haut sitzt, bilden sich Bakterien und es kommt zu Ausbrüchen. Wenn Sie sich in einer Zeitkrise befinden und nicht sofort nach dem Training duschen können, wischen Sie den Schweiß ab, sobald Sie mit einem Körpertuch fertig sind, um Hautunreinheiten und Hautinfektionen vorzubeugen. Ziehen Sie auch Ihre nasse Sportkleidung so schnell wie möglich aus. Das Duschen mit einem pH-ausgleichenden Körperwaschmittel wie Dermalogica Conditioning Body Wash ist eine großartige Möglichkeit zum Reinigen ohne Abziehen.
Da der Sommer vor der Tür steht und sich die Außenbereiche mit Sportlern füllen, die in der Sonne glitzern, ist es wichtig, sich an Sonnenschutzmittel zu erinnern. Ein Lichtschutzfaktor von mindestens 50 erledigt die Arbeit für das Gesicht und häufig vergessene Bereiche wie Nacken, Ohren und Nase. Sie verhindern unerwünschte Bräunungslinien, aber vor allem schützen Sie Ihre Haut vor vorzeitiger Hautalterung, ungleichmäßigen Hauttönen und verringern das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Suchen Sie nach einem wasserfesten Sonnenschutzmittel mit UVA / UVB-Blockierung für ein breites Spektrum. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense ist eine gute Wahl für Sportler, die viel Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Es enthält starke Inhaltsstoffe wie Zinkoxid und Artemia Salina, einen Planktonextrakt, der die Beständigkeit der Haut gegen UV- und hitzeinduzierten Stress erhöht.
Ihre Haut erneuert sich ständig und das Peeling hilft dabei. Ein gutes Zucker- oder Salzpeeling kann helfen, die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen zu entfernen, bevor sie Ihre Poren verstopfen. Mit Sally B's Healing Hand Collection, die bei Amazon erhältlich ist, können Sie diesen hartnäckigen Kreuzheben-Callouses sogar einen Vorteil verschaffen.com. Dieses Zuckerpeeling besteht aus allen Bio-Zutaten und ist mit reichhaltigen ätherischen Ölen angereichert, die Ihre harten Hände beim Gewichtheben weich machen.
Sie haben wahrscheinlich noch nie über die Auswirkungen Ihres Handtuchs auf Ihre Gesundheit nachgedacht, aber es gibt viel zu entdecken. Haushaltshandtücher sind ein Nährboden für Keime und Bakterien. Stellen Sie sich also vor, wie Ihr Sporttuchhandtuch unter dem Mikroskop aussieht. Das Letzte, was Sie nach einer warmen Dusche wollen, ist, Ihre offenen Hautzellen Giftstoffen auszusetzen. Ganz zu schweigen davon, dass alte Handtücher mit der Zeit auch weniger saugfähig und rau werden können. Gönnen Sie sich ein neues Set ultra-saugfähiger, superweicher Handtücher wie die Ultimate Micro Cotton Badetücher der Hotel Collection bei Macy's. Sie werden den Unterschied für Ihre Hautgesundheit nach dem Training ausmachen.
Wussten Sie, dass Sie Aloe Vera trinken können?? Diese exotische Pflanze hydratisiert, spendet Feuchtigkeit und sorgt mit ihren 20 Mineralien, die den Körper von Stoffwechselabfällen entgiften, und ihren 19 Aminosäuren, die Entzündungen und Bakterien bekämpfen, für ein großartiges Smoothie-Add-On nach dem Training. Wenn der Sommer heiß wird, können Sie mit Detoxwater von Healing Hydration mit Ihrer täglichen Flüssigkeitsaufnahme Schritt halten. Diese abgefüllte Güte ist ein Schönheits-Hack für Kenner, die mit Elektrolyten, Vitamin C und der gesamten Palette an Vitamin B gefüllt sind.
Der Lebensstil eines Sportlers kann bei so viel Reibung, Reinigung und Kontakt mit den Elementen hart für die Haut sein. Die Flüssigkeitszufuhr von innen nach außen ist entscheidend für die langfristige Aufrechterhaltung der Elastizität und Ausstrahlung. Seren und ölfreie Feuchtigkeitscremes machen den Trick, ohne die Poren zu verstopfen. Skinceuticals Hydrating B5 Gel ist eine leichte Option für Sportler, die mit Vitamin B5 und Hyaluronsäure angereichert sind, um Feuchtigkeit an die Haut zu binden.
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